Коли ви відкриваєте своє життя для іншого світу, це може бути страшним. Легко стати гіперчутливими до насильства та страждань навколо нас. Можливо, ви не можете терпіти надзвичайного насильства багатьох фільмів та телешоу чи навіть новин на радіо. Улюблені таємниці вбивства можуть бути вже не цікавими, або, принаймні, їх слід приймати малими дозами і уникати безпосередньо перед сном. Емоції можуть зашкалювати на всіх рахунках.

Важливо вшановувати таку чутливість, не дозволяючи їм вимикати серце і розум, що пробуджуються. Замість того, щоб придушити смуток і біль, важливо дозволити, щоб почуття висловлювались так, щоб їх енергія породжувалась у творчих формах. Тоді вони по суті активізуватимуть ваш життєвий шлях, замість того, щоб скеровувати вас на побічні дороги уникнення та страху.

Приєднання до інших людей до якоїсь спільноти, яка підтримує, є важливим і з цієї причини. Одним із способів висловити такі почуття та залучитись до спільноти, яка підтримує, є грайливо дослідити, як ці нові перспективи можуть покращити ваше власне життя. Ви можете зіграти в наступну інтерактивну гру, щоб розширити свій особистий світ до глобального громадянства.

Цілі

1. Розширте свій погляд на важливі проблеми у вашому житті.
2. Киньте виклик своїй тенденції відключатися від природи.
3. Визнайте свій фундаментальний зв’язок із природним світом.
4. Залучіть нових гравців до своєї міфічної історії.

Підготовка та обладнання

Виберіть зону, достатньо велику, щоб групи з чотирьох могли зручно сидіти разом у колі, зверненому один до одного.

Час: одна година

Виберіть подію у своєму недавньому минулому, яка вас кинула чи засмутила, щось багате, що все ще пропонує для вас якийсь емоційний заряд, але яким ви почуваєтесь комфортно ділитися з іншими. Одна людина подзвонить у дзвінок або використає інший сигнал для позначення інтервалів у дві хвилини. Керівникові допоможе давати вказівки щодо кожного кроку лише тоді, коли він виконує цей крок, а не узагальнювати всю діяльність з самого початку.

1. З вашої власної точки зору, опишіть ситуацію решті групи з чотирьох. Усі люди в групі роблять двохвилинні повороти, описуючи власні ситуації зі своєї унікальної точки зору.

2. Після того, як усі зробили один поворот, опишіть одну і ту ж ситуацію з точки зору того, хто потрапляв у ситуацію з вами, когось, хто або виступав проти вас, або мав інший досвід ситуації, ніж ви. Робіть це, використовуючи мову "Я", говорячи так, ніби ви розповідаєте версію опонента про ту ж ситуацію. Знову ж таки, через дві хвилини перейдіть до наступної людини в групі і дозвольте цій людині розповісти свою історію з точки зору опонента.

3. Потім по черзі описуйте ту саму ситуацію з точки зору тварини, ніби вона була присутня на момент інциденту. Можливо, тварина насправді була присутня, але якщо ні, то спробуйте уявити ситуацію з точки зору мухи чи мурахи. А тепер уявіть, що кінь трапляється разом і спостерігає за подією. Як можна яскравіше уявляєте, як погляд коня на ситуацію буде відрізнятися від погляду будь-якої людини, говоріть так, ніби ви насправді були цим конем. Витратьте хвилинку, щоб увійти в розум цього іншого нелюдського способу бачення вашої людської події.

4. Уявіть, хтось із ваших нащадків через 150 років озирається на цю ситуацію. Уявіть, що ваш прапраправнук живе в іншій країні, в іншій частині нашого світу, в зовсім іншій культурі. Яка думка цієї людини щодо ваших рішень щодо цієї події та вашого вирішення цієї ситуації? Як би ваші рішення щодо цієї ситуації вплинули на цього нащадка добре чи погано? Говорячи голосом цього нащадка, скажіть, як ваші дії змінили його світ.

Виділіть кілька хвилин, щоб обговорити серед групи думки та відкриття, які ви зробили.

Стаття Джерело:

Їзда у ваше міфічне життя: Трансформаційні пригоди з конем
Патрісія Броерсма.

Передруковано з дозволу Бібліотеки Нового Світу, Новато, Каліфорнія. © 2007/2008.  www.newworldlibrary.com або 800 / 972-6657 ext. 52.

Для отримання додаткової інформації або для замовлення цієї книги. 

Про автора

Сертифікований інструктор з терапевтичного верхової їзди, Патрісія Броерсма заснувала та керувала програмами терапевтичного верхової їзди в Сан-Антоніо, штат Техас, та Ешленді, штат Орегон. З 1977 року вона є сертифікованим інструктором з катання на інвалідах у Північній Америці (NAHRA). В даний час вона є президентом Асоціації сприяння психічному здоров'ю коней. Вона живе в Ешленді, штат Орегон. Її веб-сайт - www.trishbroersma.com.