Пема Чодрен описує визвольний спосіб зблизитися зі своїми страхами, замість того, щоб намагатися їх позбутися чи вигнати.

Куди ми будемо дивитись, коли боїмося? Як ми знаходимо сили? У чому ми можемо довіряти? Згідно з тибетським буддизмом, існує чотири благородні прагнення, відомі як Чотири Великі Каталізатори Пробудження, до яких ми можемо закликати розвивати силу та відкритість у будь-якій ситуації.

Від страху до безстрашності ми потрапляємо в компанію улюбленої вчительки Пеми Чодрен, щоб відкрити і виростити ці чотири неосяжні: майтрі (доброзичливість), співчуття, радість і спокій.

Вони є нашим найбільшим протиотрутою від страху, навчає Ані Пема. Практикуючи їх, ми починаємо відчувати вищу стійкість і мир, незалежно від умов.

{vembed Y=CVRT-y2wTBY}

про автора

Ані Пема Чодрен народилася в 1936 році в Нью-Йорку Дірдре Бломфілд-Браун. Вона відвідувала школу міс Портер у Коннектикуті та закінчила Каліфорнійський університет у Берклі. Багато років вона викладала як вчитель початкових класів як у Нью-Мексико, так і в Каліфорнії. Ані Пема навчалася у Лами Чіме Рінпоче та Чег’яма Трунгпи Рінпоче. На прохання Шістнадцятої Кармапи вона отримала повну хіротонію бікшуні в китайському роді буддизму в 1981 році в Гонконзі. Ані Пема працювала директором Карма Дзонг в Боулдері, штат Колорадо, і директором абатства Гампо в мисі Бретон, Нова Шотландія. Вона зацікавлена ​​у сприянні встановленню тибетського буддистського чернецтва на Заході, а також у продовженні своєї роботи із західними буддистами всіх традицій, обміну ідеями та вченнями. Її некомерційна організація, Фонд Пема Хьодрен, була створена для допомоги у цій меті. Вона продовжує викладати у США та Канаді.

Вона написала кілька книг: «Мудрість не втекти», «Почніть з того місця, де ви знаходитесь», «Коли речі розвалюються», «Місця, які вас лякають», «Немає часу втрачати», «Практикуючи мир у часи війни», «Як медитувати» та «Жити красиво». Всі вони доступні в Shambhala Publications and Sounds True.  

Суміжні книги

at InnerSelf Market і Amazon