Незалежно від того, чи пропонуємо нам розраду після смерті коханої людини, чи співчуття, коли наша команда знову програє, наші соціальні стосунки безцінні для того, щоб допомогти нам вести щасливіше, менш стресове життя. І люди в цьому відношенні не самотні. Роль соціальних взаємодій та зв'язків у зменшенні стресу вивчали у багатьох видів, від щурів до слонів.

Але журі все ще не знає, як друзі допомагають нам впоратися зі стресом на фізіологічному рівні. Зараз нові дослідження ролі відносин між шимпанзе говорять про те, що друзі не просто створюють "соціальний буфер", допомагаючи нам у стресові часи. Вони також можуть зменшити наш загальний рівень стресу, просто присутні у нашому житті, регулюючи спосіб управління нашими тілами гормонами, що вказують на стрес.

Стрес широко вивчався у численних приматів, які не є людьми, включаючи шимпанзе, макаки та бабуїнів, і ми знаємо, що він може бути руйнівним. Наприклад, високий рівень стресу у бабуїнів може спричинити виразку шлунково-кишкового тракту і навіть ранню смерть. Міцні соціальні зв’язки, як видається, виступають як захист від найгірших наслідків стресу. Це має широкі переваги для здоров'я, наприклад a дивовижне збільшення у виживанні немовлят серед менш стресових матерів-бабуїнів.

Коли справа стосується того, що відбувається всередині тіла, ми знаємо, що a хороше соціальне середовище корелює з падінням показників стресу, що вказують на такі гормони, як глюкокортикоїди. Але ми точно не знаємо, як це відбувається.

Соціальний буфер

Нещодавно опублікована стаття в Природа зв'язку розглядає два можливі механізми того, як соціальні зв’язки діють як буфер для стресу у шимпанзе. Дослідники розглянули дві протилежні теорії: чи “партнери по зв’язках” (еквівалент шимпанзе друзів) просто роблять особливо стресові в рази менше, чи наслідки цього партнерства відчуваються протягом дня.

Дослідники спостерігали за дикими шимпанзе вже давно Польовий сайт Уганди (Сонсо) протягом двох років, відзначаючи низку агресивних та приналежних соціальних взаємодій. Сюди входили випадки, коли тварини відпочивали, доглядаючи одне одного, і коли вони бачили або чули представників інших груп шимпанзе. Дослідники вимірювали рівень стресу у шимпанзе, широко збираючи зразки сечі, щоб перевірити наявність глюкокортикоїдів.

Щоб створити потенційно стресову ситуацію, досвідчений польовий асистент зачекав, поки невеликі групи шимпанзе не опиняться біля кордонів їхньої території, а потім барабанили по великих кореневих контрфорсах дерев. Це повторило барабанні звуки, які видають шимпанзе для спілкування в соціальних групах та між ними. Метою було побачити, як ці барабанні зустрічі сприймались окремими шимпанзе в залежності від їх соціальної підтримки.

Рівень гормонів у сечі шимпанзе показав, що, можливо, не дивно, вони, як правило, відчувають більший стрес, коли стикаються (або думають, що стикалися) з тваринами з інших груп. Але дослідження також показали що соціальні стосунки, здається, обмежували стрес весь час, а не лише в найбільш стресових ситуаціях. Це свідчить про те, що для шимпанзе важливо мати «партнерів по зв'язках», з якими вони регулярно ведуть дружню та спільну поведінку і рідко агресивні.

Здається, що як у стресових ситуаціях, так і поза ними, щоденна присутність партнерів по зв'язках насправді регулює систему управління гормонами організму, зменшуючи загальний стрес людини. Хоча активна підтримка партнера по зв’язках найбільше знижує рівень глюкокортикоїдів, їх сама присутність також призводить до зменшення стресу.

Хоча це не доведено в цьому дослідженні, автори вважають, що окситоцин (його часто називають "гормон любові") може нести відповідальність за це положення. В цілому, цей гормональний баланс може також допомогти поліпшити імунну систему, кардіофункцію, фертильність, настрій і навіть пізнання.

Легко подумки замінити шимпанзе в цьому дослідженні людьми і використовувати термін "друзі" замість "партнери по зв'язках". Ми всі визнаємо, що важкі часи легші, якщо дружні плечі плакати. Навіть у повсякденному контексті наше життя стає настільки яскравішим, коли ми знаємо, що там є наші друзі.

Але ця стаття виявляє, що побудова та підтримка таких тісних соціальних зв’язків з іншими має значні, вимірювані переваги для фізичного та психічного благополуччя шимпанзе та регулюється на фізіологічному рівні. Це не тільки могло б допомогти глибше зрозуміти еволюцію соціальної поведінки людини, але й вплинути на те, як ми стикаємось і вирішуємо як фізичні захворювання, так і проблеми психічного здоров’я в людських спільнотах.

про автора

Бен Гаррод, співробітник, біологія тварин та навколишнього середовища, Університет Англії Раскін

Ця стаття була спочатку опублікована на Бесіда. Читати оригінал статті.

Схожі книги:

at InnerSelf Market і Amazon