Виховання

Зцілення негативного досвіду через зняття напруги (відео)


Написала та переказала Кармен Вікторія Гампер.

Примітка редактора: хоча ця стаття написана з думкою про дітей, її приписи можна застосувати і до «недітей» (він же дорослих) у «дорослих» ситуаціях.

Зняття напруги є важливою частиною самолікування дітей і дорослих, і воно неминуче, коли ми стаємо більш присутніми в переживаннях потоку. Діти, які відвідують не ідеальну школу, перебувають у повсякденній реальності, яка не поважає їхні найнагальніші справжні потреби розвитку в русі, дослідженні, спонтанній грі та спілкуванні. Звичайно, це створює внутрішнє напруження.

Протягом багатьох шкільних ранків, коли вони сидять, слухають і намагаються зосередитися, діти все більше втрачають зв’язок зі своїми справжніми потребами та цікавістю. Їхні батьки або значні опікуни часто є єдиними, до яких вони можуть звернутися, коли їм потрібна підтримка.

Мати справжніх союзників

Найбільше діти потребують дорослих, які є справжніми союзниками, яким вони можуть довіряти, щоб вони любили їх такими, якими вони є. Якщо вони мають такий глибокий зв’язок принаймні з одним значущим дорослим, батьком, вчителем, бабусею чи дідусем чи другом, у дітей розвинеться сильне внутрішнє ядро ​​та навички, щоб протистояти всім викликам.

Діти молодшого віку природно знімають напругу під час спонтанної гри, розмови з собою та перебування на природі. Якщо ваша дитина все ще грає і розмовляє під час гри — незалежно від того, скільки їй років — це дуже хороший знак того, що її механізми зняття напруги все ще добре працюють.

Діти старшого віку часто припиняють грати і потребують різних форм зняття напруги, щоб висловити своє розчарування. Дозвольте їм висловлюватись і скаржитися, а ви слухайте з терпінням і розумінням. Комп’ютерні ігри та інший час перед екраном не є ідеальними формами зняття напруги. Через потенційну залежність від екрана та пасивність тіла під час екрана це може створювати більше напруги.

Залишайтеся з дитиною, поки їй не стане легше. Ви можете запропонувати способи зняття напруги, як описано нижче.

Дев'ять способів допомогти вашій дитині зняти напругу...


Продовжити читання на InnerSelf.com (плюс аудіо / mp3 версія статті)


Музика гурту Caffeine Creek, Pixabay

Copyright 2020 по Кармен Вікторія Гампер. Всі права захищені. 
Передруковано з дозволу: Видання нової культури навчання 

Джерело статті

«Потік для навчання»: 52-тижневий посібник для батьків, як розпізнати та підтримати стан потоку вашої дитини - оптимальна умова для навчання
від Carmen Viktoria Gamper

«Потік для навчання»: 52-тижневий посібник для батьків, як розпізнати та підтримати стан потоку вашої дитини - оптимальний стан навчання Кармен Вікторія ГамперПотік, щоб вчитися піднесений, ілюстрований посібник для батьків, який пропонує 52 тижні, наповнені практичними порадами та співчутливими ідеями, щоб допомогти вашій дитині у злетах та падіннях дитинства.

Використовуючи практичні, обгрунтовані фактичними даними інструменти у галузі розвитку дитини, психології та орієнтованої на дитину освіти, батьки покроково проводять створення простих практичних станцій діяльності, що сприяють підвищенню любові дітей до навчання.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Щоб отримати додаткову інформацію та / або замовити цю книгу, натисніть тут

Більше книг цього автора.

Про автора

Кармен Вікторія ГамперКармен Вікторія Гампер працювала на міжнародному рівні в якості вихователя, радника, тренера та спікера для освіти, орієнтованої на дітей. Як засновниця програми "Нова культура навчання", вона підтримує батьків, сім'ї та школи, які навчаються на дому, у безпечному забезпеченні навчальних середовищ, спрямованих на дітей, багатих на потоки.

Вона є автором: «Потік для навчання»: 52-тижневий посібник для батьків, щоб розпізнати та підтримати стан потоку вашої дитини - оптимальна умова для навчання (Видання New Learning Culture Publishing, 27 березня 2020 р.). Дізнайтеся більше на flowtolearn.com.
  

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРІШНІ ГОЛОСИ

група багаторасових людей, що стоять на груповому фото
Сім способів проявити повагу до своєї різноманітної команди (відео)
by Келлі Макдональд
Повага має глибоке значення, але нічого не коштує. Ось способи, які ви можете продемонструвати (і…
слон ходить перед західним сонцем
Астрологічний огляд і гороскоп: 16 - 22 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
фотографія Лео Бускальї з обкладинки його книги: «Жити, любити та навчатися».
Як змінити чиєсь життя за кілька секунд
by Джойс Вісселл
Моє життя кардинально змінилося, коли хтось використав цю секунду, щоб вказати на мою красу.
композиційна фотографія повного місячного затемнення
Астрологічний огляд і гороскоп: 9 - 15 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення по відношенню до себе та інших
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
чоловік пише листа
Писати правду і дозволяти емоціям текти
by Барбара Бергер
Записування — це хороший спосіб практикувати говорити правду.
молода пара, в захисних масках, стоячи на мосту
Міст для зцілення: дорогий коронавірус...
by Лаура Аверсано
Пандемія коронавірусу представляла течію в нашій психічній та фізичній сферах реальності, яка…
силует людини, що сидить перед такими словами, як співчутливий, уважний, прийнятий тощо.
Щоденне натхнення: 6 травня 2022 року
by Марі Т., Рассел, InnerSelf.com
Що за вчитель живе у вашій голові?
Прийняття можливості спілкування та зцілення тварин
Прийняття можливості спілкування та зцілення тварин
by Діана Будд
Якщо ви читаєте це, є велика ймовірність, що ви чули про спілкування тварин. Ви можете мати ...
День молитви та вдячності: перший четвер травня ... та кожен день
День молитви та вдячності: перший четвер травня ... та кожен день
by Марі Т. Рассел
У 1952 р. Обидва одноголосно прийняли законопроект, що проголошує щорічний Національний день молитви (ПНР) ...
Подорож між світами: закрий очі, щоб ти міг бачити
Заплющте очі, щоб ви могли бачити: Подорож між світами та прагнення до зв’язку
by Фабіана Фондевіла
З часів людської цивілізації майже всі народи Землі використовували деякі ...

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення до себе та інших (відео)
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
шопінг, коли бог любить тебе 4 8
Як відчуття любові Бога скорочує витрати на самовдосконалення
by Університет Дьюка
Християни, які є духовними чи релігійними, рідше купують продукти для самовдосконалення…
Браніни сіра і біла речовина 4 7
Розуміння сірої та білої речовини мозку
by Крістофер Філлі, Університет Колорадо
Людський мозок — це трикілограмовий орган, який залишається багато в чому загадкою. Але більшість людей чули…
чоловік пише листа
Писати правду і дозволяти емоціям текти
by Барбара Бергер
Записування — це хороший спосіб практикувати говорити правду.
очі пророкують здоров'я 4 9
Що ваші очі говорять про ваше здоров’я
by Барбара Пірсіонек, Університет Англії Раскін
Вчені з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго розробили додаток для смартфона, який може…
05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення по відношенню до себе та інших
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
зображення босої ноги людини, що стоїть на траві
Практика заземлення та відновлення зв’язку з природою
by Йованка Сіарес
Ми всі маємо цей зв’язок з природою і з усім світом: із землею, водою, повітрям і…
фотографія Лео Бускальї з обкладинки його книги: «Жити, любити та навчатися».
Як змінити чиєсь життя за кілька секунд
by Джойс Вісселл
Моє життя кардинально змінилося, коли хтось використав цю секунду, щоб вказати на мою красу.

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.