Написано Джудом Біжу та переказано Марі Т. Рассел

Відносини зростають і слабшають, розширюються і ростуть, змінюються і розвиваються. Ми постійно змінюємося, і будь-які відносини, які у нас є, також завжди змінюються. Іноді під час подорожі на дорозі трапляються нерівності.

Холодне плече та постійна критика є явними ознаками того, що проблеми не вирішені. Незавершені справи змушують нас зосередитися на тому, що не працює. Інша людина стає не союзником, а ворогом. Ви більше не можете бачити, що вас зблизило. Ви перестаєте робити ті самі речі, які колись роздували ваше кохання.

Замість того, щоб ризикувати довгими виснажливими битвами, ми вирішуємо стиснути і віддатися, вкладати енергію в інші види діяльності, такі як робота, фізичні вправи, телебачення та хобі, або вдаємося до копань, суджень і звинувачень. У всіх цих випадках близькість зменшується, а відмінності стають перешкодою для близькості.

Проживши разом деякий час, ми все більше можемо відчувати себе менш відкритими зі своїм партнером і починаємо відгороджувати себе стіною. Повільно, повільно ми розуміємо, що або маємо здатися і піти, або зробити крок вперед і говорити про якісь конкретні речі, які нас турбують...

Продовжуйте читати цю статтю на InnerSelf.com (плюс аудіо/mp3 версія статті)

Музика гурту Caffeine Creek, Pixabay 

© 2022 від Jude Bijou, MA, MFT
Всі права захищені.

Книга цього автора:

Реконструкція ставлення

Реконструкція ставлення: план побудови кращого життяe
автор: Джуд Біжу, магістратура, MFT

Обкладинка книги: Реконструкція ставлення: план побудови кращого життя Джуд Біжу, магістр, MFTЗавдяки практичним інструментам і прикладам із реального життя ця книга допоможе вам перестати погоджуватися на смуток, гнів і страх і наповнити своє життя радістю, любов’ю та спокоєм. Комплексний план Джуда Біжу навчить вас: ? впоратися з непрошеними порадами членів сім’ї, вилікувати нерішучість своєю інтуїцією, впоратися зі страхом, виразивши його фізично, створити близькість, по-справжньому розмовляючи та слухаючи, покращити своє соціальне життя, підвищити моральний дух персоналу всього за п’ять хвилин на день, впоратися зі сарказмом, візуалізуючи його пролітаючи повз, виділіть більше часу для себе, визначивши свої пріоритети, попросіть підвищення й отримайте його, припиніть сваритися за допомогою двох простих кроків, вилікуйте дитячі істерики конструктивно. Ви можете інтегрувати Reconstruction Attitude у свій розпорядок дня, незалежно від вашого духовного шляху, культурного походження, віку чи освіти.

Щоб отримати додаткову інформацію та / або замовити цю книгу, натисніть тут. Також доступний як видання Kindle.

Про автора

фото: Джуд Біжу - ліцензований сімейний терапевт (MFT)

Джуд Біжу - ліцензований шлюб та сімейний терапевт (MFT), педагог у Санта-Барбарі, Каліфорнія та автор Реконструкція ставлення: план створення кращого життя.

У 1982 році Джуд розпочав приватну практику психотерапії та почав працювати з окремими людьми, парами та групами. Вона також розпочала викладання курсів спілкування через освіту дорослих у міському коледжі Санта-Барбари.

Відвідайте її веб-сайт за адресою AttitudeReconstruction.com/