Сонник

Як змінити свої кошмари чи страшні мрії на приємний досвід (відео)


Розповідає Марі Т. Рассел. Зображення Віллгард Краузе

Наступне речення - це найважливіше, що я повинен сказати про мрії та мрії: ПІСЛЯ МРІЇ ЗАВЕРШЕНО, СТАЄ ПАМ'ЯТЮ!

Це ключ до оволодіння мріями.

Від кошмару до пригоди

Основним елементом, який робить сон мрією, є відчуття безпорадності перед подіями, над якими ви не маєте контролю. Якщо ви зможете щось зробити щодо цих подій, що позбавить від безпорадного почуття, то той самий сон стає авантюрою, а не кошмаром.

Кошмар виникає лише тоді, коли ви перебуваєте під сильним якимось стресом, і стрес перетворюється на тіло як напруга м’язів. Коли напруга досить сильна, вона може перешкоджати функціям організму, і це може викликати якийсь вісцеральний страх, який породжує кошмар або навіть серію кошмарів.

Коли напруга будь-якими способами знімається, кошмари припиняються. Якщо достатня напруга повторюється, навіть згадуючи кошмар, то ті самі або різні кошмари можуть повторитися, або можуть викликати страх і безпорадність наяву.

Продовжуйте читати статтю на InnerSelf.com

Джерело статті

Техніка сновидінь: робота з нічними снами, мріями та злочинними снами
Серж Кахілі Кінг

Обкладинка книги: Техніка сновидінь: Робота з нічними мріями, мріями та злочинними мріями Сержа Кахілі КінгаМрії можуть глибоко і відчутно змінити наше життя. У цьому посібнику з оволодіння мистецтвом сновидінь, доктор філософії Серж Кахілі Кінг досліджує методи, як використати силу мрій для зцілення, перетворення та зміни вашого досвіду реальності. Спираючись на свій аналіз понад 5,000 власних мрій, а також аналізів студентів та клієнтів, проведених майже 50-річною клінічною роботою, він досліджує типи нічних снів, які ми маємо, як їх краще запам’ятати, як використовувати їх покращити наше здоров’я та самопочуття та як їх тлумачити. Книга також глибоко досліджує мрії, включаючи фантазію, керовані образи, медитацію, бачення та віддалений перегляд, а також пропонує методи використання мрій для зцілення, розуміння та творчості. 

Щоб отримати додаткову інформацію та / або замовити цю книгу, натисніть тут. Також доступний як видання Kindle. 

Більше книг цього автора.

Про автора

фото Сержа Кахілі Кінга, доктора філософіїСерж Кахілі Кінг, доктор філософії, є автором багатьох праць про хуна та гавайський шаманізм, зокрема Міський шаман і Миттєве зцілення. Він має ступінь доктора психології і навчався шаманізму в сім’ї Каалі Кауаї, а також у африканських та монгольських шаманів. Він є виконавчим директором Huna International, некомерційної всесвітньої мережі людей, які присвятили себе покращенню світу. Він живе на Великому острові Гаваї. Відвідайте його веб-сайт за адресою http://www.huna.net/
 

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

уважність і танцювальне психічне здоров’я 4 27
Як уважність і танці можуть покращити психічне здоров'я
by Адріанна Мендрек, Університет Єпископа
Десятиліттями вважалося, що соматосенсорна кора відповідає лише за обробку сенсорних…
Непрацездатність зарядного пристрою 9 19
Нове правило зарядного пристрою USB-C показує, як регулятори ЄС приймають рішення для світу
by Рено Фукар, Ланкастерський університет
Ви коли-небудь позичали зарядний пристрій у друга лише для того, щоб виявити, що він несумісний з вашим телефоном? Або…
соціальний стрес і старіння 6 17
Як соціальний стрес може прискорити старіння імунної системи
by Ерік Клопак, Університет Південної Каліфорнії
У міру старіння їх імунна система, природно, починає знижуватися. Це старіння імунної системи,…
їжа здоровіша, якщо її готувати 6 19
9 овочів, які корисніші в приготуванні
by Лора Браун, Університет Тіссайд
Не вся їжа є більш поживною, якщо вживати її в сирому вигляді. Справді, деякі овочі насправді більше...
безперервне голодування 6 17
Чи дійсно періодичне голодування корисно для схуднення?
by Девід Клейтон, Університет Ноттінгем Трент
Якщо ви хтось думав про схуднення або хотів стати здоровішим протягом кількох останніх…
чоловік. жінка і дитина на пляжі
Це День? Поворот до Дня батька
by Буде Вілкінсон
Це день батька. Яке символічне значення? Чи може щось змінити життя сьогодні у вашому…
проблеми з оплатою рахунків і психічне здоров’я 6 19
Проблеми зі сплатою рахунків можуть серйозно вплинути на психічне здоров’я батьків
by Джойс Ю. Лі, Університет штату Огайо
Попереднє дослідження бідності в основному проводилося з матерями, з переважною увагою до низьких…
Ефекти bpa 6 19 на здоров'я
Які десятиліття досліджень підтверджують вплив BPA на здоров’я
by Трейсі Вудрафф, Каліфорнійський університет, Сан-Франциско
Незалежно від того, чи чули ви про хімічний бісфенол А, більш відомий як BPA, дослідження показують, що…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.