Ми всі починаємо як "шафа". У нас є таємне життя з таємним болем, яке ми тримаємо під прикриттям цієї шафи. Ми зачиняємо двері і ховаємо ключ, тримаючи свою темну сторону прихованою, і дуже наполегливо працюємо, щоб функціонувати над цим болем, страхом і мукою і продовжувати якось у своєму житті, можливо, думаючи, що ми єдині з секретом біль.

У традиційній терапії - більшість із яких на Заході маскується як духовність - ми отримуємо можливості, заохочуємо, підтримуємо, любимо та підтверджуємо таким чином, що ми можемо очистити цю шафу. Старий багаж - минуле, наша занижена самооцінка, наша травма - все це з любов’ю виймається, чиститься, притискається, складається, наш гардероб оновлюється, і в результаті виходить шафа, в яку може потрапити все суспільство та наші близькі безпечно дивитись.

Однак у процесі справжньої трансформації справжній шлях говорить нам залишати все в шафі на самоті і нічого з цим не робити. Крім того, це випадково підказує, що ми можемо хотіти просто посидіти деякий час у шафі, поки не знайдемо нових стосунків з усіма речами в ньому.

Начинка в шафі

Тепер ні ми, ні суспільство, ні наші близькі не хочуть мати відношення до речей у нашій шафі в їхньому теперішньому стані. Ми хочемо витягнути шафу з шафи, залишити її позаду, загнати бульдозером і закінчити з цим, так що це складно. Але якщо нам пощастить, і, можливо, трохи чорної вівці, ми можемо спробувати "просто сидіти" в ній.

І, можливо, ми дізнаємось, що це не так погано, як ми собі уявляли, і ми сидимо там ще трохи. Тоді, можливо, наші очі пристосовуються в темряві, і ми починаємо помічати речі там, яких раніше не бачили.

І ми сидимо там і сидимо там, і саме тоді, коли здається, що це насправді безглузда діяльність, одного разу з наших боксерських шорт (або якогось іншого місця, на яке ми найменше очікували) виблискує блискавка, і цей болт випаровує шафа, як контейнер усього цього безладу, розбиває її нанівець, не торкаючись жодної речі, яка була всередині неї.

Виходячи з вашої шафи

На той момент ми цілком (і святі) "поза шафою", і навіть незважаючи на те, що ті, хто приходить до нас у гості, збираються судити нас по тому факту, що вміст нашої шафи залишається цілим і незмінним, ми переживемо наше власне життя зовсім по-іншому. Ми побачимо, що всі ці речі не належать нікому, і що нас ототожнювали з самою шафою, думаючи, що всі ці речі є в нас.

Раптом замість темряви буде повітря, тепле сонячне світло і прийняття - прийняття навіть того неприйняття, яке раніше було всередині нашої шафи і все ще існує, але не всередині нічого, нікому не належить чи не має жодного необхідного Місцезнаходження.

Найвища функція медитації - викорінити кожну дошку шафи ідентичності таким чином, щоб ми більше не були захищені від відкритого неба реальності. Тоді все те, що ми одержимо і намагалися змінити, просто є, але це не в нас. Насправді немає "Я", яке могло б його містити або асоціювати з цим вмістом.

Коли нас не забуферує наша шафа кондиціонування та помилкової ідентичності, ми просто одягаємо парасольку, якщо йде дощ. Коли сонячно, ми одягаємо купальний костюм. Життя раптом стає дуже прямолінійним.

Трансформація - це знання, хто ми

Трансформація - це не те, що відбувається після того, як ми «змінилися»; воно виходить із темряви і бачить, що у нас є, і стосується цього належним чином і чітко. Якщо у нас в руках воронка, але ми думаємо, що це відро, ми будемо продовжувати втрачати те, що цінуємо. Якщо ми знаємо, що у нас є лійка, тоді встромляємо один палець у отвір і використовуємо його як відро, щоб обійтись за відсутності жодного. Ми "трансформуємось", коли ми повністю знаємо, хто ми є, або, що ще важливіше, хто ми не є.

Результат глибокої медитації - це зовсім не "результат", а виявлення стану, який існував до нашого прийняття думки, що потрібно щось особливе, щоб виправити нас, відновити нас або повернути нам щастя. Віра в нашу розбитість - це позиція, з якої ми починаємо пред’являти до себе всілякі вимоги, а потім проектуємо ці вимоги на інших і на все життя.

Ця попередня умова надзвичайно проста і вільна не лише від попиту на багатство, життя без стресів, здоров’я, популярності, хвилювання та справжньої любові, але по суті вільна від усіх вимог та очікувань. У той же час ця умова залишає нас абсолютно вільними в задоволенні уподобань, намірів та цілей. Це те, що називається трансформацією, просто не те, що ми думали, що воно є.

Коли одного разу Сузукі Роші запитали про просвітлення, він нібито зауважив: "Що ти хочеш знати? Можливо, тобі це не сподобається". Мій власний вчитель Лі Лозовік прокоментував: "Реалізація не дуже захоплююча. Усі вже У будь-якому випадку зрозумів. У чому річ? Ти такий же, яким ти є. Це не захоплююче; це просто природно ".

Шлях і мета єдині

Отже, так, шлях є метою, немає нічого, крім цього, і пошук і очікування якоїсь винагороди в майбутньому - це найвірніший спосіб, щоб вона нам уникнула. Наш пошук "просвітлення" приблизно такий же виправданий, як і для Нюта Гінгріча для пошуку унікальних прізвищ; те, що ми шукаємо, вже стосується нас. Проте ... загалом потрібен час, звичайні старі зусилля та наполегливість, щоб це з’ясувати, повністю відкритись тому факту, що майбутньої виплати не буде, ніколи не буде там, а потім здатися цьому як ціле тіло реалізація. Потрібні зусилля без зусиль, як іде дзен-сентенція.

Медитація - це запрошення, яке ми даємо Всесвіту використовувати нас, зробити нас інструментом революційної користі для світу, яким він існує. Щоб знову цитувати Лі Лозовіка, "Вам просто потрібно залишити тріщину для Бога".

Медитація може бути тріщиною, дверним отвором і врешті-решт каньйоном, який ми відкриваємо у своєму серці, і нашою увагою до божественного, щоб ми могли бути приєднані до процесу, який є навколо нас, який ми називаємо життям.

Передруковано з дозволу видавця,
Hohm Press, © 2002. www.hohmpress.com

Джерело статті

Ви маєте право мовчати
Річард Льюїс.

Пропонує всебічний погляд на все, що потрібно для початківців, щоб розпочати практику медитації, зокрема, як подружитися з надмірно активним розумом та як внести плоди медитації у всі аспекти повсякденного життя. Ця книга включає розуміння та практичні приклади, а також анекдоти з життя майстрів та учнів багатьох традицій.

Інформація / Замовлення цієї книги

Про автора

Рік Льюїс - давній студент духовної праці. Він працює професійним письменником, спікером та артистом. Його більш ніж двадцять п’ять років дисциплінованої практики сидіння дозволяють йому прояснити загальні міфи та плутанини щодо медитації та її застосування до життя. Він також є автором Досконалість нічого: роздуми про духовну практику, Впевнено під тиском: відкрийте приховані переваги стресу, А також 7 правил, які ти народився, щоб порушити 7 правил, які ти народився, щоб порушити.  Відвідайте його веб-сайт за адресою https://www.ricklewis.co/

Відео з Ріком Льюїсом: 7 правил, які ти народився порушувати

{vembed Y=KPhr-fYmX5g}

книги_інформованість