Люди часто запитують психологів, чи можуть вони прочитати, про що думають люди, просто спостерігаючи за мовою їхнього тіла і, зокрема, чи можуть вони зрозуміти, чи хтось бреше?
Зазвичай нас виховують на думці, що брехати - це погано. Більшості з нас рекомендується розвивати гостре почуття доброго і неправильного та відчувати провину, якщо ми уникаємо говорити правду. В результаті, як і при будь-яких сильних емоціях, конфлікти, що відбуваються всередині нас, мають тенденцію до витікання, проявляючи себе в нашій невербальній поведінці. Ступінь прояву цієї витоку, коли ми брешемо, часто пов’язана з наслідком відкриття або серйозністю обману.
У західній культурі є така річ, яка називається «біла брехня», біла означає добро або, принаймні, прощення, завдяки чому ми уникаємо провини на тій підставі, що брехня найкраща. Наша мова тіла рідко видає нас, якщо наш розум звільнив нас від гачка "провини". У дорослому віці ми навіть можемо використати дитячий псевдо-магічний трюк схрещувати пальці під час неправди, ховаючи їх за спиною, щоб уникнути виявлення.
Ось факти про мову брехні про брехню. Однак важливо пам’ятати, що жоден із наведених невербальних сигналів сам по собі не є фактичним доказом обману. Усі вони можуть бути спричинені іншими психологічними станами або фізичним тиском, але вони, як правило, пов'язані з обманом, і якщо два або більше з них відбуваються одночасно, ви повинні врахувати, що людина може брехати вам.
Якщо припустити, що люди бояться брехати (що є великим припущенням), їх автоматична нервова система змусить їх пітніти, особливо в долонях, які можуть свербіти. Дихання стає нерівномірним, горло і губи пересихають, а ковтання може почастішати. Переляканий брехун зазвичай розмовляє менше, розмовляючи повільніше, ніж зазвичай, обережно підбираючи слова, при цьому припускаючи більше мовних помилок, таких як ковзання язика, порушення роботи тощо. Можуть бути почервоніння, скручування ручок чи інших предметів, каракулі та уникнення фізичного контакту, ніби в очікуванні того, що особа, якій брешуть, може відчути нечесність, що виходить від тіла брехуна.
Внутрішній конфлікт, який відбувається, коли ми брешемо, викликає низку тонких, але відчутних посмикувань, мікро жестів та рухів обличчя, що промайнуть по обличчю за секунду. Ми помічаємо ці жести, хоча часто ми не усвідомлюємо, що це зробили. Люди, які лежать, часто виявляють дрібні нервові кліщі в м’язах рота, як правило, лише з одного боку та в щоках або повіках. Вони також можуть швидше моргати, брови можуть смикатися - знову ж таки з одного боку - і плечі можуть трохи рухатися.
Звичайно, нерухома фотографія не дає всієї картини, оскільки саме рух видає брехню. Той, хто бреше, часто вередує, барабанить кінчиками пальців або переплітає пальці. Пальці згинаються всередині взуття, і ноги, особливо якщо вони приховані від очей, можуть схвильовано стукати.
Найголовніше, ми майже завжди, здається, повертаємось до звички дитинства брати руки до рота, як тільки говориться брехня. Відповідь подібна до реакції дитини, яка розкриває велику таємницю, усвідомлюючи, що він помилився, а потім хапаючись за невидимі слова, ніби вони все ще плавають в ефірі, здатні бути запханими назад у кривдне отвір, з якого вони так роблять нещодавно з’явився.
По мірі того, як ми розвиваємо більш досконалий контроль над контрольною мовою тіла, яка спричинила нам проблеми, коли ми були дітьми, ми все ще реагуємо на брехню за допомогою автоматичного затискача рота, але дія сповільнюється. Це уповільнення дозволяє нашому мозку перервати природний процес, перекриваючи його, відводячи наші руки до місця поблизу - найчастіше краю рота, носа (особливо нижньої сторони), щоки або підборіддя. Ця затримка може становити від декількох секунд до хвилини. Люди іноді витирають рот жестом, відкритим долонею, ніби щоб очистити почуття провини, викликане їх совістю.
Тому чесність завжди є кращим варіантом? Ну, так, тому що вас, мабуть, все одно схопить людина, якій ви брешете - хоча вони можуть вирішити не пускати або навіть визнати це розуміння собі - але з іншого боку, можливо, ні, як соціальні звичаї ввічливості, флірту та лестощів іноді зобов’язують нас робити компліменти або обманювати, щоб підвищити довіру або уникнути очевидної образи. Якщо ваше побачення запитає вас, чи подобається вам його костюм, краще б не казати йому, що ви вважаєте, що він смердить, особливо якщо ви знаєте, що він зіткнувся з багатьма проблемами, щоб виглядати добре для вас. (Однак, якщо він запитає вас, чи неприємний запах з рота, ви зробите вам обом послугу, якщо скажете йому правду!)
Якщо вам все-таки потрібно сказати брехню, зробіть це переконливо: тримайте руки анімовані, а тіло гнучким, але не корчиться і не вередує. Поставте обидві ноги міцно на землю і тримайте свій голос таким же живим у виразі, як завжди. Інакше ви віддасте себе, якими б надійними не були ваші слова!
Нарешті, завжди майте на увазі, що значення зорового контакту відрізняється від культури до культури. Ви не можете припустити, що оскільки хтось не дивиться вам в очі, він, таким чином, утримує всю правду або відверто нечесний.
Ця стаття була витягнута з
Секрети мови сексуального тіла
Мартін Ллойд-Елліот.
Передруковано з дозволу видавця, Ulysses Press. © 1994. http://www.ulyssespress.com
Інформація / Замовлення цієї книги.
про автора
Мартін Ллойд-Елліот навчався в Лондонському університеті та Лондонському інституті вивчення сексуальності людини. Він є сертифікованим психологом, працює психологом-консультантом та психотерапевтом з акцентом на мові тіла. Він є автором Секрети мови сексуального тіла та City Ablaze.
