У фільмі "Гаррі зустрів Саллі" персонаж Біллі Кристал Гаррі каже Мег Райан як Саллі: "Є два типи жінок: низький рівень обслуговування та високий рівень обслуговування".

"Який я", - запитує Саллі.

Гаррі відповідає: “Ти найгірший вид; у вас високий рівень обслуговування, але ви думаєте, що потребуєте низького рівня обслуговування ".

Чи надто багато працюють стосунки?

Час від часу ми з Джойсом чуємо, як люди називають свого партнера, як чоловіка, так і жінку, як високу підтримку, тобто стосунки вимагають занадто багато роботи. Природно, є недоліки несправедливості і навіть обурення, ніби вони купують хороший вживаний автомобіль і продають лимон.

І це їхні скарги: стосунки забирають занадто багато часу; їхній партнер має занадто багато потреб; їхній партнер занадто чутливий або занадто пошкоджений через минулі болі.

Існує відчуття, що стосунки повинні бути простішими. Але, як ми писали в Спільне серце, «Ваш розум, природно, буде шукати людину, з якою найлегше бути, та з якою не можна боротися, не мати грубих країв, щоб її опрацювати; але ваше серце, ваше справжнє внутрішнє "я" шукатиме людину, яка найкраще допоможе вам у пошуках істини. Розум прагне легких відносин. Серце шукає духовного партнера ».

Що ви бажаєте: поверхневі стосунки чи глибоке спілкування?

Єдині відносини з низьким рівнем обслуговування - це поверхневі, де немає глибокого спілкування та вираження почуттів, крім, можливо, гніву. Можливо, можливо мати сад з низьким рівнем обслуговування. Щороку я готую свої підняті ділянки ліжка. Я обробляю грунт, обертаючи у свіжому компості (добре, можливо, ця частина не настільки низька в обслуговуванні). Потім я висаджую насіння овочів і закріплюю уздовж кожного ряду лінію «розмочування». Таймер, що працює від акумулятора, керує ретельно розрахованою подачею води, щоб насіння залишалося вологим. Тепер я можу йти своїм веселим шляхом без постійної уваги до грядки. Правда? Неправильно.

Скільки б я не був обережним, поряд з овочевими саджанцями проростають бур’яни, що вимагають моєї постійної уваги. Таймери для води не ідеальні. Іноді вони виходять з ладу або батареї гинуть. Лінія сокеру може зламатися або заткнутися. Ховрашки потрапляють на грядки.

І останнє, але не менш важливе: Сем, наш літній кіт, любить використовувати мої овочеві грядки як свій замовлений на замовлення зовнішній ящик для сміття, риючи ями та розкидаючи саджанці. Як би я не намагався зробити свій город низьким у обслуговуванні, я просто не буду мати хороший урожай, якщо не докладу часу та зусиль. Це мій вибір - розглянути цю важкість чи радість.

Усі глибокі стосунки вимагають високого обслуговування

Всі глибокі стосунки вимагають високого обслуговування. Справжня близькість вимагає часу, багато часу. Справжня любов вимагає прийняття потреб одне одного та передачі почуттів, особливо вразливих почуттів під гнівом. Як і на моєму городі, це ваш вибір, щоб розглянути цю важку роботу чи радість.

Раніше я інколи думав про Джойса як про високий рівень обслуговування. Її глибока чуйність не дозволила мені піти ні з чим меншим, ніж любов. Я б подумав, що роблю крихітне маленьке прохання чи коментар, і вона почуватиметься пораненою.

Спочатку це однозначно було несправедливо. Я думав, що зробив дрібницю, а вона сприйняла це як велику річ. Тоді я став би захищатись і звинуватити її в тому, що вона почала суперечку, базуючись на її шкоді з минулого, а не на тому, що я щойно сказав у цей момент.

Потрібні були роки дозрівання, щоб усвідомити, що я беру рівну участь у кожному конфлікті, виробити власну чуйність, щоб відчути прихований гнів чи розчарування за своїми, здавалося б, невинними словами. Зараз я глибоко вдячний Джойсу за чуйність. Як вона писала в статті, і я від усієї душі погоджуюсь: «Немає такого поняття, як занадто чутливий. Це чудово ”.

Від образи до довіри та близькості

Раніше я обурювався, наскільки Джойс потребував моєї любові, мого часу та моєї уваги. Я відчував, що вона занадто "нужденна". Насправді я заперечував власну потребу в її любові. Я був настільки зайнятий, прикидаючись незалежною, цілісною людиною, сильною і цілісною в собі, що я не міг бачити (або не бачив) маленького хлопчика всередині мене, який потребував багато любові та уваги.

Насправді я був настільки зайнятий тим, що помітив Джойса як високий рівень технічного обслуговування, що був сліпий перед собою як за високий рівень технічного обслуговування. Я не дивився на свій егоїзм, на те, як наполегливо намагався домогтися свого, того, як я робив власні бажання та бажання, важливіші за її. Раніше я був так зайнятий, помічаючи прогнози Джойс, біль від її минулого, що часто скучав за своїм.

Правда в тому, що ми з Джойсом однаково високі за рівнем обслуговування, і по-іншому у нас цього не було б. Я люблю проводити з нею зайвий час. Я люблю довгі, глибокі розмови так само, як і вона. Коли ми спотикаємось через неправильне спілкування або почуття образи, хоча частини процесу можуть бути болючими або складними, це завжди коштує часу та зусиль, оскільки це приносить нам і нову любов, і розуміння.

Нам може знадобитися багато часу, щоб прийняти важке рішення через усі почуття, з якими доводиться розібратися, але ми навчились довіряти своєму процесу і терпіти повільністю. Не поспішаючи, миролюбність може пройняти остаточне рішення і наблизити наші стосунки ще більше. Плоди доглянутих стосунків варті всіх зусиль, праці любові.

Ця стаття написана автором c0:

Спільне серце: Ініціації стосунків і святкування
Джойс і Баррі Вісселл.

Ця книга призначена як путівник для тих, хто бажає особистих стосунків. Але більше того, це путівник для тих з нас, хто хоче, щоб наші стосунки служили засобами нашого духовного пробудження. Ця книга для тих, хто з нами щиро і мужньо дивиться на наші бажання, страхи, гнів - наш повний стан людини. Бо як ми приймаємо свою людяність з любов’ю та співчуттям, так і ми будемо відкривати своє серце на те, що в нас більше, ніж людське. Охоплюючи свої обмеження, а не ненавидячи їх, ми також виявляємо, що охоплюємо свою досконалість.

Клацніть тут для отримання інформації та / або для придбання цієї книги.

Про автора (авторів)

Джойс і Баррі Вісселл, медсестра / терапевт і пара психіатрів з 1964 року, є консультантами поблизу Санта-Крус, штат Каліфорнія, які захоплені свідомими стосунками та особистісно-духовним зростанням. Вони є авторами 9 книг та нового безкоштовного аудіоальбому священних пісень та співів. Зателефонуйте за номером 831-684-2130, щоб отримати додаткову інформацію про сеанси консультування по телефону, в режимі он-лайн або особисто, про їхні книги, записи чи графік переговорів та семінарів.

Відвідайте веб-сайт SharedHeart.org за їх безкоштовні щомісячні електронні листівки, їх оновлений графік та надихаючі минулі статті на багато тем про стосунки та життя від душі.