Бо саме ми даємо, що отримуємо. - Святий Франциск Ассизький

Багато людей кажуть, що вони хотіли б допомогти іншим, хто цього потребує, але не можуть, тому що спочатку вони мають пережити власну особисту кризу / ситуацію. Як я можу дати іншим, коли у мене мало багато чого? - дивуються вони. Як тільки про них потурбуються, потім вони допоможуть іншим.

Вибачте; не так це працює. Коли ви вийдете за межі себе (і своєї ситуації), щоб допомогти іншому, хто потребує, ви будете вражені тим, що відбувається. По-перше, ви відчуваєте себе добре відразу. Просто виходячи за межі себе та допомагаючи іншим, ви на мить відкладаєте свої проблеми та отримуєте бачення того, що відбувається поза вашим світом. Це одне може перенести ваш психічний стан на більш позитивний.

Існує безліч різних способів. Ви можете дати гроші благодійній організації, добровільно витратити час, перелопатити під’їзд для літнього сусіда або придбати бутерброд для бездомного. Як би там не було, просто зробіть щось. Встановіть намір щодня робити щось добре для іншого. Ви будете вражені тим, як це змінить ваше почуття.

Подарування може врятувати вас під час спроб

Історія Синтії Керсі є прекрасним прикладом того, як дача, особливо у важкі часи, може перетворити і змінити ваше життя.

У грудні 1999 року, через 21 місяць після моєї першої книги, Некерований, було опубліковано, ми з чоловіком 20 років розлучилися. Ми познайомилися в коледжі, і я повністю мав намір одружитися з ним до кінця свого життя. Тим з вас, хто пережив такий тип втрат, ви знаєте, наскільки це може бути важко і болісно.

Мій чоловік мав намір приєднатися до нас із сином на канікулах у будинку батьків у Флориді, але зараз ми з сином поїдемо самі. Перші кілька днів у будинку батьків були болісними. Я відчував сильний біль і на мить втратив надію на щасливе майбутнє. Через кілька днів жаліючи себе, я зрозумів, що не можу контролювати те, що відбувається. Єдине, що я міг контролювати, це мій відгук на мої обставини. У той момент я поклявся, що наступного Різдва я не буду жаліти себе в будинку батьків. Натомість я б присвятив себе робити щось для когось іншого.

Повернувшись додому, я зателефонував своєму наставнику та другові Мілларду Фуллеру, засновнику Habitat for Humanity International (HFH), з яким я познайомився, коли брав у нього інтерв’ю для своєї книги. Він сказав мені, що коли у вашому житті дуже боляче, вам потрібна більша мета. Він щойно повернувся з подорожі до Непалу, однієї з найбідніших націй світу, і запропонував мені приєднатися до наступної там будівельної експедиції.

Я ніколи не був у Непалі, я ніколи раніше не збирав гроші на такий проект, і я навіть не уявляв, як це вдасться здійснити, але, маючи цю мету, мене підбадьорило - і, найголовніше, це не давало мені розуму про себе та свої "проблеми". Незважаючи на те, що багато разів я відчував таку депресію, що навіть не хотів вставати з ліжка, я замислювався над цими непальськими сім'ями, у яких не було пристойного місця для ночівлі. Це повернуло моє життя в перспективу, і я продовжував рухатися вперед.

До грудня 2000 року я зібрав 200,000 20 доларів і відвіз команду з 100 осіб до Непалу, і ми збудували перші три зі XNUMX будинків у цьому проекті. Цей досвід був справді одним із найбільш трансформаційних переживань у моєму житті, і вперше я особисто відчув силу дарування. Навіть цікавіше, за той рік я заробив більше грошей, ніж коли-небудь у своєму житті, хоча це не було моїм головним наміром.

Я вважаю, що ця історія представляє суть Закону дарування та отримання. Вам не потрібно відчувати біль або втрату, щоб відчути величезні винагороди за допомогу іншим. Також не потрібно брати участь у будівництві 100 будинків. Почніть з малого. Почніть з того, щоб допомогти забезпечити дитину чистою водою або гарячим обідом для дітей, які залишаються без них. Ви можете дізнатись про всі різні програми, яким ви можете розпочати допомогу сьогодні, зайшовши на www.unstoppablefoundation.org.

Писання кажуть: "Дайте, і буде вам дано". Вони не кажуть: "Зачекай, поки твоє життя не запрацює, а потім дай", або "Зачекай, поки ти відчуєш, що маєш що дати, перш ніж давати". Вони просто кажуть ДАЙТЕ. Вам не потрібно знати, як усе це вийде; Вам потрібно лише вірити, що коли ви будете віддані, вас підтримають. Коли ви з'єднуєтесь з божественним покликанням, яке є більшим за вас самих, вас чекають чудеса.

Що потрібно робити, щоб почувати себе добре

Щодня свідомо робіть щось інше для іншої людини. Вийдіть за межі своєї повсякденності та зробіть принаймні одну приємну справу для іншої людини.

Це може бути щось велике, наприклад, внесення грошей на рахунок друга, який зазнає певних фінансових труднощів, або, можливо, спонсорство дитини в країні, що розвивається. Або це може бути щось маленьке, наприклад, дозволити людині, яка стоїть позаду вас, стояти в черзі в продуктовому магазині, йти попереду вас.

Просто зробіть щось ласкаве, велике чи маленьке. Звичайно, це потрібно робити з чистим, люблячим серцем, без жодних струн і не сподіваючись отримати щось взамін. Ви будете вражені тим, що вам повернеться. Всесвіт (або Бог, або будь-який інший термін, який ви вирішили використовувати) працює таємничим чином.

Передруковано з дозволу видавця,
від UNSINKABLE © 2011 Соня Рікотті.
Published by Нові книги відділ Career Press,
Помптон Плейнз, штат Нью-Джерсі. 800-227-3371. Всі права захищені.

Ця стаття була адаптована з дозволу книги:

Непотоплюване: Як швидко повернутися назад, коли життя вас збиває
від Соні Рікотті.

Фінансова криза, розлучення, втрата роботи чи коханої людини, переляк здоров’я - у будь-який момент ми всі стикаємося з болючими життєвими подіями. Вони можуть залишити у нас почуття виснаження і потоплення в депресії. Автор Соня Рікотті спирається на свій власний досвід, а також досвід інших гучних лідерів самодопомоги, щоб допомогти вам легко подолати ці складні ситуації та повернутися назад швидше і вище, ніж ви вважали можливим. Непотоплюваний не лише надихає, але й пропонує чітко написані покрокові інструменти, стратегії, історії та вправи.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.

Про автора

Соня Рікотті – провідний експерт з особистої та професійної трансформації. Вона також є автором бестселерів №1 «Закон тяжіння просто і просто: створіть надзвичайне життя, на яке ви заслуговуєте». Соня є президентом Lead Out Loud, компанії, яка пропонує надихаючі продукти, відео та майстер-класи, які змінюють життя людей. Вона також є творцем і ведучою популярної серії телесемінарів Be Unsinkable, під час яких вона бере інтерв’ю у деяких найбільших трансформаційних лідерів з усього світу. Соня також стала сенсацією YouTube завдяки своїм надихаючим відео, які переглянули понад 3 мільйони людей у ​​всьому світі.? Для отримання додаткової інформації відвідайте www.leadoutloud.com.