shutterstock
З Великобританії до Канади, Китаю до Індії, у всьому світі йога - це великий бізнес. У 2016 лише американці провели Мільярд доларів США 16 на заняттях і продуктами йоги. Для того, щоб поставити цю цифру в перспективу - це та сама сума, виділена Світовим банком на допомогу всьому Африканському континенту нагальні проблеми зміни клімату.
Але для багатьох людей, хоча вони цілком можуть релігійно відвідувати щотижневі заняття йогою та насолоджуватися обміном самими, які освоюють своє остання поза йоги в Instagram, вони можуть мати менше уявлення про те, звідки насправді береться сама йога (і ті рухи, якими вони займаються).
Тому, хоча більшість людей знає, що йога міцно вкорінена в індійській традиції, те, що вони, можливо, не знають - це сучасна історія - про те, як йога залишила береги Індії та подорожував світом під впливом гімнастики, бодібілдингу та інших нейогічних практик переробити в те, що стало сьогодні.
Комунальне розтягнення
Прийміть пози, найпомітніший і найпопулярніший компонент йоги - відомий як ?сани на санскриті. До них відносяться собака вниз, поза трикутника та дерево - разом з цілою низкою позицій розтягування та врівноваження. Ну виявляється, що подібні пози можна побачити і в шведській та датській гімнастиці свердла.
Шведська гімнастика в Центральному інституті Королівської гімнастики в Стокгольмі про 1900. Svensk litteraturhistoria i sammandrag auf / Public Domain
Для цього є вагомі причини, тому що в кінці 19th та на початку 20th ст культура фізичних вправ прокотилася земна куля. Ці вправи розглядалися як дуже важливі, адже це був час, коли сильне тіло прирівнювалося до сильної країни.
Ця зайнятість національною придатністю також припала до того часу, коли винахід Росії малюнок злітав. Це означало, що пози йоги, або сани, які практикували в Індії – які, як відомо, було складно описати ефективно словами – тепер можна було негайно й точно передати за допомогою нового винаходу фотографії. А дешеві репродуктивні технології вперше привернули увагу всього світу до пози йоги.
Всередині та за межами Індії книги, посібники та журнали почали демонструвати асани. У Європі та Америці люди спочатку дивилися на ці пози і висміювали їх як екзотичні або назад. Але згодом пози набули популярності як перероблені індійські режими здоров’я та фітнесу.
Це неминуче означало, що європейські уявлення про гімнастику та бодібілдинг змішувалися з індійськими поставами та позими на цьому шляху. І те, що сьогодні багато хто з нас знає як йогу, частково є результатом цього змішування.
Сучасний йог. Shutterstock
Особливо це стосувалося європейської та американської «духовної гімнастики». Ці різноманітні методи, часто народжені на полях "неврішеного" протестантизму, включали різні положення та рухи тіла, разом з ритмічним диханням, щоб отримати доступ до "божественного" - як і йога.
І це сучасне заплутання йоги з духовно зосередженими вправами для жінок може допомогти пояснити, чому йога сьогодні настільки популярна серед жінок серед жінок - більше ніж жінки 80% практикуючих в США.
Нова ера
Але, звичайно, це не просто зупиняється на цьому: дихання, розслаблення та різні різновиди медитації зіграли свою роль у тому, щоб зробити йогу такою, якою вона є сьогодні.
І як у випадку з постуральною йогою - звичайним заняттям йогою, яке ви б проходили в тренажерному залі або йога-студії, яке фокусується на позахвильових і силових позиціях - ці прийоми часто синтезуються з нетрадиційними елементами - як психотерапія, західний окультизм, хіропрактика , гіпноз та форми релігії Нью Ейдж. І це також допомогло займатися йогою в абсолютно іншому напрямку, ніж її оригінальні корені.
Це також сталося з йогою в сучасній міській Індії, де рух зазнав те, що називає один учений "ефект піци”. Як і сучасна подорож піци від Наполі до Нью-Йорка і назад, йога подорожувала далеко за межі своєї батьківщини і засвоювала різноманітні впливи - повертаючись назад до Індії з новими смаками та інгредієнтами.
про автора
Марк Сінглтон, старший науковий співробітник сучасної історії йоги, SOAS, Лондонський університет
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Книги про йогу зі списку бестселерів Amazon
«Світло на йогу: Біблія сучасної йоги»
автор Б. К. С. Айенгар
Багато хто вважає цю класичну книгу повним посібником із практики йоги. Книга охоплює основи практики йоги, включаючи асани (пози), пранаяму (дихальні вправи) і медитацію. Він також містить детальні інструкції щодо виконання кожної пози з чіткими ілюстраціями та покроковими інструкціями.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Йога-сутри Патанджалі»
Шрі Свамі Сатчідананда
Цей класичний текст є одним із основоположних творів філософії йоги. Книга містить вичерпний посібник із практики йоги, включаючи поради щодо того, як розвивати розум, тіло та дух. Він також містить переклад оригінального санскритського тексту разом із коментарями та поясненнями.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Анатомія йоги»
Леслі Камінофф і Емі Метьюз
Ця книга детально розглядає анатомію пози йоги, пропонуючи розуміння механіки тіла та того, як різні пози впливають на різні частини тіла. Книга містить докладні ілюстрації та пояснення кожної пози, а також інформацію про те, як змінити пози для різних рівнів здібностей.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Біблія йоги: повний посібник із пози йоги»
Крістіна Браун
У цій книзі міститься вичерпний посібник із пози йоги, докладні інструкції щодо виконання кожної пози разом із чіткими ілюстраціями. Книга охоплює широкий спектр поз, від базових поз стоячи до більш складних інверсій і балансу рук.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Серце йоги: розвиток особистої практики»
від ТКВ Десікачар
Ця книга пропонує унікальний погляд на практику йоги, наголошуючи на важливості розробки індивідуального підходу, який враховує унікальні потреби та здібності кожної людини. Книга містить вказівки щодо того, як створити практику, яка адаптована до ваших власних цілей і вподобань, з акцентом на вихованні уважності та обізнаності.
