Зображення на Michaela від Pixabay

Земля має здатність змінювати життя. Незвичайна фізична краса його пейзажів автоматично переналаштовує ваше відчуття дива, заряджаючи й відновлюючи енергію. Доторкніться до нього, і станеться ще більше дивовижних речей, зцілюючи тіло, розум і душу великою кількістю природних ресурсів, старих як сам час.

Стародавні люди знали про сили Землі задовго до того, як це зробила наука, звичайно, природним чином отримували користь від її живлення лише своїм простим способом життя. Вони жили як одне ціле із Землею, спали на землі, купалися в її океанах, річках, озерах і струмках, ходили босоніж або взуті в взуття зі шкури тварин, а також вручну садили та збирали трави, овочі та фрукти прямо зі своїх ґрунтові джерела.

Відновлення природного потоку

Ранні люди жили згідно з природним календарем, ведучи своє повсякденне життя в синхронності з внутрішніми ритмами Землі. Вони прокидалися на світанку і спали, коли стемніло, інстинктивно дотримуючись циркадного ритму, який виникає, коли Земля обертається навколо своєї осі в будь-який день. Вони вимушено налаштувалися на сезонний ритм Землі, орієнтуючись на орбіті Землі навколо Сонця, залишаючись у теплі та збираючи їжу влітку, зберігаючи провізію та шукаючи притулку в печерах і хатинах у холодні зимові місяці.

Кожна діяльність підтримувала їх прямий контакт із Землею, живлячи їх природною енергією, яка завжди була під ногами 24/7. Вони проводили дні на землі, хоча тоді не знали цього. Люди, які сьогодні живуть поза електромережею, які живуть як одне ціле з природою, відчувають ті самі переваги для здоров’я, що й люди в усьому світі тисячоліття тому.

Доктор Сінатра зустрів жінку на Багамах, яка назвала себе індіанкою буша. Вона була цілителькою, жінкою, яка виросла, вивчаючи природні методи лікування, які передавались від її предків через покоління. Ми почали говорити про фітотерапію та методи цілісного лікування, і це призвело до історій про те, як вона використовувала вихідний приплив як спосіб зцілення тіла. Вона сказала: «Коли ви стоїте серед хвиль на березі моря, сила тяжіння приносить кров до ваших ніг. Приплив тягне до тіла і виділяє токсини через ваші ноги, очищаючи організм від шкідливих елементів природним шляхом».

За збігом обставин я щойно закінчив рецензувати книгу серцево-судинного хірурга д-ра Джеррі Ламола про збереження здоров’я лімфатичної системи. Лімфатична система служить відділом підтримки нашого тіла, збираючи токсини, отримані з кровотоку та внутрішніх органів, і вона безпосередньо впливає на нашу серцево-судинну, неврологічну та імунну системи. Якщо ми підтримуємо лімфоток, це може допомогти вивести токсини з нашого тіла.

Виведення токсинів з нашого організму 

Як ми можемо це зробити? Один із найкращих способів підтримувати потік у русі, вірите чи ні, — це підстрибувати на батуті, фізично викидаючи мул. Ви також можете піти в сауну і вивести ці забруднення, як корінні американці робили сотні років у потогінних будиночках.

Багато токсинів, які завдають шкоди вашому тілу, знаходяться просто під поверхнею шкіри, включаючи ртуть, інсектициди та пестициди, і легко вивільняються з організму через потовиділення. Існують також трав’яні засоби, які можна використовувати для покращення лімфотоку, а також певні маневри, які ви можете робити, зокрема рухи руками вгору та вниз, які використовують диригенти під час оркестрових виступів.

Цікаво, що диригентів класичної музики, які прожили понад 100 років, більше, ніж будь-якої іншої верстви населення, і важко не думати, що однією з причин цього є постійний рух лімфатичної системи. Їхні рухи рук надзвичайно ефективні в мобілізації рідин організму.

Здоровий дух у здоровому тілі

Стародавні греки прийняли концепцію здорового духу в здоровому тілі, і їхні погляди на медицину включали як фізичне, так і психічне благополуччя. Стародавня Греція також дала початок Олімпіаді, одній із найбільших спортивних подій сучасного світу. Богоподібні за своїм зростом і характером, перші олімпійці демонстрували свою незламну спортивну статуру в іграх на свіжому повітрі, у які грали босоніж і бафф, набираючись сил і енергії завдяки власним режимам тренувань і, на нашу думку, постійному контакту шкіри з землею. .

Їхні тренування включали тренування всього тіла та різноманітні бігові вправи, включно з бігом із високим опором по піску для покращення форми нижньої частини тіла та аеробних показників, виводячи токсини попутно. Окрім повторюваних вправ, навчання також включало щоденні фізичні навантаження, які, як вважають, покращують кондицію, такі як копання, прогулянки, полювання та риболовля, дії на землю, які ми рекомендуємо сьогодні, щоб підтримувати ваше тіло в рівновазі та підтримувати здоров’я у відмінній формі.

Коли спортсмени не тренувалися, вони відпочивали, оскільки це було частиною тотального режиму, який передбачав відпочинок і сон. Вони спали на шкурах тварин або солом’яних матрацах на землі, матеріалах, які дозволяють передавати енергію Землі в тіло, і намащувалися великою кількістю оливкової олії, щоб заспокоїти шкіру.

Оливкова олія — це природна їжа з високими вібраціями, яка зміцнює здоров’я, підвищуючи енергію вашого тіла, працюючи в тандемі з енергією Землі. Їхні дієти були природними органічними, включали цільні зерна та свіжозібрані фрукти, горіхи та насіння, а також свіжу рибу та тваринний білок.

Сонячні ванни також рекомендували не лише для розвитку витривалості проти сонця під час змагань на відкритому повітрі, але й тому, що сонячні промені вважалися корисними для здоров’я. Енергія сонця є першоджерелом більшості енергії, що знаходиться на Землі.

Терапевтична дія води

Замочування в солоній воді, природних джерелах і річках також було частиною їхнього щоденного режиму не тільки для очищення, але й для заспокоєння втомлених м’язів і викликання ейфорії у спортсмена: свого роду омолоджуючий спа. Термальні ванни в природних гарячих джерелах і сьогодні продовжують вважатися своїми лікувальними властивостями, оскільки вони були відкриті та популярні з давніх-давен.

Суть, на думку істориків, полягала в тому, що давньогрецькі атлети були здорові і нелегко хворіли. Вони залишалися молодими до похилого віку, що свідчить про поживні речовини та заземлення, якими вони насолоджувалися протягом усього життя.

Століттями люди дивилися на пісок і прибій як на повну аптеку. З появою індустріалізації та міського життя в Європі 18-го століття жителі почали страждати від багатьох хвороб, у тому числі від травлення та меланхолії.

Занурення в холодну морську воду часто рекомендувалося для багатьох захворювань, як і купання в термально підігрітих джерелах, що є одним з найефективніших способів зануритися в цілющі блага Землі. Не дивно, що заземлення знову потрапило в медичні літописи минулого.

Порушення балансу тіла = хвороба

Східна теорія зцілення вважає, що хвороба виникає, коли тіло виходить з рівноваги. Якщо енергія не тече належним чином через тіло людини, вона накопичуватиме в собі негативні моделі, які можуть спричинити блокування. Ці блокування порушують здоров’я, впливають на емоції, посилюють занепокоєння, виснажують енергію, викликають біль і викликають багато інших стресових факторів, які впливають і призводять до захворювання. Замість того, щоб лікувати хворобу, як це типово для традиційної західної медицини сьогодні, китайські лікарі, як тоді, так і зараз, дивилися на організм як на ціле, а не на окремі симптоми. Вони прагнули запобігти хворобі ще до її початку.

Вони робили це — і досі роблять — за допомогою давніх практик, таких як цигун і тайцзи, обидві з яких дозволяють тілу відновити баланс для оптимального здоров’я. Цигун зазвичай включає рухливу медитацію, координацію повільних, плавних рухів, глибоке ритмічне дихання та спокійний медитативний стан розуму. Тай Чі, медитація в русі, спочатку була формою бойового мистецтва. Сьогодні це практикується як форма руху всього тіла, яка стимулює природне одужання. Дотримуючись подібних вікових режимів, організм природним чином позбавляється від небажаних дисбалансів, щоб ефективно функціонувати в гармонії.

Китайські лікарі також використовують такі методи лікування, як акупунктура, щоб стимулювати потік енергії через тіло, вставляючи голки в певні точки уздовж шляхів, які називаються меридіанами. Стимулюючи ці точки, ци тіла, або життєва енергія, відновлює баланс і відновлює потік енергії.

Заземлення активує та зміцнює енергію нирок — у традиційній китайській медицині це вважається «корінною» або «основною» енергією для міцного здоров’я. Енергія нирок співвідноситься з життєвою силою та представляє її. Коли енергія нирок слабка, це може призвести до звичайних фізичних захворювань, таких як біль у спині чи плечах, артриту чи ревматоїду, а також до складніших внутрішніх проблем зі здоров’ям.

Перша точка ниркового меридіана, точка входу для ци, розташована посередині підошви ваших ніг, на кілька дюймів нижче ваших пальців, що дає вам прямий доступ до енергії Землі кожного разу, коли ви ходите по Землі, чи перебувають босоніж або у взутті, що сприяє обміну енергією заземлення.

Заземлення: Сила Землі 

Корінні американці завжди визнавали силу землі. Ми запитали Льюїса Мел-Мадрону, доктора медичних наук, представника черокі та лакота, автора кількох книг і практикуючого лікаря з більш ніж двадцятирічним досвідом роботи в клініці, викладанні та дослідженнях, що знали індіанці Америки про заземлення.

Він сміявся над думкою про необхідність придумати фразу для цього природного акту. «У нас ніколи не було терміну для цього. Ніхто про це не говорив. Це елементарно. Ми щойно зробили це. Я вважаю, що ви повинні бути незаземленими, щоб думати про заземлення».

«Наші предки в усіх корінних культурах знали, що ми належимо до Землі так само, як будь-який кролик чи олень. Навіть наші рухи, наші кроки шанують Землю. І Земля шанує нас у відповідь. Нас змінює сила, яка не є нашою, енергія, яка перевершує нас, розуміє нас і поглинає нас своїм благословенням. Коли ми перебуваємо в гармонії із Землею, наші клітини перебувають у гармонії з нами. Гармонія - це музика зцілення.

«Дисгармонія спричинила дегенерацію клітин, вірусну інфекцію та хвороби — СНІД, рак тощо. Ніколи ми не були так віддалені від гармонії природи, як сьогодні».

Корінні американці також від природи любили ґрунт. Вони сиділи або лежали на землі з відчуттям близькості до материнської сили. Їх шкірі було добре торкатися землі. Вони носили шкіряні шкури та мокасини або ходили босоніж по священній землі. Вони будували свої тіпі на землі, а їхні вівтарі були зроблені із землі. Ось чому старий корінний американець досі сидить на землі, замість того, щоб підпертися і подалі від її життєдайних сил.

Інші цивілізації також поклонялися Матері-Землі. З усіх часів Земля була визнана своєю священною життєдайною силою. Ви знайдете посилання на священну землю Землі в Біблії в уривках, які наказують Мойсеєві та Ісусу Навину: «Зніміть свої сандалі з ніг своїх, бо місце, на якому ти стоїш, то свята земля» (Вихід 3 і Ісус Навин 5:15). .

Доктор Мехл-Мадрона сказала нам, пояснюючи, що це давнє переконання індіанської культури: коли ви підтримуєте тісний зв’язок із Землею та живете в гармонії з навколишнім середовищем, ви можете досягти ідеального стану благополуччя та здоров’я. .

Без штучної пластмаси, каучуку та інших синтетичних матеріалів, які використовуються сьогодні у взутті, які захищали нас від природної енергії, що постійно виходить із Землі, стародавні отримали безперервний дар дзижчання електронів, які працювали, щоб оживити кожну клітину в їхніх тілах. Незалежно від того, шукали вони кращу печеру, полювали, збирали, садили рослини чи просто сиділи на землі навколо спільного багаття, їхні тіла постійно поповнювалися. Це частина нашого дизайну, така ж природна, як дихання, і доступна для всіх нас, будь-коли та всюди. Синтетичні підошви на взутті сьогодні блокують нам цілющу енергію Землі.

Від взуття можна захворіти. І з того, що ми зараз знаємо про заземлення та здоров’я, це лише початок.

Copyright ©2023. Всі права захищені.
Адаптовано з дозволу видавця,
Видавнича компанія Hampton Roads.

Стаття Джерело:

Будьте на землі, одужуйте: підключіться до Землі, щоб покращити своє здоров’я, самопочуття та енергію
Стівен Сінатра, Шерон Вайтлі, Степ Сінатра

Відкрийте секрет кращого здоров’я та кращого життя завдяки заземленню. Нехай природа та доктор Сінатра стануть вашим провідником до щасливішого та здоровішого життя. Останні наукові відкриття та клінічні дослідження пов’язують заземлення з полегшенням для багатьох проблем зі здоров’ям: хвороби серця, розлади сну, запальні стани, депресія та тривога, розлади уваги.
 
Заземлення, простий акт підключення до завжди багатої живильної енергії земної поверхні, було науково та медично доведено численними дослідженнями, що має значний позитивний вплив на нашу фізіологію. 

Натисніть тут щоб отримати додаткову інформацію та/або замовити цю книгу в м’якій палітурці. Також доступний як аудіокнига та видання для Kindle.

Про автора

Стівен Т. Сінатра, доктор медичних наук, FACC, є сертифікованим кардіологом і сертифікованим психотерапевтом із сорокарічним клінічним досвідом лікування, профілактики та реверсії захворювань серця. Він також сертифікований у медицині та дієтології проти старіння.

У своїй практиці д-р Сінатра зосереджується на поєднанні звичайних медичних методів лікування серцевих захворювань із додатковим харчуванням, антистарінням і психологічною терапією для протидії запаленням і процесам утворення бляшок, які викликають інфаркти та інсульти. Він є членом Американського коледжу кардіології, доцентом клінічного професора медицини в Школі медицини Університету Коннектикуту та колишнім керівником відділу кардіології та медичної освіти в Меморіальній лікарні Манчестера (Коннектикут).

Більше книг автора.