Запитайте себе, що насправді заважає вам бути щасливими прямо зараз, саме в цей момент? Якщо ви чесні із собою, ви, мабуть, скажете, що це тому, що у вас немає того, що ви хочете. Це може бути краще здоров'я, партнер, який більше розуміє, більше грошей у банку, чи приємніша квартира, чи мільйон та ще одне. Але як би там не було, це те, чого у вас немає в цей самий момент часу.

І саме це робить вас нещасним зараз.

Хіба це не правда? Ви зараз нещасні, бо відчуваєте, що чогось вам не вистачає. Що ще могло б зробити вас нещасним саме в цей момент? Це може бути лише думка про те, чого у вас немає.

І це підводить нас до суті справи. Існує реальність - іншими словами, що є - і тоді є ваші думки про те, що відбувається - і це ваш досвід. Це все, що відбувається.

Ви сидите тут, читаєте це. Більше нічого не відбувається. І вам або подобається те, що відбувається, або вам не подобається. І це завжди так, і це завжди справедливо для всіх нас.

Чи речі відповідають вашим сподіванням? Чи ні...

Ми живемо, і щось трапляється, і тоді ми вважаємо, що деякі переживання є хорошими, а інші переживання поганими або, принаймні, менш добрими. Ми живемо, і все відбувається, і тоді ми думаємо, що досвід, події та люди виправдовують наші сподівання чи ні. Це так просто.

Це все лише думки в нашій свідомості.

Завжди. Весь час.

Просто подивіться на власний досвід. Ситуації самі по собі, конкретні події, обставини та люди - це саме те, що вони є. Ми можемо їм подобатися чи ні, але вони все одно такі, якими вони є. Наші уподобання роблять нас щасливими чи сумними.

Правда в тому, що є реальність - і тоді є наше мислення. І це дві різні речі.

Перевірка реальності: як подбати про власне мислення

Ми думаємо, що наші страждання походять від самого життя. (Але життя не посилає страждання, життя просто є).

Ми всі віримо, що те, що ми вважаємо правдою, є причиною всіх наших страждань. Ми так і не навчились розрізняти наше мислення та реальність.

Радикальні речі: Ми можемо бути щасливими незалежно від наших обставин

Зараз я знаю, що це дуже радикальні речі, але тим не менше це правда. І це підводить нас до приголомшливого висновку, що ми з вами можемо вести щасливе життя незалежно від наших обставин, незалежно від того, що ми маємо чи не маємо. Тому що, коли ми відмовляємось від інтерпретації подій, ми виявляємо, що живемо тут і зараз у цей теперішній момент.

І це все. Без історій, без порівнянь, без очікувань, життя просто є, і ми просто тут. І ось ми виявляємо, на нашу велику і вічну радість, що саме в цей момент, коли ми кидаємо свої історії та переконання і спокійно стоїмо в теперішньому часі, ми цілком раді! Ми вважаємо, що саме в цей момент все в порядку. І це як не дивно, але щастя - це те, що ми є.

Щастя - це наша природа, наш природний стан.

Великий парадокс полягає в тому, що в той момент, коли ви виходите зі своїх історій - навіть на хвилину - сяє сяйво і дивовижна сила та присутність теперішнього. І все це так чудово, тому що коли ми перестаємо так сильно намагатися досягти і просто присутні, виникає мир, який є радісним, вільним і який є саме тим щастям, якого ми всі прагнемо - поза часом і простором, поза мисленням і розумовими конструкціями , поза нашими особистостями та життєвими історіями та очікуваннями та мріями.

Єдине, що приховувало від нас це сяйво, - це наші власні безупинні душевні балачки та очікування. Ми були настільки зайняті всіма своїми історіями, порівняннями, думками, переконаннями та сподіваннями, що втрачали силу та присутність та сяйво життя саме зараз.

Але навіть якщо ми цього не помічаємо, це сяйво ніколи не зникає. Незалежно від того, наскільки ми прив’язані до своєї особистості та історій, це сяйво та мир завжди присутні. Тож миті, коли ми кидаємо свої історії та вступаємо в цей момент, ми виявляємо, що ми радісно щасливі саме зараз - і без видимої причини взагалі!

Це магія життя!
І це було тут весь час.
Ми просто пропустили це!

Щастя не залежить від нічого поза вами

Тепер я знаю, що нас усіх виховали в тому, щоб вірити інакше, але я тут, щоб сказати вам, що те, що ви дізналися, не відповідає дійсності. Ви можете повірити, що ваше щастя залежить від вашого здоров’я, від зовнішніх обставин, від вашої гарної зовнішності або від суми грошей у банку, але це просто неправда. Ваше щастя не залежить ні від чого, бо ви вже є тим щастям, якого шукаєте. Ви це, все це, цей момент! Зараз!

А це означає, що ви можете жити щасливим життям незалежно від зовнішніх обставин, тому що без усіх своїх думок і очікувань, без думки, що вам «потрібно» щось зробити вас щасливим, ви відкриєте безумовне щастя, сяйво і радість, це ваша найглибша природа.

Це може зайняти деякий час, поки ви дізнаєтесь це, але коли ви це зробите, ви побачите, що це найдивовижніше, визвольне і абсолютно прекрасне відкриття, яке ви можете зробити. Тому що це означає, що ви вільні! Це означає, що ви можете прожити щасливе життя прямо зараз, незалежно від ваших обставин. Це означає, що щастя не має нічого спільного зі здоров’ям, грошима чи успіхом. Насправді це означає, що щастя взагалі не має нічого спільного ні з чим поза вами.

І як тільки ви це отримаєте, як тільки ви справді побачите це і отримаєте своє усвідомлення, ви справді зрозумієте, чому я кажу, що ніщо зовнішнє не може впливати на ваше щастя так чи інакше, якщо ви не дозволите цього. Ви можете випробувати лише власні думки.

Щастя - це те, що ти є.

© 2009, 2011 Барбара Бергер.
Передруковано з дозволу автора. Опубліковано O Books,
відбиток John Hunt Publishing Ltd. www.o-books.com

Джерело статті

Людина, що пробуджується: путівник силою розуму
від Барбари Бергер з Тімом Рей.

Практичний духовний довідник, який пропонує читачам повний посібник з пробудження свідомості, що виникає на планеті Земля. Знайдіть вихід із страждань, прокинувшись від природи реальності та природи розуму, і знайдіть мир і щастя, яких ви шукаєте в даний момент.

Клацніть для отримання додаткової інформації або щоб замовити цю книгу на Amazon.

Про автора

Барбара Бергер написала понад 15 книг про саморозширення, включаючи її міжнародні бестселери "Шлях до влади / Швидке харчування для душі" (опубліковано 30 мовами) і "Ви щасливі зараз? 10 способів прожити щасливе життя(опубліковано 21 мовою). Вона також є автором «Людина, що пробуджується - путівник силою розуму"І"Знайдіть і дотримуйтесь свого внутрішнього компаса”. Останні книги Барбари «Здорові моделі стосунків – основні принципи хороших стосунків» та її автобіографія »Мій шлях до влади – секс, травма та вища свідомість“..

Барбара, яка народилася в США, зараз живе і працює в Копенгагені, Данія. На додаток до своїх книг, вона пропонує приватні сесії людям, які бажають інтенсивно працювати з нею (у її офісі в Копенгагені або в Zoom, Skype і по телефону для людей, які живуть далеко від Копенгагена).

Щоб дізнатися більше про Барбару Бергер, перегляньте її веб-сайт: www.beamteam.com