Зображення на клімкін
Жінки повертають свою особистість, керівництво та можливості в процесі консультування. Вони читають книги та журнали про самодопомогу, слухають касети про особистий ріст, переглядають інформаційні ток-шоу на телебаченні, відвідують лекції, семінари, реколекції та повертаються до школи. Жінки шукають, допитують і знаходять своє самогубство за багатьма шляхами.
Незважаючи на те, що цей тип інформації про "самодопомогу" можна легко отримати, перед тим, як ситуація може змінитися, має бути зв'язок голова-серце або інтелект, що відчуває інтелект. Усі отримані знання повинні бути узагальнені (у них вірити) та оброблені (обговорені, проаналізовані, вивчені емоції). Потрібно отримати уявлення та поставити і досягти цілей, щоб вирішити незавершену справу, зажити рани та рости.
Незважаючи на те, що жінки сьогодні набувають більшої цінності в суспільстві завдяки нашому мінливому процесу соціалізації, ми все ще отримуємо неоднозначні повідомлення чи цінності, які ми усвідомлюємо та приймаємо або з якими боремося. Наприклад, нам кажуть (за допомогою реклами, модної та дієтичної промисловості тощо), що анорексичну модель слід поважати, і на наступному диханні, що такий тип поведінки є неправильним, поганим, хворим, контролюючим та небезпечні для життя.
Співзалежність: можливість для експлуатації та ганьби
Термін співзалежність, що застосовується до жінок, використовує наші сильні сторони турботи, співчуття, любові, виховання, лояльності, прощення, ніжності, довіри та захисту близьких і перетворює їх на можливості для експлуатації та сорому.
Думки та поведінка, які залежать один від одного, будуть відчуватися тоді, коли ми не знаємо про свої навички або заперечуємо контекст, в якому ми можемо належним чином направити свої жіночі сили та збалансувати потреби інших із власними. Це безпосередньо стосується нашої самооцінки, самопоняття, впевненості, довіри та ризику.
Управління життям: вибір
Оскільки навичок управління життям не навчили нас у ранньому розвитку, багато хто з нас несвідомо створювали дисфункцію та залежність у своєму житті. Ми стали орієнтованими на інших, і нехтували або ігнорували власні потреби, почуття та життя. Ми дозволили, щоб нас зменшили інші, і повірили їх словам. Вони увійшли в нашу підсвідомість і тепер можуть сильно вплинути на наш життєвий вибір, включаючи наші стосунки.
Ми можемо відчувати обмеження лише одним чи двома варіантами, що значно зменшує почуття сили та контролю у нашому житті. Депресія та суїцидальні думки - це замовчування наших голосів, зменшення нашого «я».
Вивчення життєвого досвіду
Консультування може запропонувати безпечне, підтримуюче місце для вивчення життєвого досвіду, систем переконань, поведінки та хвороб стосунків, водночас отримуючи розуміння, знання та навички для створення більш позитивного життя. Це цінний інструмент, який слід використовувати під час вивчення того, хто, що, де ми знаходимося і чому.
Найкращий терапевт забезпечує безпечне середовище для вивчення ваших проблем, зберігає в конфіденційності те, що ви говорите, має гарні навички слухання та несудиму позицію, знає, як зосередитись на своїх потребах, а не на своїх, не виховує залежності та цінує вас як унікального індивідуальна.
Настав час вам надати можливість створювати здорові, радісні варіанти у житті та любові. Найбільший виклик, з яким ми всі стикаємося, - це зрозуміти себе. Дослідіть і відкрийте для себе абсолютно нового вас !!
Схожі книги:
Виберіть жити мирно
Сьюзен Сміт Джонс.
Обговорюється роль фізичних вправ, харчування, самотності, медитації, посту, ритуалу та екологічної свідомості у створенні мирного особистого існування
про автора
Дена Дж. Бауер, LCSW, CAP, CHt. є клінічним соціальним працівником, сертифікованим спеціалістом з наркоманії, сердечно-орієнтованим гіпнотерапевтом та свідомим тренером, що займається приватною практикою в Голлівуді, Флорида. Вона спеціалізується на лікуванні травм від зловживань / катастроф / насильницьких злочинів та зцілення внутрішньої дитини. Дена консультує та тренує окремих людей, пари та сім'ї, зосереджуючись на розробці стратегій для вдосконалення життєвих навичок та життя більш свідомо. Щоб отримати інформацію про приватні сесії, семінари, телекласи, аудіокасети та безкоштовний інформаційний бюлетень, відвідайте її веб-сайт за адресою DenaBower.com
