Якщо підприємства не розберуться з основними причинами виснаження співробітників, їм буде важко зберегти свою робочу силу. (Шаттерсткі)
У 2023 році між а квартал і третій канадців відчувають себе вигорілими. Вигорання не зменшилося порівняно з минулим роком. Повна 36 відсотків працівників зараз вигоріло більше, ніж торік.
Якщо ви не вигоріли, можливо, це тому, що ви щось зробили тихий вихід тримати роботу в страху. Більшість робочих місць не змінили робочого навантаження чи способу виконання роботи, хоча кількість винятків зростає.
Моє дослідження зосереджується на організаційне управління. Я вивчаю досвід організацій і співробітників на своїх робочих місцях. Минулого літа, Я писав про те, як у Канаді рівень вигоряння працівників залишається високим і обговорили, як це можна вирішити. Я попереджав, що часто на робочих місцях працівники відповідають за боротьбу з виснаженням.
Тим не менш, усунення основних причин вигорання вимагає, щоб робочі місця перевіряли робоче навантаження та очікування, які вони покладають на працівників. Як робочі місця можуть змінити свій підхід до вигорання? Чи тепер вони більше стурбовані тим, щоб усунути першопричини професійного вигорання?
Вигорання і тиха відмова
Згідно зі Канадський центр охорони праці та техніки безпеки, вигорання включає різноманітні симптоми від емоційного виснаження до відстороненості та цинізму до відчуття низького особистого досягнення та деперсоналізації — відчуття, що робота не належить вам.
Той факт, що вигорання не зменшилося, свідчить про те, що організації не усунули його основні причини. Натомість працівники взяли справу у свої руки й тихо звільнилися.
Тиха відмова відноситься до робити те, що вимагає наша робота, і нічого більше. Часи надмірної роботи та постійної доступності минули. За словами а Звіт Gallup за 2023 рік, більшість працівників у всьому світі тихо звільняються. Тому що працівники, які спокійно звільняються, можуть встановити кращі межі для своєї роботи, тихе припинення дозволяє їм запобігти вигоранню.
Той факт, що багато співробітників тихо звільняються, свідчить про те, що на робочих місцях недостатньо серйозно ставляться до вигорання.
В результаті робота залишається своєю первинне джерело стресу для канадців. Ми маємо занадто багато роботи, робота в організаційних культурах, які є надто токсичними та не відчувають достатньої підтримки.
Тож не дивно, що нещодавнє опитування показало, що третина канадців має залишив роботу через вигорання. Кожен четвертий бізнес у Канаді виникли проблеми з утриманням працівників.
Як на робочих місцях можна вирішити проблему вигорання
Роботодавцям необхідно переглянути робоче навантаження, яке вони покладають на своїх працівників. Їм слід розглянути, наскільки реально для працівників завершити свою роботу протягом необхідного терміну.
Їм також потрібно звернути увагу на свою культуру та поставити запитання, як це може бути токсичний, зокрема щодо того, як робота виконанаі як боротися з токсичністю.
Нарешті, керівники організацій повинні прислухатися до своїх співробітників і встановити a тон це підтримує, демонструє співчуття і не є просто риторикою. Слова повинні супроводжуватися діями, щоб забезпечити відповідність робочого середовища потреби співробітників.
Платити працівникам більше недостатньо. Часто потрібно мати хороший баланс між роботою та особистим життям важливіше, ніж вищі зарплати.
Є ознаки того, що деякі підприємства серйозно ставляться до вирішення основних причин професійного вигорання. Вони стурбовані зменшенням навантаження. Наприклад, вони можуть запропонувати тривалий, або навіть необмежений, оплачувану відпустку. Вони можуть дати більше Вихідні дні дозволити працівникам перезаряджати.
Зростаюча кількість підприємств також охоплює чотириденний робочий тиждень як спосіб підвищення морального духу співробітників. Інші робочі місця дають своїм працівникам гнучкість робота на місці та дистанційно.
Гнучкість є важливою для працівників, які також працюють з доглядом за плечима. Роботу по догляду в багатьох домогосподарствах все ще виконують жінки більше, ніж чоловіки. Жінки з маленькими дітьми витрачають час на оплачувану роботу на виконання сімейних обов’язків і пропускають на роботу вдвічі більше днів, ніж чоловіки, залишаючи багато матерів зцідили.
Понад третина працюючих матерів у Канаді кажуть, що так їм важко організувати догляд за дитиною. Матері приблизно на 20 відсотків частіше, ніж батьки, розглядають можливість залишити роботу через те, що їм важко знайти догляд за дітьми.
Співробітникам потрібні зручні та гнучкі робочі місця, які розуміють їхні потреби. На робочих місцях слід пам’ятати про цю гнучкість і не дивитися на працівників, які цього прагнуть як менш надійний ніж ті, хто може працювати в офісах довше.
про автора
Клодін Манген, професор РБК з відповідальних організацій та доцент, Університет Конкордія
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Книги про покращення ставлення та поведінки зі списку бестселерів Amazon
«Атомарні звички: простий і перевірений спосіб створити хороші звички та позбутися поганих»
Джеймс Клір
У цій книзі Джеймс Клір представляє вичерпний посібник із формування хороших звичок і позбавлення від поганих. Книга містить практичні поради та стратегії для досягнення стійких змін у поведінці, засновані на останніх дослідженнях психології та нейронауки.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Розслабте свій мозок: використання науки, щоб подолати тривогу, депресію, гнів, хвилювання та тригери»
Віра Г. Харпер, доктор філософії, LPC-S, ACS, ACN
У цій книзі доктор Фейт Харпер пропонує посібник із розуміння та вирішення типових емоційних і поведінкових проблем, включаючи тривогу, депресію та гнів. Книга містить інформацію про науку, що стоїть за цими проблемами, а також практичні поради та вправи для подолання та зцілення.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Сила звички: чому ми робимо те, що робимо в житті та бізнесі»
Чарльз Духігг
У цій книзі Чарльз Дагіг досліджує науку про формування звичок і те, як звички впливають на наше життя, як особисте, так і професійне. Книга містить історії окремих осіб та організацій, які успішно змінили свої звички, а також практичні поради щодо досягнення стійких змін у поведінці.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Маленькі звички: маленькі зміни, які змінюють усе»
автор Б. Дж. Фогг
У цій книзі Б. Дж. Фогґ представляє посібник із створення стійких змін у поведінці за допомогою невеликих, поступових звичок. Книга містить практичні поради та стратегії для виявлення та впровадження дрібних звичок, які з часом можуть призвести до великих змін.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Клуб 5 ранку: володійте своїм ранком, покращуйте своє життя»
Робін Шарма
У цій книзі Робін Шарма представляє посібник, як збільшити продуктивність і потенціал, починаючи свій день рано. Книга містить практичні поради та стратегії створення ранкової рутини, яка підтримує ваші цілі та цінності, а також надихаючі історії людей, які змінили своє життя завдяки ранньому прокиданню.
