Британські груди стають більшими, с щорічне опитування що вказує на те, що середній розмір бюстгальтера жінки збільшився з 36С до 36ДД - збільшення маси приблизно на 430г. Дослідження показали, що мати більші груди може відкладіть деяких жінок від участі у спорті або фізичних вправах і навіть компромісні спортивні показники.

Спортивні бюстгальтери надзвичайно важливі для жінок у змагальних видах спорту, але вони також мають значну користь для всіх жінок, які займаються спортом. Порівняно з типовими бюстгальтерами, сучасні спортивні бюстгальтери є продуктом значних науково-технічних досліджень. Дизайн та інновації спортивного бюстгальтера значно перейшли від першого загального бюстгальтера для вправ, розробленого Ліза Ліндал та Поллі Сміт у 1977 році, який насправді був пошитим разом двома стрічками.

Останні розробки включають безшовне в’язання та навіть крихітні датчики та вбудовані виконавчі механізми, які змінюють рівень підтримки бюстгальтера за необхідності. Сьогодні деякі спортивні бюстгальтери містять наноструктуровані текстильні датчики спілкуйтеся зі своїм смартфоном для контролю стану здоров’я серцяі навіть допомагає виявити рак молочної залози.

Під час фізичних вправ тулуб жінки рухається в різних напрямках з різною швидкістю. Оскільки молочні залози не містять м’язів і мають обмежену внутрішню опору, вони по суті являють собою масу м’яких тканин, яка рухається незалежно від руху тулуба, але рухається ним. Саме цей рух допомагає зменшити спортивний бюстгальтер та інший допоміжний одяг, змінюючи основні механізми, щоб мінімізувати рух грудей незалежно від решти тіла. Це може мінімізувати дискомфорт або біль і навіть покращити спортивні показники. Було показано, що на відстані 5 км спортивний бюстгальтер може вдосконалити техніку бігу, що робить його більш економічним порівняно з повсякденним бюстгальтером.

Спортивні бюстгальтери з використанням методів інкапсуляції (ліворуч) та компресії (праворуч) для зменшення руху. MvtverЗвичайно, вимоги, що пред'являються до спортивного бюстгальтера, зростають із збільшенням розміру грудей, але більші груди також пред'являють більші вимоги до тіла. Багато жінок із більшими грудьми страждають, наприклад, від болю в спині та плечах. Більша маса на передній частині тіла створює додаткове навантаження на задній ланцюг - м’язи, що стікають по задній частині тіла, є ключовими для правильної постави. Якщо цим м’язам доводиться працювати інтенсивніше, це збільшення зусиль вимагатиме більше енергії.

Для спортсменок це, по суті, означає носіння додаткової маси тіла, яка пропонує лише покарання за продуктивність, а не будь-який виграш. У видах спорту, що вимагають сили за фунт за фунт і руху всього тіла, таких як гімнастика, легка атлетика чи багато видів польових видів спорту, жінки з більшими грудьми можуть бути в незначному недоліку.

Однак існують обмеження щодо того, що може зробити спортивний бюстгальтер. Деякі елітні спортсменки доклали більше зусиль, щоб зменшити розмір грудей для покращення продуктивності. У 2009 році румунській тенісистці Симоні Халеп зробили операцію із зменшення грудей з 34DD до 34C, щоб допомогти покращити час реакції та швидкість. Її світовий рейтинг, раніше нижче 450, покращився настільки, що до 2014 року вона стала посів третє місце на Уімблдоні. Її тренер з тенісу прокоментував, що "її удари менш обмежені зараз, коли ці перешкоди зменшені".

Австралійська спортсменка Яна Роулінсон, переможниця дистанції 400 метрів з бар'єрами на чемпіонаті світу 2007 року, показала, що вона видалили імплантати грудей покращити свої шанси на Олімпійських іграх 2012 року. Справді, за даними статистики Американського товариства естетичної пластичної хірургії, більше Торік 100,000 XNUMX жінок прооперували зменшення грудей, деякі з яких цілком могли прийняти рішення через заняття спортом.

Звичайно, наявність більших грудей не відмовляє жінкам займатися спортом або брати участь у змаганнях на олімпійському рівні, оскільки існує безліч атрибутів як фізичних, так і психологічних, що сприяють спортивним успіхам. Але носіння правильних спортивних бюстгальтерів, незалежно від розміру грудей, було показано знову і знову, щоб забезпечити підтримку, необхідну для утримання грудей рівномірно та зменшити або усунути біль, який можуть відчувати жінки. Всім спортсменам потрібна підтримка, і хороший спортивний бюстгальтер є важливою її частиною.

про автора

Кріс Міллс, головний викладач біомеханіки, Портсмутського університету

Ця стаття була спочатку опублікована на Бесіда. Читати оригінал статті.

Суміжні книги

at

Дякуємо за відвідування InnerSelf.com, де є 20,000 + статті, що змінюють життя, пропагуючи «Нові погляди та нові можливості». Усі статті перекладено на 30+ мов. Підписуватися для журналу InnerSelf, що виходить щотижня, та щоденного натхнення Марі Т. Рассел. Журнал InnerSelf видається з 1985 року.