Нове дослідження пов'язує стресовий життєвий досвід серед жінок середнього віку (але не чоловіків) з більшим зниженням пам’яті в подальшому житті.
Як стверджують дослідники, їхні висновки додають доказів того, що гормони стресу відіграють нерівномірну гендерну роль у здоров’ї мозку, і узгоджуються з добре зафіксованими вищими показниками хвороби Альцгеймера у жінок, ніж у чоловіків.
Хоча дослідники застерігають, що їх дослідження було розроблено, щоб показати асоціації між явищами, а не визначити причину та наслідки, вони говорять, що якщо майбутні дослідження демонструють, що реакція на стрес впливає на причину деменції, то стратегії, спрямовані на боротьбу з хімічними реакціями організму або їх модерацію стрес може запобігти або затримати початок когнітивного зниження.
Результати з'являються в Міжнародний журнал дитячої психіатрії.
За даними Асоціації Альцгеймера, 1 у жінок 6 старше 60 отримає хворобу Альцгеймера, порівняно з 1 у чоловіків 11. В даний час немає перевірених методів лікування, які запобігають або зупиняють прогресування захворювання.
"Ми не можемо позбутися стресорів, але можемо скорегувати те, як ми реагуємо на стрес, і по-справжньому впливати на роботу мозку у віці", - каже Синтія Манро, доцент кафедри психіатрії та наук про поведінку в університеті Джона Хопкінса Школа медицини. "І хоча наше дослідження не виявило однакової асоціації для чоловіків, воно проливає подальше світло на вплив стресової реакції на мозок з потенційним застосуванням як для чоловіків, так і для жінок", - додає вона.
Манро каже, що попередні дослідження інших дослідників показують, що вплив віку на реакцію на стрес утричі більший у жінок, ніж у чоловіків. Окремо інші дослідження показали, що може призвести до стресових життєвих переживань тимчасова пам'ять та когнітивні проблеми.
Стрес і травма середнього віку
Для подальшого вивчення того, чи може стресовий життєвий досвід пов’язаний із розвитком довготривалих проблем пам'яті у жінок, Манро та її команда використали дані, зібрані для мешканців Балтімору 909 для дослідження Національного інституту епідеміологічної зони епідеміологічного уловлювання. Це дослідження набрало учасників від 1981 до 1983 з п’яти міст США для визначення поширеності психіатричних розладів.
Деякі учасники 63% складали жінки, а 60% - білі. Учасники мали середній вік 47 під час реєстрації в середині життя в 90.
Після реєстрації учасники повернулися на пробні сайти для проведення інтерв'ю та перевірок три рази: один раз у 1982, один раз між 1993 та 1996 та один раз між 2003 та 2004.
Під час третього візиту дослідники запитали учасників, чи пережили вони травматичну подію минулого року, таку як бої, зґвалтування, гвалтування, якась інша фізична атака, спостереження за тим, як хтось інший напав чи вбив, отримав загрозу або пережив стихійне лихо. Деякі 22% чоловіків та 23% жінок повідомили про щонайменше одну травматичну подію за останній рік до свого візиту.
Дослідники також запитували учасників про стресові життєві переживання, такі як шлюб, розлучення, смерть коханої людини, втрата роботи, важкі травми або хвороба, переїзд дитини, вихід на пенсію або народження дитини. Близько 47% чоловіків та 50% жінок повідомили, що мали хоча б один стресовий життєвий досвід за рік до свого візиту.
Під час третього та четвертого візитів дослідники випробовували учасників, використовуючи стандартизований тест навчання та пам’яті, розроблений дослідниками штату Айова. Тест включав те, що учасники пригадували слова 20, вимовлені тестувальниками вголос відразу після того, як вони почули їх, і знову 20 хвилин пізніше.
Під час третього візиту учасники могли відразу згадати середні слова 8 та пізніше 6 слова. Учасники також повинні були визначити слова, сказані їм серед письмового списку слів 40. Під час третього візиту учасники правильно ідентифікували середні слова 15. До четвертого візиту учасники негайно згадували середнє значення 7 слів, слова 6 після затримки та правильно розпізнавали майже 14 слова.
Дослідники вимірювали будь-яке зниження продуктивності на тестах між третім та четвертим візитами, а потім порівнювали ці зменшення із повідомленнями учасників про стресовий життєвий досвід чи травматичні події, щоб побачити, чи існує асоціація.
Втрачені слова
Команда Манро встановила, що більша кількість стресових життєвих переживань за останній рік у середньому віці серед жінок було пов'язане з більшим зниженням згадування слів пізніше та розпізнавання цих слів.
Жінки, які не зазнавали стресових життєвих переживань протягом минулого року під час третього візиту, змогли пригадати в середньому на 0.5 менше слів, коли дали те саме тест на пам'ять у четвертому візиті. Однак жінки, що мають один або більше напружених життєвих переживань, пригадали в середньому на одне менше слів у четвертому візиті, ніж у третьому візиті. Здатність розпізнавати слова знизилася в середньому за 1.7 слів для жінок, що мають принаймні один стрессор під час третього відвідування, порівняно зі зниженням рівня 1.2 для жінок без стресорів середнього віку.
Вони не бачили однакової тенденції у жінок, які мали травматичні події. Манро каже, що ця знахідка свідчить про те, що постійний стрес, такий як пережитий під час розлучення, може мати більше негативного впливу на функціонування мозку, ніж чіткі травматичні події. Це має сенс, вважає Мунро, тому що те, що ми називаємо «хронічним стресом», може погіршити здатність організму реагувати на стрес здоровим чином.
Дослідники не бачили асоціації у чоловіків між втратою слова або визнанням і переживанням або стресових життєвих переживань, або травматичних подій у середньому віці.
Це гормони?
Стрес набагато раніше в житті також не був передбачувальним пізнім зниженням пізнання ні у чоловіків, ні у жінок.
«Нормальна реакція на стрес викликає тимчасове підвищення гормонів стресу, як кортизолу, і коли це закінчиться, рівні повертаються до базової лінії, і ви одужуєте. Але при повторному стресі або при підвищеній чутливості до стресу у вашому організмі спостерігається посилений і стійкий відповідь гормону, який потребує більше часу, щоб відновитись », - каже Мунро. "Ми знаємо, якщо рівень гормону стресу збільшується і залишається високим, це не добре для гіпокампу мозку - місця пам'яті".
Дослідники стверджують, що зменшення стресу не приділяло багато уваги порівняно з іншими факторами, які можуть сприяти деменції чи хворобі Альцгеймера, і що, можливо, варто вивчити методи боротьби зі стресом як спосіб затримати або запобігти захворюванню.
Манро додає, що в розробці є ліки для боротьби з тим, як наш мозок справляється зі стресом, і що їх можна використовувати разом з іншими методами подолання поведінкового стресу для зменшення впливу стресу на старі розуми.
Співавторами цього документу є Клініка Майо та Джонс Хопкінс, один з яких консультувався в компанії Awarables, Inc. Фінансування надійшло від Національного інституту зі старіння.
джерело: Університет Джонса Хопкінса
Схожі книги:
Тіло веде рахунок: мозок, розум і тіло в лікуванні травми
Бесселя ван дер Колка
Ця книга досліджує зв’язки між травмою та фізичним і психічним здоров’ям, пропонуючи ідеї та стратегії зцілення та відновлення.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дихання: нова наука втраченого мистецтва
Джеймс Нестор
Ця книга досліджує науку та практику дихання, пропонуючи ідеї та методи покращення фізичного та психічного здоров’я.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Парадокс рослин: приховані небезпеки в «здорових» продуктах, які викликають хвороби та збільшення ваги
Стівен Р. Гандрі
Ця книга досліджує зв’язки між дієтою, здоров’ям і хворобою, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та самопочуття.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Кодекс імунітету: нова парадигма справжнього здоров’я та радикальної боротьби зі старінням
Джоел Грін
Ця книга пропонує новий погляд на здоров’я та імунітет, спираючись на принципи епігенетики та пропонуючи ідеї та стратегії для оптимізації здоров’я та старіння.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Повний посібник із голодування: зцілюйте своє тіло за допомогою періодичного, іншого дня та тривалого голодування
доктора Джейсона Фунга та Джиммі Мура
Ця книга досліджує науку та практику голодування, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та благополуччя.
