Багато з нас, напевно, мріяли, фантазували та малювали чарівні картини на своїх стелях, щоб досягти успіху в наших найстрасніших заняттях. Це написання для мене, дизайн одягу для моєї двоюрідної сестри, майстер у шахах для її сина, зупинка Янкі для іншого сина, дизайнер до зірок для моєї іншої племінниці.

Кожен музикант мріє про рок (або філармонію) зірки та мільйони. Кожен актор мріє про драматичні відкриття, постійні головні ролі, захоплення, вручення премії «Оскар» та особняк. Кожен письменник мріє про бестселери, великі гроші, екранізації, виступи на національному телебаченні та введення в клуб Kindle Million.

Деяким з нас це вдається. А більшість з нас цього не роблять. Чому? Звичайно, ми повинні працювати достатньо, достатньо практикувати, достатньо домагатися і достатньо зосереджуватися. Але інша причина має вирішальне значення - ми повинні відчувати себе заслуговувати наша мрія.

Вам здається, що ви не заслуговуєте на свою мрію?

Якщо ви відчуваєте, що не заслуговуєте на свою мрію, незалежно від того, скільки часу і поту ви вкладаєте, скільки рушіїв і шейкерів ви знаєте, скільки у вас "щасливих" перерв або наскільки ви чудові (або обурливі), ви будеш торпедувати сам. Луїза Хей нагадує нам: "Коли у нас є сильні переконання, що ми не заслуговуємо, у нас виникають проблеми з тим, що ми хочемо" (Сила всередині вас).

Незважаючи на незліченну кількість запитів та пропозицій, я довго і довго не приймав і не публікував жодних творів. Зростаюче розчарування змусило мене, нарешті, зіткнутися зі своєю негідністю і розпізнати деякі червоні вогні, які тримали мене в глухому куті. Щось стосується вас?

• Ви відчуваєте невиразне почуття провини, коли робите те, що дійсно хочете?
  
  
• Коли ви тільки влаштувалися творити, чи раптом ви пригадуєте, що вам точно треба помити машину чи прибрати холодильник?
  
  
• Відразу після того, як ви виділили весь день для свого проекту, раптом відчуваєте нудоту, головні болі, запаморочення?

Признайте ці ознаки не заслуговування. Ваше хитке несвідоме щойно послало гестапо провини, щоб підірвати вашу творчість і придушити вашу мрію.

На жаль, наша культура тримає цей загін на службі, особливо серед жінок. Матері відомі тим, що беруть пошарпану п’яту хліба, подають усім іншим ідеальні скибочки пирога та зігрібають шлаки для своєї порції. Дружини відомі тим, що відкладають свої мрії, поки їхні чоловіки не налагодять свою кар’єру, не виростуть діти, не піклуються про літніх батьків, а церква не відслужить останню вечерю.

Як ніби цих суспільних очікувань недостатньо, щоб тримати нас під загрозою на все життя, багато з нас залишаються зв’язаними через страх чи провину покращити своїх батьків. Тому ми свідомо саботуємо наші успіхи.

Початок реверсу

Щоб змінити будь-яку з цих душевних думок і дій, що не дають мрії, вам не потрібно тридцятирічна терапія. Вам потрібно лише усвідомити, що у вас є сила змінитися, спочатку шляхом визнання, а потім - відмови.

Усвідомте, що ви дозволяєте цим дробарам мрії керувати вами. Відмовтеся від того, щоб заперечити самозречення і почуття провини, незалежно від того, як сильно вони б’ють у ваші двері і загрозливо виходять у вікна.

Ви сміливо запитували себе, чого ви насправді хочете, про що мрієте? У її непереборній духовній курці запалила одіссею Eat Pray Love , Елізабет Гілберт мала таке прозріння. Коли вона нарешті наважилася запитати себе, чого вона насправді хоче, її відповіді варіювалися від нової лляної сорочки до життя в Італії. І вона здійснила ці мрії!

Можливо, вам знадобиться практика, щоб заслужити. Почніть з малого. Вам не потрібно їхати за покупками, подорожувати в далекі регіони або навіть виходити з дому. Замість цього, виберіть кращий шматок тоста, візьміть акуратніший шматок торта, отримайте квитки на плей-офф, замовіть бутерброд із пастрамом заввишки милю і не діліться ним, дайте собі щоденну пляшку імпортного пива, купіть це теж трохи -щільна пара джинсів (не комбінезон вашої бабусі). Незабаром ви почнете надавати собі час, сили та зосередженість для здійснення своєї мрії.

Наважся мріяти

Якщо ви сумніваєтеся у своїй заслуженості, немає потреби. Ваше бажання продовжувати свою пристрасть говорить вам, що ви однозначно заслуговуєте на свою мрію. Інакше ви б цього зовсім не хотіли. Смій вірити, що у твоєму житті все працює добре, на твій мрії. Подаруйте своїй Мрії енергію, якої вона заслуговує.

Слідувати за своєю мрією може означати відмовитися від певних речей, дуже заповітних речей, на які ви, можливо, часто трималися роками. Як що? Перестаньте думати про своє обличчя (зморшкувате), ноги (кісткові), живіт (занадто великий), свій будинок (нечистий), свій гараж (залишки циклону), свій стіл (завалений високо), ваші фінанси (відсутні), ваша робота (хронічно позаду), ваш партнер (хронічно дратує), ваше майбутнє (страшно невідоме).

Відмовтеся від спроб зберегти часто гіршого ворога, ніж усі ці: ваш статус -кво. Стара зона комфорту - це руно, яке ми натягуємо навколо себе, із заспокійливими закусками та безглуздими відволіканнями, які не годують і не кидають виклик. Ми тонемо в них і віддаляємось від усього, крім необхідного. І наше життя зникає.

Однак, якщо ви чесні, ви знаєте, що ваша Мрія не дозволить вам залишатися в поверхневому фатальному задоволенні. Це викликає у вас це дратівливе почуття невдоволення, незважаючи на величезну кількість цукру або кіномарафон. Це викликає у вас таку плаваючу провину, що ви знаєте, що вам слід займатися чимось іншим, ніж переїданням. Це загрожує депресією, тому що ви цього не шануєте. Це викликає у вас те, що слід вітати дротиками дискомфорту, щоб ви не залишалися в цій млявій зоні.

Знайте, що ваші мрії та найпотаємніші бажання - не легкі, дурні, безглузді. Вони дані Богом, навіть імплантовані у вас. Тільки їхня сила і наполегливість показують, наскільки вони невід'ємні від вашої істоти.

Консультант з питань творчості та духовний вчитель Джулія Кемерон нагадує нам: «Наші творчі мрії та бажання виходять із божественного джерела» (Шлях художника: духовний шлях до вищої творчості). Ви знаєте, що будете продовжувати бути неспокійним, нещасним під кожним іншим хорошим справою і завжди на межі сварливого, якщо не вжити заходів, щоб дозволити вашій Мрії занурити ніг у воду і почати хвилі.

Зосередьтесь на заслуговуванні

Як ми піднімаємося над усіма тими негативними думками, які руйнують наші мрії і відчуваємо, як розлитий клей просочується у нашій свідомості? Принципи давні і останнім часом знову відкриті. Авраам, колективна свідомість, якою керує Естер Хікс, каже нам: «Якщо ти хочеш, щоб твій стан змінився, ти повинен почати розповідати іншу історію» (Гроші та закон привабливості: навчимося залучати здоров’я, багатство та щастя).

Наші старі історії та різні, кращі, які ми створюємо, настільки потужні через чотири принципи. Це “закони психічної обумовленості”, пояснені багатьма духовними вчителями. Мені подобаються закони вчителя метафізики У. С. Андерсена (Кібернетика успіху: практичні застосування кібернетики людини):

1. Ми - це те, на чому ми концентруємось.

Якщо ми зосереджуємось на почутті провини, втрачених можливостях та невдачах, ми викликаємо почуття крайнього негативу. Якщо ми зосереджуємось на успіху, почуття досягнень починають вселяти нас. Ми отримуємо мерехтіння надії, частинку хвилювання, проблиск (чи може це бути!), Що те, чого ми прагнемо, справді може статися.

2. Зростає те, на чому ми зосереджуємось.

Ми всі мали цей досвід. Ви прокидаєтесь бурхливим. Ви кидаєтесь на свого чоловіка і шльопаєте собачу миску. Тоді по дорозі до другої чашки кави ти б’єшся головою об двері кухонної шафи, лаєшся і наступаєш собаці на хвіст. Собака реве, розбудивши дитину, а ваш чоловік кричить на вас. А ви навіть не одягалися на роботу. Ви зосередилися на сварливості. Результат? Ви отримали ці незрівнянні враження в першу чергу вранці.

Настільки ж негативне мислення - відчай, відчуття, що пізно, відмова - породжують послідовність подій, виборів, реакцій, які відправляють наші мрії на шахтний вал. І залиште нам крем’яні пригорщі сланців замість розквітлих квітів.

3. Те, на чому ми зосереджуємось, стає реальним.

Наш чудовий людський розум вірить у те, що ми йому говоримо, чи в світі, який ми бачимо, або у світі нашого розуму. У те, що ми говоримо своєму розуму, ми віримо. Коли ми кажемо собі, що ми невдалі, ніколи не можемо нічого закінчити або ніколи не отримаємо того, чого хочемо, ми віримо цим повідомленням. Отже, своєю зосередженістю ми залучаємо їх до нашого досвіду. Вони стають реальними. Це призводить до наступного принципу. . .

4. Ми завжди знаходимо те, на чому зосереджуємось.

Відома аксіома проголошує, що все відбувається не тільки з нами; вони відбуваються справедливо. "Справедливо" означає, що все відбувається так, як ми їм віримо. Наші жахливі самоздійснюючі пророцтва часто траплялися, на наше розчарування, збентеження чи розчарування: «Я ніколи не міг. . . "" Я цього боявся. . . "," Я знав що. . . . ” Але коли ми «знаємо» і продовжуємо мріяти про наш успіх, про те, як він виглядає, відчуває себе і до чого веде, він починає проявлятися.

Як зазначає Андерсен, ці чотири ментальні закони завжди діють, незалежно від того, чи ми їх свідомо застосовуємо чи ні. «Найбільша небезпека у вашому житті - це зупинитись на невдачах. Найбільша нагорода - це успіх мислення ».

Вам може здатися, що скасування негативних концентрацій вимагає надто великої концентрації. І рішучість. І дисципліна. Так . . . і не обов'язково. Почніть використовувати ці самі принципи мислення, щоб змінити свої думки. Звичайно, якщо ви скажете собі, що це важко. Якщо ви скажете собі, що змінити та замінити ці помилкові думки легко, ...

Авраам допомагає:

Все, що вам потрібно зробити, це визначити, чого ви хочете, а потім відпрацювати місце відчуття того, що ви відчуєте, коли це станеться. Немає нічого, чого б ти не міг бути, робити або мати. Ви - благословенні Істоти; ви вийшли у це фізичне середовище для створення. Ніщо не стримує вас, крім ваших власних суперечливих думок. . . . Ви - могутні Творці і все в порядку. . . . Просто практикуйте це і дивіться, що відбувається. (Майстерня, Північний Лос -Анджелес, Каліфорнія, № 544, 22 березня 2003 р.)

Заслужити весняний душ

Якщо вам потрібна невелика допомога, щоб досягти цього стану розуму та почуттів, уявіть собі весняний душ. Ви стоїте там, обличчям до неба, розкритими руками, ніжні краплі благословляють вас. Кожна крапля - це позитивна думка, що торкається вашого обличчя ніжно, без зусиль. Ви напружуєтесь? Засуджуєте себе за те, що не відчули дощу? Спроба? Не схоже. Все, що вам потрібно - це стояти, відкривати, насолоджуватися, приймати все це.

Тож, як м’який весняний душ, уявіть свою мрію, уявіть її собі і м’яко дозвольте цим словам освіжити вас.

Затвердження на честь заслуженості

• Я заслуговую робити те, що завжди хотіла.
• Я народився, щоб заслужити те, чого завжди хотів.
• Я маю достатньо часу, грошей, енергії, інтересу, співпраці від усіх оточуючих, щоб зробити те, що я завжди хотів.
• Робити те, що я завжди хотів, - це мій природний стан.
• Роблячи те, що я завжди хотів робити, я відчуваю себе добре і зберігаю своє здоров’я.
• Робити те, що я завжди хотів зробити, благословляє мене і всіх, кого я зустрічаю.
• Робити те, що я завжди хотів, - це чудово!

Ти do заслуговуєш на свою мрію. Ви заслуговуєте на все, чого ви коли -небудь хотіли, уявляли і чого прагнули. Ось чому ви тут - ваша мрія. Це природно, натхненно Богом, що випливає з вашого вищого Я. Ваша головна, невимушена робота - це продовжувати думати про свою Мрію, йти до неї відповідною діяльністю та приймати свою гідність.

 © 2016 Noelle Sterne, Ph.D.

Книга цього автора

Довіряй своєму життю: пробач себе і йди за своїми мріями
від Ноель Стерн.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.

Про автора

Ноель Стерн - автор, редактор, тренер з письма та духовний радник. Вона публікує написання ремісничих статей, духовних творів, есе та художньої літератури в друкованих виданнях, Інтернет-періодиці та на веб-сайтах блогів. Її книга Довіряй своєму життю  містить приклади з її академічної редакційної практики, написання та інших аспектів життя, щоб допомогти читачам звільнити жалі, переписати своє минуле та досягти своїх життєвих бажань. Її книга для кандидатів докторських наук має відвертий духовний компонент і стосується часто упусканих або ігнорованих, але найважливіших аспектів, які можуть серйозно продовжити їх агонію: Проблеми при написанні дисертації: подолання емоційних, міжособистісних та духовних боїв (Вересень 2015 р.). Уривки з цієї книги продовжують публікуватися в академічних журналах та щоденниках. Відвідайте веб-сайт Ноель: www.trustyourlifenow.com

Послухайте вебінар: Вебінар: довіряй своєму життю, пробач себе і йди за своїми мріями (з Ноель Стерн)