Себе

Відпустіть стереотипи і розбийте стелю вашого дня народження

Відпустіть стереотипи і розбийте стелю вашого дня народження

Старіння неминуче і, як уже було сказано, краще, ніж альтернатива. Однак обмежувати себе за віком - це стан душі. Але часто ми приймаємо стереотипні твердження про вік, старіння та те, що має відбутися у певний вік. Нам не потрібно приймати жодної з цих думок!

Сьогодні, як ніколи, передбачувані та санкціоновані заборони, бар'єри та перешкоди для багатьох видів діяльності в певний вік щодня руйнуються. Автори Доживаючи до 100, Томас Перлз і Марджері Сільвер із дослідження 1994-річчя Нової Англії в Бостоні, яке розпочалося в XNUMX році, говорять нам, що, всупереч поширеній думці, багато людей старшого віку, що перебувають поза Бумером, продовжують активно займатися бізнесом, волонтерством та сімейним життям. Століття, кажуть Перлз і Сільвер, «малюють приголомшливу картину потенціалу старіння. Вони демонструють, що довге життя може означати здорове, приємне життя. . . життя задоволення ".

80-річні стельові руйнівники

Щоденні заголовки трублять про досягнення 60-, 70-, 80-річних та старших. Вони бігають марафони, виставляють картини, отримують нагороди, здійснюють свої мрії, займаються тим, що люблять.

Клінт Іствуд продовжує знімати на 86-му. Джордж Буш пішов стрибнути з парашутом на своє 90-річчя. Анжела Ленсбері в 91 рік продовжує діяти. Письменнику Герману Вуку 101. Кірк Дуглас у 100 років виходить зі своєю дванадцятою книгою. Майстер йоги Тао Поршон-Лінч на 98 лекціях, викладає та робить усі пози для згинання кінцівок. І кожен з нас, мабуть, може думати про багатьох інших музикантів, художників, архітекторів, технологічних майстрів, керівників корпорацій та інших, які розбили стелю дня народження.

«Запізніле» припущення

Тим не менше, багато хто з нас обмежуються "надто пізнім" плачем, і, схоже, у нього немає нижньої межі. У парку я побачив 30-річну матір, яка їздила на колесах двох немовлят і сказала своїй подрузі, що їй шкода, що вона зайнялася кондитерським бізнесом, про який завжди жадала. Вона додала: “Я не могла розпочати зараз. Це дуже пізно." Коли чоловік близько 45 років сказав мені, що завжди хотів брати уроки гри на фортепіано, я запропонував йому розпочати. «О ні, - сказав він, - занадто пізно! Я не міг зараз навчитися ”.

Великий англійський поет Джон Мілтон, автор Втрачений рай, не був захищений від "занадто пізнього" хору. В одному зі своїх найвідоміших сонетів він оплакував передачу нагоди: «Коли я розглядаю, як витрачається моє світло / Ере половину моїх днів у цьому темному і широкому світі. . . . " Переклад: Мілтон відчував, що його життя закінчилося наполовину, і він нічого не зробив зі своїм "світлом" або талантом.

Скільки йому було років? Вчені розходяться щодо того, коли він писав цей вірш, але вони сходяться на думці, що йому було від 32 до 47 років. В обох випадках відносно молодий. До речі, осліпши у 43 роки, він почав Втрачений рай коли йому було 52 роки, а закінчив у 57. Запізно?

Я згадую свій власний нарікання, коли однокласник здобув миттєву славу. Через її успіх я думав, що для мене все закінчилось, що я ніколи не маю жодних шансів на публікацію, і що для мене справді було занадто пізно. Мій вік на той час? 21.

“Запізніла” помилка може вкусити в будь-якому віці. Він може закопатися і потрапити під шкіру як депресія та гній із своїм підступним клопотом, ревнощами. Коли ти порівнюєш себе з іншими, ти, звичайно, завжди виявляєш бажання. Цей хід думок призводить лише до більшої депресії та психічного, якщо не фізичного паралічу. Але завдяки зразкам для наслідування, які надихають і не показують нам вікових обмежень, ми можемо змінити свої думки та очікування.

Це коли-небудь занадто пізно?

У свої 87 років Стюарт Елліот жив у будинку престарілих в Евансвіллі, штат Індіана. Прикований до інвалідного візка, він пережив два інфаркти та страждав від важкого остеопорозу та гострих проблем з травленням.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Проте на друкарській машинці, яка тепер повинна бути предметом колекціонування, він писав щотижневу колонку для Evansville Courier & Press. Елліот особливо писав про життя в будинку престарілих та проблеми багатьох мешканців. Протягом усіх своїх колон, незважаючи на одночасні хвороби дружини, яка також мешкала в домі, Елліот наголошував на важливості корисних внесків, наголошував на невблаганному позитивному ставленні та продовжував свою рубрику протягом багатьох років.

Конні Голдман і Річард Малер написали чудову книгу під назвою Секрети того, як стати пізньою квіткою, а 14 секретів включають позитивне ставлення, прощення, працю, здоров’я, гумор, креативність та духовність. У передмові Кен Діхтвальд закликав змінити нашу точку зору:

Застарілий погляд на зрілість як період стагнації та занепаду потрібно раз і назавжди замінити реальністю, що остання частина життя - це хвилюючий час зростання, продуктивності та нових задоволень - якщо ми знаємо секрети становлення пізнього цвітіння .

Ще одна улюблена книга, яку я відкриваю в тих депресивних «занадто пізніх» настроях, називається, досить влучно, Пізно Шаровари по Житель Нью-Йорка письменник Брендан Гілл. Він описує багатьох відомих людей, які “зацвіли” пізно в житті за звичайними хронологічними стандартами, і все ж зробили значний внесок. Ось деякі з них, і я впевнений, ви не уявляли: Гаррі Трумен, Пол Сезанн, Р. Бакмінстер Фуллер, Джулія Чайлд, Ед Салліван, Чарльз Дарвін, полковник КФЦ Сандерс, Папа Джон XXIII, Едвард VII, Мері Бейкер Едді, О Генрі, мати Тереза, Мігель Сервантес, Джонатан Свіфт, Чарльз Айвз, Едіт Уортон, сер Олександр Флемінг.

Гілл не вражений їх запізненням. Насправді він аплодує цьому і навіть вказує, чому це потрібно:

Запізнення настільки ж значне, як і цвітіння

. . . . [Я] не пов’язаний з моментом у часі, коли ми виявляємо, чи через подію, продиктовану силами поза нами, чи, здавалося б, спонтанним особистим прозрінням, якісь гідні засоби самореалізації.

Гілл також вражає твердженням: Вік, у якому ми робимо це відкриття, не має значення:

Іншими словами, певний вік, незважаючи на обмеження та судження нашої культури, не впливає на наше прагнення до здійснення, на засоби, які ми обираємо та повинні мати, або на наш талант для досягнення бажаного.

Наші мрії та бажання не зникають з роками. Джулія Кемерон, експерт і тренер з питань творчості, каже, що якщо у 20 років ви захочете написати роман, ви все одно захочете написати його у 80 років (Шлях художника: зустріч із вашими творчими міфами та монстрами, аудіозапис). Ваші мрії і таланти не зникають. Вони просто йдуть під землю і продовжують шліфувати, поки ви не будете готові.

Your Turn

Отже, чого ти завжди хотів, чого прагнув, до чого прагнув?

Ви можете вигнати ці “норми, передбачені культурою”, як закликає їх Маріанна Вільямсон Епоха чудес. Вона зазначає: "Ми можемо створити нове бачення, нову розмову, щоб вивести нас за межі обмежених форм мислення, які визначали його параметри для поколінь".

Слухаючи свою внутрішню мудрість, ви наберетеся мужності знову заявити про себе мрією на все життя і діяти згідно з нею. Як і наполегливий сусід, можливість продовжує стукати. Відчиніть двері. Ви не обмежені своїм віком або усталеними суспільними уявленнями про старіння. Використовуйте свою необмежену уяву та свідомі рішення, щоб знати, що все можливо.

Розбийте власну стелю на день народження!

© 2016 Ноель Стерн. Всі права захищені.
Адаптовано до Ноель Стерн, Довіряй своєму життю: пробач себе
і йди за своїми мріями
(Книги єдності, 2011).

Джерело статті

Довіряй своєму життю: пробач себе і йди за своїми мріями Ноель Стерн.Довіряй своєму життю: пробач себе і йди за своїми мріями
від Ноель Стерн.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.

Про автора

Ноель СтернНоель Стерн - автор, редактор, тренер з письма та духовний радник. Вона публікує написання ремісничих статей, духовних творів, есе та художньої літератури в друкованих виданнях, Інтернет-періодиці та на веб-сайтах блогів. Її книга Довіряй своєму життю  містить приклади з її академічної редакційної практики, написання та інших аспектів життя, щоб допомогти читачам звільнити жалі, переписати своє минуле та досягти своїх життєвих бажань. Її книга для кандидатів докторських наук має відвертий духовний компонент і стосується часто упусканих або ігнорованих, але найважливіших аспектів, які можуть серйозно продовжити їх агонію: Проблеми при написанні дисертації: подолання емоційних, міжособистісних та духовних боїв (Вересень 2015 р.). Уривки з цієї книги продовжують публікуватися в академічних журналах та щоденниках. Відвідайте веб-сайт Ноель: www.trustyourlifenow.com

Послухайте вебінар: Вебінар: довіряй своєму життю, пробач себе і йди за своїми мріями (з Ноель Стерн)


 

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

чаша, яка була перебудована та «загоєна» кінцугі
Карта горя: Кінцугі веде вас до світла після втрати
by Ешлі Девіс Буш, LCSW
Ремонт розбитої кераміки за допомогою золотого клею відомий як кінцугі. Виділяючи переломи, ми...
як плітки можуть допомогти 7 14
Як плітки можуть допомогти вашій роботі та соціальному життю
by Кетрін Воддінгтон, Вестмінстерський університет
Плітки мають погану репутацію – від таблоїдів, наповнених непристойними плітками про знаменитостей, до погано поведених...
померти від щастя 7 14
Так, ви справді можете померти від смутку чи щастя
by Адам Тейлор, Ланкастерський університет
Смерть від розбитого серця була лише фігурою мови до 2002 року, коли доктор Хікару Сато та його колеги...
Людина сидить на піску у верхній частині пісочного годинника
Залежність від часу, вибору та годинника
by Кетрін Шайнберг
Наша найбільша скарга сьогодні полягає в тому, що ми ні на що не встигаємо. Немає часу на наших дітей, наших…
молодий чоловік сидить на залізничних коліях і дивиться на фотографії у своїй камері
Не бійтеся заглянути глибше в себе
by Ора Надріч
Зазвичай ми не приходимо до теперішнього моменту без думок і турбот. А ми не подорожуємо…
Сонце світить; інша половина картини в темряві.
Вони роблять різницю! Намір, візуалізація, медитація та молитва
by Ніколя Крісті
Як можна позитивно трансформувати систему, міцно закріплену в подвійності та розділеності? Щоб поставити це…
хвилі спеки психічне здоров'я 7 12
Чому хвилі спеки погіршують психічне здоров'я
by Лоуренс Вейнрайт, Оксфордський університет та Ейлін Нойман, Цюрихський університет
Хвилі спеки пов’язують із посиленням симптомів депресії та симптомів тривоги
переваги спілкування 7 10
Це те, що дає літнім людям більше відчуття мети
by Бренді Джефферсон, Вашингтонський університет у Сент-Луїсі
Літні люди з вищим почуттям мети живуть довше, здоровіше та щасливіше — і мають...

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.