Хоча здорове харчування, регулярні фізичні вправи, управління стресом та достатній сон є порадою, яку могли б дати наші бабусі та дідусі, нам усім потрібні інструменти, щоб перейти від знання до справи, від думки до переконання до масових дій.
- By Івонна Таллі
Зайнята звичка просто така будь-яка інша звичка - зривання вимагає практики. Можливо, ви звикли поспішати з місця на місце, говорити «так», коли вам справді потрібно і хочете сказати «ні», або бути постійною людиною, і це виснажує! Я впевнений, ви занадто добре знаєте, як це відчувається ...
Багато наших виборів можуть змінити уявлення про світ. Часто вибір робиться для якогось покращення: навчити нас чомусь, покращити розуміння або вдосконалити способи мислення. Що ж відбувається, коли вибір ...
- By Нікі Врагг
Транспортні експерти попередили, що зростання кількості населення в центрі міста та попиту на нову інфраструктуру може призвести до нових зіткнень, серйозних травм та, можливо, летальних випадків за участю важких транспортних засобів, таких як вантажівки.
- By Майкл Гоббс
Письменник Майкл Гоббс каже, що існує занадто багато стереотипів щодо міленіалів. Отже, є три речі, які повинен знати кожен тисячоліття. Перший - це відсутність доказів будь-якого зі стереотипів щодо нас.
У людини є, по суті, два режими або настрої мислення, якими ми діємо або живемо, з, звичайно, деякими відтінками сірого між ними. У нас є те, що ви можете назвати здоровим режимом, і інше, яке ви можете сприймати як реактивне. Коли ми знаходимось у самому здоровому душевному стані, ми «танцюємо» з життям. Ми ...
- By Пол Леві
Більшість із нас прихильні до електронної пошти. Деякі підрахунки говорять, що ми витрачаємо майже п’ять з половиною годин кожного робочого дня, перевіряючи це.
- By Селін Малкоч
Може здатися, що часу ніколи не вистачає - недостатньо для сну та недостатньо для гри, недостатньо для приготування їжі та недостатньо для вправ.
Нещодавно розбите, муміфіковане тіло чоловіка виявили судові прибиральники у квартирі в Сіднеї. Вважається, що власник квартири страждав від безладного накопичення, а поліція вважає, що розкладене тіло було там більше десяти років.
- By Ден Міллман
Життя - це чудова школа, а природа - найкращий учитель, але без усвідомлення чи вільної уваги ми пропускаємо життєві вчення. Поінформованість перетворює життєвий досвід на мудрість, а плутанина - на ясність. Поінформованість - це початок усього зростання.
Чи маємо ми право вірити у все, у що хочемо вірити? На це передбачуване право часто заявляють як на крайню інстанцію навмисно невігласа, людини, яка перебуває у кутах за допомогою доказів та зростаючої думки
На початку цього року один із нас відвідав видатну американську медичну школу, щоб прочитати лекцію на тему вигорання та про те, як лікарі можуть знайти більше результатів у практиці медицини.
У той момент, коли ми можемо запитати себе: "Чи має ця думка щось спільне з реальністю?" "Чи правда ця думка?" ми починаємо прокидатися. Це розуміння розриває рабство, яке є нашим повним ототожненням з думками, і дає нам можливість прокинутися від стану мрії.
- By Майкл Банісі
Ваш мозок - це захоплююча машина. Він має надзвичайну здатність до розвитку. Дуже тонкі зміни в тому, як мозок розвивається, або в тому, як він реагує, можуть призвести до того, що ми відчуваємо світ дуже різними способами.
Це самоконтроль - це щось, що можна придбати, наприклад, нова мова чи смак до опери? Або це одна з тих речей, які у вас є, чи ні, як почуття моди чи хист до хорошого жарту?
Надання людей соціальною владою роздуває соціально-токсичну складову нарцисизму, яка називається експлуатацією та правом, згідно з новими дослідженнями.
Історія цього пошуку тиші, який я досліджував, перебираючи архіви, виявляє щось парадоксальне: чим більше часу та грошей люди витрачають на те, щоб не видавати небажаний звук, тим чутливішими до нього вони стають.
Проблеми з нашою здатністю управляти чи підтримувати наші пошуки задоволення часто лежать в основі багатьох нервово-психічних розладів, таких як наркоманія та депресія.
Останнім часом акції переживають нерівність, оскільки занепокоєння з приводу торгової війни спонукає інвесторів переосмислити свій апетит щодо ризику. Але що спонукає людей в першу чергу ризикувати? Прагнення до багатства? Страх невдачі? Особистість? Стать? Вік? Освіта? Перегони?
Дослідження когнітивної психології показують, що люди, природно, погано перевіряють факти, і нам дуже важко порівнювати прочитане або почуте з тим, що ми вже знаємо про тему. У епоху "фальшивих новин" ця реальність має важливе значення для того, як люди споживають журналістику, соціальні медіа та іншу публічну інформацію.
Жінки давно мали саморуйнівну звичку знижувати собі та свої природні здібності. Це звичайний гремлін, припускаючи, що те, що нам легко дістається, не є цінним або унікальним. Це все частина нашого навчання, щоб підштовхнути інших до центрів уваги та бути людиною підтримки, а не ...
Вірте чи ні, ваша татуювання і те, що вона представляє, потрапляють у вашу свідомість. Він безсмертно закарбовується у вашу клітинну пам’ять і буде або посилювати, або знижувати вашу вібрацію, виходячи з намірів та емоцій, пройнятих її створенням.