Девід Хоугуд (обрізаний) [CC BY-SA 2.0] через Wikimedia Commons
Ваша робота полягає в тому, щоб відкрити свою роботу і потім
всім серцем віддатися цьому. - БУДДА
Концепція золотих років виникла як програма зв’язків з громадськістю, розроблена для того, щоб шістдесят людей відчували себе добре від їх вимушеного витіснення з робочого місця. Насправді вихід на пенсію не є природною частиною життєвого циклу людини. Мене дратує те, що вихід на пенсію був і залишається експериментом соціальної інженерії, спрямованим на переміщення старших, нібито марних працівників з робочого місця, щоб звільнити місце для молоді.
Позитивним є те, що, як пенсіонер або людина, яка наближається до пенсії, тепер у вас є можливість піти туди, куди вас веде ваше серце. Ви також можете загубитися або побігати по колу. Щоб знати, куди ви прямуєте і як туди дістатися, вам потрібна карта. Навіть якщо ви з нетерпінням чекаєте виходу на пенсію, ви відмовляєтесь від особистості і вам потрібно створити нову.
Коли ви берете участь у тому, що вас поставили на цю землю, діяльність захоплює та цікавить. Робота породжує енергію, здоров’я та щастя, а також допомагає відвернути напругу та стрес.
У міру того, як жінка старіє, відчуття терміновості може зростати, оскільки стає важливішим робити щось значуще і задоволене до кінця свого життя. Куди ви йдете далі? Відвідувати художню школу? Взяти комп’ютерний клас? Розпочати домашній бізнес? В умовах життєвих потреб - заробляти на життя, обслуговуючи потреби сім’ї - легко втратити почуття власного життя. Але це завжди є - нитка ідентичності, яка проходить з дитинства через усі наступні роки. Зробити правильний вибір означає відкрити свої справжні пристрасті і те, що дарує вам справжню радість.
Мені подобається те, що писала Лавінія Русс: “Коли смерть настане для мене, я сподіваюся, я буду так зайнята роботою та сміхом, що не почую його стуку. Йому доведеться зламати двері, щоб увійти ”.
РЕАКТИВУЙТЕ СВОЮ МРІЮ
Це справжній страх. . . не смерть чи знесилення, а страх, що ти неминуче перетворишся на когось іншого, когось, хто не живе захоплюючим життям або не мріє про захоплюючі мрії. - БАРБАРА ШЕР
Якщо ваші найперші рішення про кар’єру були зумовлені потребою заробляти гроші або життєвим рішенням побути вдома з родиною, другою половиною вашого життя можуть керуватися наймиліші бажання, які ви відкладали в молодості. Якби соціальний та фінансовий тиск заробляння грошей ніколи не існував, що б Ви зробили інакше?
У якийсь момент багато жінок почуваються нереалізованими у своєму житті чи кар’єрі, незалежно від того, наскільки успішними вони вважають, що досягли. Щоб переглянути і реактивувати свої мрії, не відмовляючись від того, чого ви досягли до цього часу, почніть із уявлення, що вам більше не потрібно завойовувати схвалення за те, що ви красиві, сильні чи успішні.
Зверніть увагу, що ви любите - читати журнали, слухати музику, грати в теніс, перебувати в країні. Ці кохання є підказками для ваших прихованих бажань. Багато ваших мрій, можливо, вже здійснились, а деякі, можливо, вже не важливі. Справа в тому, що вам потрібно відновити зв’язок зі своїми внутрішніми пристрастями і знайти практичні способи дії на них.
Розбийте переслідування на невеликі, керовані кроки та досліджуйте їх по черзі. Цей щадний процес допоможе вам наблизитися до відчуття задоволення своїм життям. Це також дозволить вам на ранньому етапі зрозуміти, що мрія може не коштувати зусиль, які потрібно було б зробити, щоб зробити її такою.
Покроковий підхід дозволить вам побачити, що існує безліч різних способів насолодитися своєю мрією. Наприклад, ви можете продовжувати свою пристрасть бути письменником, відвідуючи уроки ввечері. . . або просто прочитавши про те, які кроки зробили інші автори для публікації. Проходження заняття дасть вам задоволення, яке випливає з кроку до здійснення вашої мрії.
Яку мрію ви хотіли б відновити? Який маленький крок ви можете зробити сьогодні, щоб жити своєю пристрастю?
РОБИТИ ТЕ, ЩО ВИ ЛЮБИТЕ
Довіряйте тому, що любите, продовжуйте це робити,
і він приведе вас туди, куди вам потрібно піти. - НАТАЛІ ГОЛДБЕРГ
Я читав у Los Angeles Times що вісімдесятирічна жінка почала стрибати з парашутом, коли їй було сімдесят п’ять. Ця безстрашна жінка є представницею тисяч сміливих жінок в Америці, які пройшли далеко за межі півстоліття. Деякі з них мають гарне здоров'я і твердо налаштовані продовжувати те, що вони завжди робили або те, що завжди хотіли зробити.
Мені не подобається концепція смертності - або вистрибування з літаків. Однак, думаючи про обмежений час, який ми маємо на цій планеті, зосереджую свою увагу на тому, як осмислено та ефективно провести залишені дні. Тож ось основне питання: як нам відкрити власні природні таланти та застосувати їх у сучасному світі?
Емі, п’ятдесят шість-річна мати та ветеринар, сказала мені, що весь час думала про те, чим хоче займатись - робити ескізи та малювати, - але чекала, поки діти повністю не вийдуть самі, щоб це зробити. Інші жінки казали мені, що їм не вистачає часу, щоб зрозуміти, що вони робитимуть, якби мали час.
Намагайся не боятися; прислухайтеся до своїх внутрішніх шепотів; дозвольте своїй вищій силі керувати вами. Автор Сара Бан Брійнах написала: "По суті, що відбувається, коли ти починаєш робити те, що любиш, це те, що ти отримуєш нового роботодавця: Духа".
У вас є багатий життєвий досвід, і ви придбали широкий спектр інтересів та здібностей. Спираючись на свій життєвий досвід, запитайте себе: Що мені подобається? Що я роблю добре?
Вибравши можливості роботи, волонтерства чи кар’єри, які відповідають вашим особистим цінностям, навичкам та ідеальному робочому середовищу, ви досягнете тривалого задоволення та почуття власної гідності. Які речі вас найбільше цікавлять? Які навички приносять вам найбільше задоволення та енергії? Підсумуйте свої поточні варіанти та створіть бачення свого майбутнього.
Подумайте про те, щоб створити місток між вашим духовним «я» та роботою вашого життя. Це означає взяти суть того, хто ти є і у що ти віриш, у свій робочий простір. Якщо доброта, терпіння, чесність та щедрість - це духовні якості, у які ти віриш, доклади всіх зусиль, щоб практикувати їх у тому, що ти робиш.
Якою ви хотіли бути, коли були молодшою дівчиною, перш ніж хтось нечутливий сказав вам, що це неможливо?
ВИ ВИ ЗВОНАЛИ?
Я вірю, що є покликання для всіх нас. . . .
Справжня робота нашого життя - це усвідомлення.
І прокинувся. Щоб відповісти на дзвінок. - ОПРА ВІНФРІ
У вас є дзвінок? Поклик стосується вашого покликання, будь то робота, стосунки, спосіб життя чи послуга. Йдеться про пошук особистого сенсу, який є головним завданням розвитку старіння. Можливо, серце закликає вас щось робити (наприклад, зайнятись самостійно, повернутися до школи, піти волонтером, залишити або завести стосунки, переїхати до країни або змінити кар’єру, наприклад). Можливо, ваша душа закликає вас бути чимось (більш творчим, менш осудливим, більш люблячим або менш страшним).
Вам може здатися, що на вашому шляху виникають непереборні перешкоди. Багато жінок вагаються відповісти на справжнє покликання, оскільки вони опиняються між обставинами свого життя та творчим вибором. Якщо вам до душі грати на фортепіано, починати бізнес, писати картину, писати вірш чи співати пісню, то знайдіть спосіб зробити це; не дозволяйте нічому зупиняти вас.
Пам’ятайте, що ви народилися з потенціалом для розкриття вашого справжнього «я». Якщо ви відхиляєтесь від цієї істини, ви заважаєте наміру чогось набагато більшого, ніж ви є, і в результаті ви ризикуєте розвинути дискомфорт у своєму тілі та психіці. Насправді, симптоми тривоги можна розглядати як повідомлення від могутньої сили всередині вас, яка хоче, щоб ти залишався собою.
Більшість жінок прагнуть дізнатись своє призначення в житті. Можливо, ваше покликання пов’язане із служінням іншим. Ми входимо в життя ні з чим, і залишаємо це ні з чим. Правда в тому, що ми не можемо взяти те, що набуваємо і досягаємо, із собою. Найголовніше, що ви можете зробити у своєму житті, - це дарувати іншим.
Всякий раз, коли ви почуваєтесь загубленими або невпевненими, нагадуйте собі, що ваша мета - це дарування. Спрямуйте свої думки подалі від себе, і витратьте наступні кілька годин на пошук способів бути корисним комусь чи чомусь іншому.
Ось мудрість однієї з моїх улюблених авторок, Хелен Ніордінг, яка у вісімдесят дев'ять років написала: «Всесвіт величезний, чудовий і пишний. Я вітаю це. Кожна цяточка, кожна маленька муха на вікні вітає Всесвіт. Кожен листок має своє значення. Я думаю, що Всесвіт розширюється - вона переживає і здійснює. І ми маємо можливість додати йому блиску ».
Якби гроші та час не були на заваді, чим би ви займалися у своєму житті?
ЩО ТЕПЕР?
Поставте свої приціли високо, чим вище, тим краще.
Очікуйте, що відбудуться найдивовижніші речі,
не в майбутньому, а прямо зараз. - EILEEN CADDY
Кожен вік пропонує щось, чого ви раніше не відчували (і я вже не кажу про зморшки та артрит). У кожному віці у вас є можливість знятися у власній пригоді, написати і створити власну п’єсу. Ви можете вирішити, чи є життя авантюрою чи клопотом.
Іноді мета і успіх нашого життя підкрадаються до нас несподівано, як з Ліз Сміт, оглядачем і тележурналістом, яка сказала: «Найліпше, що трапилось зі мною в старості, - це те, що я мав бути успішним після того, як збирався вийти на пенсію. "
У вас є вибір. Або ви хочете слідувати загальноприйнятій мудрості і відмовитися від моделі залежності? Ви відчуваєте, що витрачаєте багато енергії, нарікаючи на свою молодість - енергію, яку ви можете вкласти в наступне підприємство?
Які ваші думки щодо того, щоб залишатись залученим і зайнятим у світі?
© 2005, 2014 Памела Д. Блер. Всі права захищені.
Цей уривок був передрукований з дозволу видавця,
Видавництво Hampton Roads. www.redwheelweiser.com
Стаття Джерело:
Старіння та покращення: найкращі поради щодо грошей, здоров’я, творчості, сексу, роботи, виходу на пенсію тощо
Памела Д. Блер, доктор філософії.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.
Про автора
Памела Д. Блер, доктор філософії, є цілісним психотерапевтом, духовним радником та особистим тренером із приватною практикою. Вона писала для численних журналів, виступала в радіо- і телевізійних ток-шоу, співавтором бестселера про горе Я не був готовий попрощатися. Вона також є автором Наступні п’ятдесят років: Посібник для жінок середнього віку та поза ним. Як терапевт вона відома своїм цілісним підходом та своїми інноваційними майстернями особистісного зростання. Вона живе в Шелберні, штат Техас. Відвідайте її в Інтернеті за адресою www.pamblair.com.
Перегляньте інтерв’ю: Автор Памела Блер та "Старіння краще"
