Коли ви можете відокремитися від сфер стресу, напруги та болю у своєму тілі та просто усвідомлювати їх без втручання аналітичного розуму, у них є місце, щоб розслабитися та...

Одного разу один чоловік сказав мені: «Я хочу більше відкрити своє серце. Я часто відчуваю стиснення в грудях, і я впевнений, що це страх. Лікарі сказали мені, що зі мною фізично все не так». Герметичність я...

Стає очевидним те, що чим більше ви тримаєтеся за потребу, щоб все було певним чином, тим більше емоційного заряду ви накопичуєте. Потім, коли очікування не виправдовуються, виникає біль і страждання...

Я представляю кардинально інший підхід до трансформації — просту, але революційну практику, суть якої полягає в тому, щоб навчитися протистояти своїм внутрішнім конфліктам, невпевненості в собі та страхам без жодної історії...

Коли ви можете відокремитися від сфер стресу, напруги та болю у своєму тілі та просто усвідомлювати їх без втручання аналітичного розуму, у них є місце, щоб розслабитися та...