Ваш біль - це розбиття оболонки
що охоплює ваше розуміння.
- КАХЛІЛ ГІБРАН
Оскільки ми глибоко вивчали біль расизму, ми знову і знову усвідомлювали, що ніколи не змогли б зцілити ці дивовижні рани без певної духовної підтримки. Протягом багатьох років ми бачили, що ми можемо боротися з кричущою дискримінацією за допомогою законних каналів та отримати певні коригувальні заходи, але такі види компенсації не можуть зцілити серця.
Наша мета - глибше зцілення, для цього потрібні духовні, а також практичні та допоміжні процеси. Ми хочемо не менше, ніж повне звільнення від болю та страху, які породжують расистські умови. Це означає глибоко заглянути в ту роль, яку ми всі відіграємо в підтримці розлуки.
Пересування через страхи
Ми просимо вас піти з нами, коли ми описуємо, як ми почали рухатися через наші страхи. У нашому власному житті принципи зцілення за ставленням виявилися безцінними для цього процесу. Сказавши собі: «Здоров’я - це внутрішній спокій, а зцілення - це відпуск страху», пропонує нам важливий крок на шляху до зцілення. Щоб справді почати жити за цим основним принципом, ми переходимо на наступний рівень - актуалізації у нашому світі.
Іноді ми боїмося, що якщо ми пробачимо когось, кого, на нашу думку, зробили нам кривду, наше прощення дозволить "поганому хлопцеві" піти з цього. Ми боїмося довіряти закону компенсації (який іноді називають законом карми або законом причинно-наслідкових наслідків) для роботи на світовому рівні, але наше завдання не включає судження наших співробітників, сусідів або тих, кого ми думаємо зробили нам кривду. Наше завдання, швидше, полягає в тому, щоб любити себе беззастережно і поширювати цю безумовну любов на всіх, кого ми зустрічаємо.
Зцілення нашого розуму про расові відтінки в суспільстві, яке сформувалося з тканини расової категоризації, є проблемою. Однак, коли ми встаємо назустріч цьому виклику, ця практика звільняє нас від світу конфліктів і страху.
Перетворення страху на мир
Не так давно я (Кокомон) працював кур'єром у службі доставки. Був місяць грудень, і я одягнув пальто, щоб захистити мене від холоду. Я поїхав до озера Мерритт-Плаза, щоб доставити пакет бізнесу на двадцять четвертому поверсі великої будівлі. Я увійшов у ліфт, і поки я чекав, коли він злетить, зайшла молода біла жінка. Як тільки вона увійшла, двері зачинилися, і ліфт злетів. Вона також збиралася на двадцять четвертий поверх. Щойно вона збиралася натиснути кнопку, вона зрозуміла, що світло вже горить.
У цей момент вона зареєструвала, що в ліфті був хтось інший і що ця людина випадково була чорною людиною - я. Страх охопив її; це було відчутно. Я міг сказати, що вона мене дуже, дуже боїться. Це була приваблива жінка, одягнена в чорне, одягнена в якесь пальто поверх чорної міні-спідниці.
Оскільки я відчував її страх, я зайняв позицію якомога далі від неї. Внутрішня частина стелі ліфта була прикрашена дзеркалом, тому я міг дивитись на неї, просто поглянувши на стелю. Вона опустила голову, і вона була у своєму кутку, а я - у своєму. У мене в голові проходили всілякі думки, бо я читав історії про лінч чорношкірих чоловіків в Америці, яких з тих чи інших причин звинувачували у зґвалтуванні білих жінок.
Коли я відчув, що вона боїться - вона насправді тремтіла від страху, - я насторожився. Я сам дуже злякався. Що, якби ця жінка висунула звинувачення проти мене? Як би я захистився? Це було дуже тривожно. Я зосередився на панелі ліфта та ознаках прогресу від поверху до поверху. Я відчував, як зростає власний страх.
Потім я зрозумів, що можу зробити щось, щоб допомогти мені відмовитись від зростаючого страху. Я міг би зробити інший вибір. Я глибоко вдихнув і почав повторювати собі молитву, щоб визнати, що мій дух і дух жінки єдині, що ми маємо єдиний розум, і що цей розум - це любов і доброта і нічого іншого. Я передав думку, що мене не цікавить, ким вона є, крім того, щоб поважати її як жінку і людину - що я її не знаю, не хочу від неї грошей і взагалі не цікавлю.
Мені здалося дивним, що до того моменту, коли ліфт проїжджав вісімнадцятий поверх, вона отримувала повідомлення - за допомогою психічної телепатії, любові, як би ви не хотіли це назвати - про те, що ми просто опинилися в одному ліфті на в той же час, і все. Я помітив, що її енергія змінюється.
У дзеркалі на стелі я бачив, що вона починає дивитись на мене, і вона бачила, що я виконую якусь важливу місію і що вона випадково опинилася в ліфті. Вона звернулася до мене і привітала мене. Раптом вона сказала вголос: "Я більше не боюся тебе". Я глибоко вдихнув і звернувся до неї. Я хотів запитати її, чому вона мене боїться. Мене дуже вразив весь досвід, коли вона підтвердила моє сприйняття свого страху. Що могло викликати цей страх, крім того, що я був чорношкірою людиною? Я не знав її.
Це робота упереджень, - подумав я собі. Упередження - це несприятлива думка чи почуття, яке формується заздалегідь. Через свої упередження ця жінка боялася мене не з інших причин, окрім того, що я чорношкірий чоловік. Коли вона сказала: "Я більше тебе не боюся", я хотіла задати мільйон питань. Її раніше образила чорношкіра людина або чорношкірий чоловік? Чи мала вона сварку з чорношкірою людиною? Яку інформацію вона взяла із ЗМІ? Але я був зв’язаний язиком, і я теж був на своїй роботі, тож, коли ліфт дійшов до двадцять четвертого поверху, ми розлучилися, і я пішов по своїх справах.
Однак цей досвід залишився в мені, виявляючи страх, до якого ведуть упередження, і цілющу силу люблячих думок.
Внутрішній мир та справжнє здоров’я
Більшу частину часу, коли ми думаємо про здоров’я, ми думаємо про своє фізичне тіло. Однак у цій книзі ми зосереджуємось на нашому розумі та нашій великій потребі у внутрішньому спокої, що призводить до расового зцілення. Мати Тереза, яка ще за життя працювала так самовіддано, щоб підняти бідних та хворих, сказала, що найсерйознішою проблемою, яка стоїть перед нами у цьому столітті, є духовна депривація.
Ми схильні резонувати з цією вірою, і з цієї причини ми визначили расизм як хворобу, що загрожує життю, позбавлення духу. Ми дізналися, що расова гармонія не може бути законодавчо закріплена. Це не юридичне питання. Це серцеве питання. Сьогодні, як ніколи, ми емоційно розірвані питанням раси.
З точки зору зцілення за ставленням, здоров’я - це не наш фізичний стан; натомість здоров’я розглядається як стан звільнення від страху - психічний стан. Здоров’я - це стан без конфліктів, без емоційного болю, без почуття провини.
Здоров’я - це гармонійний стан - живий, енергійний, люблячий і добрий. У цьому стані ми можемо пережити особисту трансформацію. Ось що таке справжнє здоров’я.
Ви можете запитати себе прямо зараз: як я можу це пережити? Наше переконання полягає в тому, що ви відчуваєте здоров’я, відпускаючи страх і ставлячи перед собою єдину мету - пережити внутрішній спокій. Ви навчитеся відпускати страх кожного разу, коли навмисно тримаєте серце відкритим саме в той момент, коли вам найбільше хочеться скоротитися. Вдихаючи область у грудях, яка починає стискатися, коли ви боїтесь, ви вибираєте здоров’я та зцілення замість страху та розлуки.
Впровадження принципу на практиці
"Здоров'я - це внутрішній спокій,
а зцілення - це відпускання страху.
1. Ми вже деякий час працюємо з принципами зцілення по відношенню до себе, і все ще виявляємо, що боремося з ними, особливо коли перед нами стоїть можливість позбутися страху від "іншого". Ніхто з нас не хоче визнати, що ми можемо почуватись винними чи жертвами, або що ми можемо діяти як гнобитель, коли стикаємося з расовими, культурними, класовими чи гендерними проблемами. І, погодьмося, коли ми відчуваємо страх, ми не можемо почуватися спокійно; ми не можемо відчути справжнього здоров'я.
Ключовим фактором, коли ми стикаємося зі страхітливою вірою, є вибір, щоб не протистояти почуттю. Ми можемо визнати собі, що ми не миролюбні, і просимо про допомогу та чесно висловлюємо свої страхи та упередження. Ми дізналися, що часто важко вирішити подібні проблеми самостійно.
Найшвидший спосіб позбутися страху - це звернутися до іншої людини. Багато разів ми стикаємось із такою незручністю, пов’язаною з расизмом, що ми не можемо звернутися за допомогою. Ми закопуємо свої почуття. Просто звернення до друга чи члена сім'ї, якому ми довіряємо, може допомогти нам почати змінювати цю динаміку.
2. Однак, якщо ви відчуваєте стиснення страху навколо питання раси, і ви не можете зв’язатися з іншим, сідайте тихо і зробіть наступне:
Візьміть ручку і папір і починайте перераховувати всі свої страшні думки про расу. Сюди можуть входити ваші страхи перед «іншим», а також ваші страхи перед власними забобонами.
Зробіть кілька тривалих і глибоких вдихів, коли ви перелічуєте свої страхи, уявляючи, як ви дихаєте страхами, коли ви їх перераховуєте.
Потім складіть контрастний список закоханих образів і глибоко дихайте. Роблячи ці глибокі вдихи, уявіть, як ви вдихаєте всю любов з ваших позитивних образів.
3. Пам’ятайте, що пускання дихання та тримання грудей відкритими дозволяє вам відпустити страх, а відпуск страху принесе вам справжнє здоров’я внутрішнього спокою.
Витримано з дозволу видавців,
HJ Kramer, PO Box 1082, Tiburon, California.
© 1999. Всі права захищені.
Стаття Джерело:
Поза страхом: Дванадцять духовних ключів до расового зцілення
від Aeeshah Abadio-Clottey & Kokomon Clottey.
Звертаючись до расизму в різний спосіб, ця основна робота представляє ар 
освіжаючи нове бачення внутрішнього миру, можливого для кожної людини і, зрештою, для нашого суспільства в цілому.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.
Про авторів
Лауреати премії Ямпольського за зразкову роботу з оздоровлення за станом для проекту расового зцілення та проекту Гани Ееша Абадіо-Клотті та Кокомон Клотті отримали міжнародне визнання за свої семінари з питань расового зцілення. Разом вони заснували Зцілювальний зв’язок по відношенню до Окленда, Каліфорнія, та Гани, Західна Африка. Веб-сайт З’єднання зцілення ставленням http://ahc-oakland.org/
