Я наполегливо виступаю за виховання внутрішньої сприйнятливості, внутрішнього слухання та налаштування на сигнали Суттєвого Я. Ці інтуїції - це спосіб, яким глибше Я повідомляє нас і направляє.

Для початку виділіть час на те, щоб щоранку спокійно сидіти в спокійному спогляді, скільки можна, поруч із своїм журналом. Це може бути знайоме, якщо ви раніше медитували; будь-яка практика, до якої ви звикли, допоможе заспокоїти розум і підготувати внутрішнє поле. Процес виникнення не є заміною будь-яким основним практикам, які ви вже робите, а скоріше їх розширення або поглиблення.

Виділіть певний проміжок часу для домашнього духовного «просування». Ви можете зробити це, просто встаючи щоранку раніше, ніж зазвичай, і використовуючи додатковий час для цієї практики.

Виберіть час у своєму житті, щоб розпочати цей «прогрес», коли вас не відволікатиме і не перешкоджатиме якась велика життєва криза чи перехід, наприклад, подорож, розлучення, переїзд. Після того, як Процес виникнення навмисно розпочато, бажано не зупиняти його різко. Якщо ранні ранкові години у вас не працюють, виберіть інший час. Пам’ятайте, ви готуєтесь до побачення з долею!

Зосередьте увагу на сутності Я

Якщо ви попросите свого Суттєвого Я прийти у вашу свідомість, це певним чином подасть вам сигнал, не обов'язково, як це робить моє, і не обов'язково письмовими словами. Це може статися спалахами, уявленнями, зображеннями чи здогадами.

Слідкуйте за синхронністю, яка з’явиться у вашому житті. Зауважте все з підвищеною обізнаністю. Сигнали надходитимуть, тому що саме серце бажає Основного Я спілкуватися з вами.

Коли ви попросите його чіткіше спілкуватися, воно буде - так чи інакше. Чекайте несподіваного, і передбачайте нове!

Знизьте тиск часу, що закінчується

У Внутрішньому заповіднику нічого не потрібно робити чи робити. Подивіться, чи можете ви почуватись «поза службою» Щоразу, коли відчуваєте тиск думки про те, що час закінчується, відпустіть його. Не бійтеся; ви все одно зможете встигнути. Але послаблення тиску забезпечує життєво важливу свободу, необхідну у Внутрішньому Святині, щоб Суттєве Я вийшло. Життєво важливо, щоб ви повідомили про тривожні аспекти свого місцевого самоврядування про те, що "весь час у світі", чи навіть краще, ви проживаєте у вічності.

Раніше у мене завжди були вагомі причини, щоб не витратити час на практику таким чином. Зараз я знаю, що це поразка місцевої самосвідомості, щоб повернути свої пріоритети назад, і що ми не можемо зробити нічого важливішого, ніж надати найвищий пріоритет нашому власному процесу Виникнення. Немає більшого дару, який ми можемо дати тим, кого ми любимо, ніж ми самі еволюціонували.

Іноді, коли я гуляю або мовчки сиджу на природі, і мені хочеться почуватись «поза службою», я вмикаю свій внутрішній автовідповідач, щоб забрати потік вхідних повідомлень від місцевого самоврядування - той нескінченний «список справ», який здається з’являтися щоразу, коли я намагаюся бути ще в собі. Я розміщую на внутрішньому автовідповідачі вихідне повідомлення, щоб запевнити місцеве самоврядування, що його запити були записані, і воно може розслабитися, знаючи, що на його "термінові" повідомлення відповідуть пізніше. Я навчив свою пам’ять повертатися назад, після прогулянки чи медитації, і перевіряти ці вхідні повідомлення. Таким чином, я не забуваю, що просило місцеве самоврядування, і можу відповісти, як я вирішу.

Ведення журналу основних повідомлень про себе

Протягом всього процесу виникнення, ведіть журнал повідомлень від свого Суттєвого Я, щоб ви могли впізнати та встановити стосунки зі своїм Внутрішнім Путівником. Це була ключова практика підготовки мене до моєї власної Події.

Поступово, продовжуючи свою появу, я зрозумів, що немає жодної причини утримуватися від доступу до цього голосу постійно, як у моєму знанні, говорінні та акторській діяльності, так і в моєму письмі. Я виявив, що коли я не отримую доступ до голосу, він виливається і сигналізує про мене через почуття депресії або розгубленості. Депресія часто є сигналом імпульсу росту, який намагається привернути вашу увагу. Головне - шукати глибший сенс болю і реагувати.

Що сказав вам голос чи натхненні думки? Що це відчувало? Опишіть будь-які повідомлення чи ідеї, які ви отримали, будь-які відзначені вами якості, що характеризують Внутрішній путівник.

Вправа: Лист до свого найважливішого Я

Після того, як ви це зробите, спробуйте виконати цю вправу: Напишіть лист, адресований «Дорогий коханий», або будь-яке ім’я, яке ви вибрали для свого Основного Я. Опишіть свою поточну ситуацію якомога точніше, добру і, мабуть, складну. Задавайте найважливіші запитання, які у вас можуть виникнути, якомога чіткіше; тоді звільніть усі думки, не майте ніяких упереджень. Розвивайте звичку врівноваженого розуму, як вітрильник на спокійному морі в очікуванні вітру.

Наша мета тут точна. Він полягає у встановленні безпосереднього контакту з внутрішнім голосом, тихим, тихим голосом Бога, що виражається як ваше Суттєве Я. Почніть писати будь-яке речення як внутрішній голос і подивіться, що розкриється. Нічого не редагуйте, не судіть і не виправляйте. Якщо нічого не приходить, це нормально. Продовжуйте залишатися нерухомими.

Якщо ви раніше чули внутрішній голос і писали у своєму журналі, цей процес буде відносно легким. Якщо ви ще не спробували цього, просто виконуйте кроки, не очікуючи. Знайдіть власний спосіб підключення до Внутрішнього путівника. Це може йти іншими шляхами, крім слів, як відчуття почуття чи глибока інтуїція. Це я точно знаю: все, що трапиться, буде корисним. У кожного є глибше, мудріше, всезнаюче Я.

Авторські права 2012 року Барбари Маркс Хаббард.
Передруковано з дозволу Hampton Roads Publishing Co.
Dist від Red Wheel Weiser, www.redwheelweiser.com

Джерело статті

Поява: Перехід від Его до Сутності
від Барбари Маркс Хаббард.

За словами провидця та футуролога Барбари Маркс Хаббард, ми побачимо, як у світі з’являється новий тип людини. Вона називає це Загальнолюдською людиною, і вона через серце пов’язана з усім життям, розвиваючись свідомо і допомагаючи співіснувати новий вид духовного шляху. Виникнення викладає схеми народження цього нового виду людини для всіх, хто хоче перейти до наступного етапу еволюції.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.

Про автора

Барбара Маркс Хаббард - еволюційний педагог, спікер, автор та соціальний новатор. Діпак Чопра назвав її "голосом свідомої еволюції нашого часу", і це тема нової книги Ніла Дональда Уолша "Мати винаходу". Разом зі Стівеном Дінаном вона випустила «Агенти свідомої еволюції». Відвідайте її веб-сайт за адресою www.barbaramarxhubbard.com