Я вдихаю світло.
З кожним вдихом,
Я відчуваю світло всередині і
навколо мене збільшується,
поки світло не випромінює від мене.

Я сяю світлом.

Я втягую світло в клітини свого тіла.
Світло всередині кожної клітини зростає.

Я втягую світло в свої емоції,
наповнюючи мене спокоєм і спокоєм.
Я звільняю свої турботи та занепокоєння.
Я йду всередину,
до глибини мого буття.

Я втягую світло в свій розум.
Мої думки
експансивний, радісний і творчий.

На моєму видиху,
Відпускаю будь-які думки
що не відображають мого внутрішнього світла.

Я вдихаю більше світла,
збільшуючи моє сяйво.

Коли я наповнююсь світлом,
Я кличу свою душу до себе.
Я уявляю, що це наближається до мене
вдалині,
наближаючись все ближче і ближче
поки воно переді мною.

Моя душа чудова.
Це істота великої любові,
мудрість,
та інтелекту.

Я посилаю своїй душі любов і привіт.

Моя душа посилає мені любов.
Я відкриваюся, щоб отримати його любов до мене.

Моя душа посилає мені радість.
Я відкриваюся, щоб отримати його радість.

Моя душа посилає мені мудрість.
Я відкриваюся, щоб отримати його мудрість.

Душа моя посилає мені світло.
Я відкриваюся, щоб отримати його світло.
Світло моєї душі
освітлює мені шлях.

Як я усвідомлюю
і клич мою душу,
він звертає більше своєї уваги
до мене і мого життя.

Тепер я відкриваюся, щоб прийняти душу моєї
енергія,
світло,
радість,
мудрість,
креативність
любити,
і всі його чудові якості.

Тепер я отримую від своєї душі
одна якість, на якій я хочу зосередитись,
такий як
радість,
мир,
світло,
любити,
співчуття,
довіра,
і бачення.

Я зосереджуюся на цій якості, вводячи її у життя
мій розум, емоції та тіло.

Сьогодні я ходжу протягом дня
Я усвідомлюю свою душу.
Я демонструю його світло і любов
моїми словами, думками, взаємодіями та почуттями.

Я - моя душа,
і моя душа - це я
як це самовиражається
у цьому світі форми та матерії.

book_orin

Про авторів

Цю медитацію "давали" Орін і Дабен, обидва позачасові істоти любові і світла, каналізовані Саная Романом і Дуейном Пекером. Щоб отримати безкоштовну передплату на їхню розсилку, яка включає повідомлення від Orin та DaBen, пишіть за адресою: LuminEssence, поштова скринька 1310, Медфорд, ОР 97501. Телефон: 541-770-6700. Ця медитація передруковується на їх веб-сайті з дозволу. Відвідайте їх веб-сайт за адресою www.orindaben.com.