Кожен, хто нещодавно був на юнацькій спортивній події, може засвідчити, що з роками вона стала більше орієнтована на батьків. До речі, одна з найдивовижніших статистичних даних, що циркулюють у молодіжних спортивних колах, - це те, що сьогодні в легкій атлетиці 33 мільйони дітей у віці від п’яти до сімнадцяти років. Проте до тринадцяти років 75 відсотків дітей кидають організовані види спорту.

Хоча існує декілька причин такого масового відтоку, основною причиною є “надвисокі” батьки, чия участь, очікування та тиск на перемогу змушують дітей кинути палити. Наскільки це божевільне?

На жаль, таке ненавмисне негативне втручання батьків може змусити дітей відмовитися від здорової діяльності, яка часто відводить молодь від зловживання наркотиками та алкоголем, злочинності, підліткової вагітності та багатьох інших шкідливих видів діяльності.

Багато молодих спортсменів стають розумово, емоційно та духовно обсмаженими постійним конкурентним тиском, який включає в себе переважну одержимість перемагати, здобувати зовнішнє визнання, досягати досконалості, виконувати нереальні очікування та вимірювати власну гідність виключно за результатами та результатами. . Крім того, надмірно ретельні батьки можуть бути спокушені можливістю, щоб їхня дочка чи син потрапили на спортивну стипендію та сіли на наступний потяг до Стенфорда.

Я розмовляв з батьками, які шалено бояться майбутнього своєї дитини і бояться їх, і багато хто вважає спорт квитком до успіху своєї дитини. Однак статистичні шанси на те, що дитина отримає стипендію в коледжі, дуже малі.

Погане батьківство?

Батьки також можуть погодитися з думкою, що якщо вони не втручаються і не беруть участь у грі своєї дитини, вони погані батьки, підводячи своїх маленьких зірок. Якщо вони не втручаються, вони відчувають себе винними, наляканими і порожніми. Якщо їхні діти розрізаються, покидають команду або погано виступають, батьки відчувають, що це їх вина. Якщо діти швидко чи добре не емоційно оговтаються від невдач у спорті, батьки також можуть відчувати відповідальність за це.

Звичайно, ніхто не є поганим батьком за те, що його дитина хоче потрапити в Стенфорд, і ми не помиляємось, коли хочемо, щоб наші діти були успішними у спорті. З іншого боку, бути успішним спортивним батьком не означає займатися спортом і відмовлятися від усього: вам не доведеться виплачувати навантажувальні суми грошей туристичним командам, відмовлятися від усіх вихідних на змагання, призупиняти відпустку, і продайте свій будинок, щоб дозволити собі додаткові витрати.

Те, що дитина досягає в легкій атлетиці, не свідчить про те, чи добре роблять батьки чи ні. Наміри батьків зазвичай не є головною проблемою, оскільки ми всі любимо своїх дітей і хочемо для них найкращого. І перше, що ми всі повинні навчитися, це як звільнитися, щоб ми могли відійти, зійти з дороги і просто нехай грають.

Слухайте своїх дітей і нехай вони грають

Я вважаю, що, повертаючи гру нашим дітям, ми демонструємо найвищий рівень любові до цих чудових молодих духів. Коли я запитую дітей, чому вони займаються спортом, вони майже ніколи не згадують стипендії, професіонали чи перемогу в чемпіонаті. Зазвичай їх не хвилювали такі високі цілі. Вони хочуть весело провести час, відчути виклик і подружитися.

Діти прагнуть насолоди, збалансованого життя і навіть можливості займатися різними видами спорту. Чи ми, як батьки, потрапили в пастку і просто втратили з виду свої невинні цілі? Я часто запитую дітей: "Як ваші батьки можуть допомогти вам у спорті?" Вони одностайно відповідають: "Вони повинні вислухати нас і знати, що ми хочемо весело провести час і просто пограти".

Спортивна пастка для батьків

Легко потрапити в цю спортивну батьківську пастку і не слухати своїх дітей або те, що ми інтуїтивно знаємо, що це правильно. Можливо, ви помітили, наприклад, як молодіжний спорт неухильно стає великим бізнесом. Хтось добре заробляє на бажаннях батьків.

Ви можете відчути, що змушені "йти разом з програмою" та залучити своїх дітей до участі у більш конкурентних лігах, вимагаючи від сім'ї викласти величезну кількість грошей - все в надії чи обіцянці, що колись ваші діти можуть стати яскравими професійними зірками. Звичайно, деякі роблять це, але відсоток тих, хто «зробить це великим», настільки нескінченно малий, що навряд чи варто його навіть розглядати. Навіть розуміючи це, ви можете виявитись невпевненим, нервовим, напруженим і напруженим, і думка про те, що ви робите правильно, втрачається в процесі.

У мене в моїй практиці безперервний потік батьків, неофітів цієї дивної спортивної сцени, які шукають вказівок у такій турбулентності. Замість того, щоб слухати або довіряти своїм дітям, вони намагаються підштовхнути, примусити або керувати процесом. Вони бояться прийняти неправильне рішення.

Я заспокоюю їх прислухатися до своїх думок і слідувати своїм серцям, відчути, що вони інтуїтивно вважають правильним. Вони хороші батьки з добрими намірами, але їм потрібно навчитися орієнтуватися в цих незвіданих, часто бурхливих водах спортивного виховання.

Усі були там, усі залучені

Як батько чотирьох спортивних дітей, я був свідком багатьох сценаріїв кошмарних батьків. Надмірно ревні дорослі з’являються щосуботи на футбольному полі. Але я розумію, чому батьки так поводяться, тому що, як мені неприємно думати про це, мені довелося вчитися на власних дурних помилках.

Будучи батьком молодих спортсменів, я іноді вважав себе частиною проблеми. Я часто не робив правильно. Кілька разів я кричав на суддю чи посадовця. Я навіть сперечався з іншими батьками про те, як їх дитина не заслуговує більше хвилин. Якось я зіткнувся з тренером, чому моя дитина не грає. Можливо, це вийшов мій «Бруклінський бій». На щастя, мої діти зателефонували мені через ці інциденти, і завдяки їх зусиллям я швидко повернувся. Я мав добрі наміри, але демонстрував погану поведінку.

Батьки можуть проявляти різну погану поведінку через бажання захистити своїх дітей і побачити, як вони досягають успіху. Я був свідком того, як батьки радять своїй дитині дати відсіч, стати на плечі супернику, «наїхати на нього», і просто розпалити цей вбивчий інстинкт, щоб вони виміряли міру. Я бачив тренерів, які грали тільки найкращі склади, поки не буде забезпечена перемога, і тільки тоді інші гравці зможуть зіграти. Деякі батьки схвалюють цю стратегію, а інші ображаються на неї.

Підтримуєте чи перестараєтесь?

Навіть коли ми намагаємося підтримувати, ми можемо перестаратися. Якось я дізнався, що мати дитини у футбольній команді мого сина заплатила своєму синові п’ять доларів за кожен забитий гол і один долар за кожну передачу. Хлопчик радісно сказав моєму синові, що він заробив шістнадцять доларів за свою гру після однієї гри. Однак цей, здавалося б, невинний жест в кінцевому підсумку завдає шкоди молоді та, безумовно, цілям командної гри.

Зовнішні системи винагород посилають неправильне повідомлення: мотивація займатися спортом стає грошовою та егоїстичною, а не для радості та хвилювання командної гри. Для батьків це не правильно. Це суперечить сутності спорту, яку чітко сформулював лідер Олімпійського руху П'єр де Кубертен під час відкриття Олімпійських ігор 1908 року в Лондоні: «Найголовніше на Олімпійських іграх - це не перемога, а приймати участь."

Критикувати результативність та принижувати свою дитину?

Найбільш шкідливим, звичайно, є те, коли батьки критикують і принижують своїх дітей за погану роботу, особливо перед іншими. На бейсбольному матчі Little League я колись був свідком того, як батько кричав на свого дев’ятирічного сина: «Ти мене бентежиш. Ти зроби це ще раз, і я виведу тебе на поле .... Невмілий клунку, що з тобою? Ти смердиш! Так тримати, і ви не будете грати в цій команді ».

Ці шокуючі слова глибоко врізалися в дух невинного хлопчика, грубо принизивши його в присутності друзів. Однак настільки ж обурливим було тихе поводження інших дорослих, що дивились на них, під час такої ганебної тиради; ніхто не реагував і не виступав за цього хлопчика.

Це не правильно. Цей батько створив емоційно небезпечне середовище, яке вплинуло на всіх дітей. На жаль, для цієї конкретної дитини таке неприйняття та неповага могли б назавжди погасити його пристрасть до спорту та погіршити самооцінку. Скільки ще кар’єр молодих спортсменів згорнули владні батьки?

У всіх цих способах турботливі батьки можуть перетворитися на надмірно завзятих, владних батьків, які зосереджуються на перемогах та спортивних досягненнях за рахунок простих радощів від занять спортом. Коли це трапляється, як красномовно каже мій дорогий друг і колега Джон О'Салліван: «Ти біжиш у біг нікуди, де діти не стають кращими спортсменами. Вони стають гіркими спортсменами, які отримують травми, згорають і зовсім кидають спорт ».

Як цього уникнути? Одним словом, буттям уважний. Уважність може допомогти нам стати кращими спортивними батьками для наших маленьких зірок.

Бути уважним спортивним батьком

Уважливість просто усвідомлює те, що відбувається зараз, не бажаючи, щоб вона була іншою; насолоджуючись приємним, не тримаючись, коли він змінюється (який він буде); бути з неприємним, не боячись, що це завжди буде таким чином (чого не буде).  - Джеймс Бараз, «Пробудження радості»

Поняття уважності тісно пов'язане з корінням древнього буддійського вчення. Я використовую це як потужний спосіб практикувати неспання і усвідомлення думок і дій, які вони відбуваються в теперішній момент. Завдяки цій дуже простій практиці ви покращуєте самосвідомість, тож у будь-який момент ви знаєте, що робите, як робите та чому, розуміючи, як ваші дії мають глибокий вплив на ваших дітей.

Я бачу спортивне батьківство як одне з найкращих середовищ для розвитку уважності. Його суть універсальна. Вам не потрібно бути дзен -буддійським ченцем, який практикує дзен (сидячи медитація) на вершині гори, щоб попрактикуватися в усвідомленні та присутності.

Усвідомлення дійсно стало надзвичайно актуальним у масовій Америці. Його охоплюють лікарні, які допомагають пацієнтам лікуватися, військові групи, які хочуть зосередитися, освітні системи, які сподіваються полегшити навчання, музиканти, які хочуть бути більш присутніми, та актори, які намагаються залишатися в моменті.

Він також може бути використаний вами, спортивними батьками, які хочуть насолоджуватися враженнями від того, як ваші діти веселяться і радіють у режимі реального часу. Попрощайтеся з багатозадачністю та використанням пристроїв під час ігор вашої дитини та вітайте захоплення теперішнього моменту, коли ви робите правильну справу досить довго, щоб відчути її повноту.

© 2016 Джері Лінч. Використовується з дозволу
Бібліотека нового світу, Новато, Каліфорнія. www.newworldlibrary.com

Джерело статті

Нехай вони грають: Уважний шлях до батьків-дітей заради розваги та успіху у спорті
Джері Лінч.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.

Про автора

Спортивний психолог Доктор Джеррі Лінч Є автором понад десять книг та засновник / директор Шлях чемпіонів, консалтингова група, спрямована на «оволодіння внутрішньою грою» для досягнення пікових спортивних результатів. Батько чотирьох спортивних дітей, він має понад тридцять п’ять років досвіду роботи як спортивний психолог, тренер, спортсмен і вчитель. Спираючись на свій досвід роботи з олімпійськими чемпіонами, чемпіонами НБА та НКАА, доктор Лінч перетворює життя батьків, тренерів та юнацьких спортсменів.