Як ти можеш бути чемпіоном кожного дня

Бачення чемпіона зігнуте, облите потом,
в момент виснаження, коли ніхто інший не дивиться.
                                                  - Ансон Дорренс

Будь-хто може стати чемпіоном, будь то Стеф Каррі з "Голден Стейт Уорріорз", прибиральник початкової школи вашої дитини, прикажчик продуктового магазину, місцевий охоронець парку або захисник другої нитки вашої футбольної команди.

Бути чемпіоном - це практикувати звички та способи чемпіона та постійно демонструвати такі риси, якості та характеристики. Це трапляється, коли людина стає відданою дослідженню необмежених меж свого повноцінного людського потенціалу у спорті та житті. Ансон Дорранс, у своїй цитаті вище, підсумовує цей процес.

За останні двадцять п’ять років моєї сорокарічної спортивної кар’єри я мав щастя бути тісно пов’язаним із тридцятьма шістьма командами національних чемпіонатів, а також сотнями індивідуальних національних чемпіонів. Цей приголомшливий досвід навчив мене всього, що я знаю про те, як бути чемпіон зараз. Справді, я назвав одну із своїх дванадцяти книг Шлях Чемпіона, і це було настільки популярно, що я перейменував свою компанію, веб-сайт та електронну адресу після них.

Як стати чемпіоном

Якщо ви хочете заохотити, надихнути та надати можливість своїй спортивній дитині жити як чемпіон, тоді вам самим потрібно моделювати таку поведінку, демонструючи правильні установки та використовуючи правильну мову. Якщо ви це зробите, дух вашої дитини в процесі цього буде маринуватися, і як безпосередньо, так і через осмос, ваша дитина почне діяти як чемпіон у спорті та в житті.

Що я знаю про те, щоб бути чемпіоном? Закріпіть ремені безпеки, адже ось що я дізнався про те, що означає мати “потрібні речі”.

Innersele підписатися графіка

Чемпіоном є кожен, хто

  • є жорстоким конкурентом, який веде внутрішні битви страху, розчарування, втоми та невпевненості в собі.

  • демонструє мужність, рішучість, наполегливість і наполегливість.

  • прагне до позитивних результатів, проте насолоджується процесом.

  • ризикує покращитись, знаючи, що якщо трапиться невдача, це можливість навчитися та вдосконалитися на шляху самовідкриття.

  • зосереджується на послідовній практиці та підготовці, виконуючи роботу так, щоб збільшувалася можливість сприятливих результатів та результатів.

  • виявляє сильну трудову етику, щоб робити все, що потрібно, щоб сяяти.

  • розуміє, що перемога - це процес, а не результат, щось, що відбувається, коли ти перемагаєш у внутрішніх битвах над страхом і втомою.

  • готовий пожертвувати і постраждати, щоб отримати роботу.

  • розглядає суперника як партнера, який допомагає підштовхнути його до більшої висоти.

  • знає, що результати не можна контролювати, і зосереджується на оволодінні тим, що можна контролювати, наприклад, виконувати всі дрібниці, мати міцну трудову етику та забезпечувати належну підготовку.

  • розуміє, що перемога - це готовність докласти максимум зусиль, щоб послідовно демонструвати найкраще.

  • усвідомлює важливість доброчесності, відповідальності, поваги, підзвітності, мужності, стійкості та відданості.

  • сприймає напасті як можливість зростати.

  • розуміє, як менше - це більше, м’яке - це сильне, а втрата - це виграш.

  • практикує самовідданість і дарує іншим, а не турбується про те, щоб отримати.

Практикуючи риси чемпіона

Для участі в легкій атлетиці необов’язково бути чемпіоном. Будь-яка людина в будь-якій сфері життя може практикувати риси чемпіона і приєднатися до цієї арени. Наприклад, я завжди пам’ятатиму відданість, жертви, страждання, мужність, терпіння, стійкість, рішучість і відвагу, проявлені моєю дружиною Яном під час домашніх народжень наших дітей.

Я думав, що відчував виснажливий біль під час бігу на марафонах, але це було мало порівняно з неабиякими, доблесними зусиллями моєї дружини, яких я спостерігав на власні очі під час пологів. Її підготовка та підготовка до цих священних подій були подібними до фокусу всіх великих спортсменів чемпіонату. Її мислення, схоже на чемпіона, продовжується і донині: у своїй роботі як терапевт, як бігун і як мама чотирьох складних, життєвих і часом дуже вимогливих дітей. Ян живе дорогою чемпіона.

Коли ти стаєш чемпіоном?

Ми не стаємо чемпіонами, коли отримуємо якусь зовнішню винагороду - коли першими перетинаємо фінішну пряму або забиваємо переможний гол у грі чемпіонату. Ми стаємо чемпіонами, коли йдемо глибоким, внутрішнім, уважним шляхом і досягаємо успіху проти наших внутрішніх викликів, коли перемагаємо супротивника всередині, борючись з демонами страху, невдачі, втоми, розчарування та невпевненості в собі.

Щоб перемогти цих супротивників, ми використовуємо духовну зброю серця. Коли ви практикуєте "речі" чемпіонів і допомагаєте своїм дітям робити це, ви і ваші діти станете такими чемпіонами зараз.  Ви проживете життя по суті та духу і будете справжніми переможцями у всьому, що робите.

© 2016 Джері Лінч. Використовується з дозволу
Бібліотека нового світу, Новато, Каліфорнія. www.newworldlibrary.com

Джерело статті

Нехай вони грають: уважний шлях до батьків-дітей заради розваги та успіху у спорті Джері Лінч.Нехай вони грають: Уважний шлях до батьків-дітей заради розваги та успіху у спорті
Джері Лінч.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.

Про автора

Джеррі ЛінчСпортивний психолог Доктор Джеррі Лінч Є автором понад десять книг та засновник / директор Шлях чемпіонів, консалтингова група, спрямована на «оволодіння внутрішньою грою» для досягнення пікових спортивних результатів. Батько чотирьох спортивних дітей, він має понад тридцять п’ять років досвіду роботи як спортивний психолог, тренер, спортсмен і вчитель. Спираючись на свій досвід роботи з олімпійськими чемпіонами, чемпіонами НБА та НКАА, доктор Лінч перетворює життя батьків, тренерів та юнацьких спортсменів.