Самотність може серйозно вплинути на наше фізичне та емоційне здоров’я Нове дослідження з Університету Тулейна пролив світло на його важливу роль у розвитку серцево-судинних захворювань у людей з діабетом. Дослідження показує, що самотність становить більший ризик для здоров’я серця у хворих на діабет, ніж такі фактори, як дієта, фізичні вправи, куріння та депресія. Висновки, опубліковані в European Heart Journal, підкреслюють важливість вирішення проблеми самотності як частини лікування діабету для зниження ризику серцево-судинних ускладнень.
Зв'язок між самотністю та хворобою серця
Попередні дослідження встановили зв'язок між самотністю, соціальною ізоляцією та підвищеною ймовірністю серцево-судинних захворювань серед населення в цілому. Дослідження Університету Тулейна мало на меті з’ясувати, чи справедлива ця асоціація для людей з діабетом, які вже мають вищий ризик розвитку серцево-судинних захворювань і більш схильні відчувати самотність, ніж їхні здорові колеги.
У дослідженні взяли участь 18,509 37 дорослих у віці від 73 до XNUMX років, у всіх з діагнозом діабет без серцево-судинних захворювань. За допомогою анкет дослідники оцінювали почуття самотності та соціальної ізоляції учасників. Самотність із високим ризиком включала постійну самотність і нездатність комусь довіряти. Фактори соціальної ізоляції високого ризику охоплювали самотнє життя, рідкісні візити друзів і родини та відсутність участі в громадських заходах принаймні раз на тиждень.
Вплив самотності на здоров'я серця
Протягом наступного десятиліття у 3,247 учасників розвинулися серцево-судинні захворювання, з них 2,771 перенесли ішемічну хворобу серця, а 701 перенесли інсульт (у деяких пацієнтів були обидва захворювання). Аналіз дослідження показав, що люди з найвищими показниками самотності стикаються з ризиком розвитку серцево-судинних захворювань на 11-26% вищим, ніж ті з найнижчими показниками. Подібні тенденції спостерігалися для ішемічної хвороби серця, хоча зв’язок з інсультом не був статистично значущим. Навпаки, показники соціальної ізоляції не показали суттєвого зв’язку з будь-яким із серцево-судинних наслідків.
Дослідники глибше дослідили відносну важливість самотності порівняно з іншими факторами ризику, що сприяють серцево-судинним захворюванням. Хоча самотність виявляла слабший вплив, ніж такі фактори, як функція нирок, рівень холестерину та ІМТ, вона продемонструвала більш вирішальний вплив, ніж депресія, куріння, фізична активність і дієта.
Доктор Лу Ці, провідний автор дослідження та почесний голова HCA Regents і професор Школи громадської охорони здоров’я та тропічної медицини Університету Тулейн, підкреслив значення цих висновків. «Самотність є вищим фактором схильності до серцево-судинних захворювань, ніж деякі звички способу життя», — зазначив він. «Ми також виявили, що для пацієнтів з діабетом наслідки фізичних факторів ризику, таких як погано контрольований рівень цукру в крові, високий кров’яний тиск, високий рівень холестерину, куріння та погана функція нирок, були більшими у тих, хто був самотнім, ніж у тих, хто не був. . Отримані результати свідчать про те, що запитання пацієнтів із діабетом про самотність має стати частиною стандартної оцінки з направленням хворих до служб психічного здоров’я».
Боротьба з самотністю при діабеті
Результати дослідження підкреслюють важливість вирішення проблеми самотності як невід’ємної частини лікування діабету. Людям з діабетом, які відчувають самотність, важливо шукати можливості для позитивних соціальних взаємодій і зв’язків. Доктор Лу Ці заохочує цих людей розглянути можливість приєднання до груп або класів, які відповідають їхнім інтересам, оскільки це може надати можливість знайти нових друзів і полегшити самотність.
Крім медичного лікування та коригування способу життя, медичні працівники повинні включати обговорення самотності в звичайні оцінки діабету. Виявлення самотності та вирішення проблеми на ранній стадії може покращити емоційне благополуччя та потенційно знизити ризик серцево-судинних ускладнень у хворих на діабет.
Здорове серце для діабетиків
Розуміючи складні зв’язки між фізичним та емоційним здоров’ям, стає зрозуміло, що самотність відіграє життєво важливу роль у добробуті людей з діабетом. Визнаючи вплив самотності на здоров’я серця та вживаючи профілактичних заходів для боротьби з ним, ми можемо прокласти шлях до здорового серця для тих, хто хворіє на діабет. Окрім медичного лікування та коригування способу життя, виховання почуття спільності та підтримки може бути потужним інструментом у веденні діабету та зниженні ризику серцево-судинних захворювань.
Дослідження Університету Тулейна підкреслює важливість самотності як серцевина для людей з діабетом. Самотність є більш суттєвим фактором ризику серцево-судинних захворювань у хворих на цукровий діабет, ніж деякі звички способу життя. Визнаючи роль самотності в лікуванні діабету та оцінці охорони здоров’я, ми можемо працювати над майбутнім, де емоційне благополуччя та здоров’я серця йдуть рука об руку.
Про автора
Роберт Дженнінгс є співвидавцем InnerSelf.com разом зі своєю дружиною Марі Т. Рассел. Він навчався в Університеті Флориди, Південному технічному інституті та Університеті Центральної Флориди, вивчаючи нерухомість, містобудування, фінанси, архітектурну інженерію та початкову освіту. Він був членом Корпусу морської піхоти США та армії США, командував батареєю польової артилерії в Німеччині. Він працював у сфері фінансування нерухомості, будівництва та розвитку протягом 25 років, перш ніж заснувати InnerSelf.com у 1996 році.
InnerSelf присвячений обміну інформацією, яка дозволяє людям робити освічені та глибокодумні рішення у своєму особистому житті на благо суспільства та добробуту планети. Журнал InnerSelf виходить понад 30 років у друкованому вигляді (1984-1995) або в Інтернеті як InnerSelf.com. Будь ласка, підтримайте нашу роботу.
Creative Commons 4.0
Ця стаття ліцензується за ліцензією Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Приписати автора Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com. Посилання назад до статті Ця стаття спочатку з'явилася на InnerSelf.com
Схожі книги:
Тіло веде рахунок: мозок, розум і тіло в лікуванні травми
Бесселя ван дер Колка
Ця книга досліджує зв’язки між травмою та фізичним і психічним здоров’ям, пропонуючи ідеї та стратегії зцілення та відновлення.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дихання: нова наука втраченого мистецтва
Джеймс Нестор
Ця книга досліджує науку та практику дихання, пропонуючи ідеї та методи покращення фізичного та психічного здоров’я.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Парадокс рослин: приховані небезпеки в «здорових» продуктах, які викликають хвороби та збільшення ваги
Стівен Р. Гандрі
Ця книга досліджує зв’язки між дієтою, здоров’ям і хворобою, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та самопочуття.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Кодекс імунітету: нова парадигма справжнього здоров’я та радикальної боротьби зі старінням
Джоел Грін
Ця книга пропонує новий погляд на здоров’я та імунітет, спираючись на принципи епігенетики та пропонуючи ідеї та стратегії для оптимізації здоров’я та старіння.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Повний посібник із голодування: зцілюйте своє тіло за допомогою періодичного, іншого дня та тривалого голодування
доктора Джейсона Фунга та Джиммі Мура
Ця книга досліджує науку та практику голодування, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та благополуччя.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
