Випити кілька напоїв на Різдво для деяких людей є настільки ж частиною святкової традиції подарунки, прикраси або колядки. Тож якщо ви виявите, що ви годуєте похмілля в день боксу, можливо, вам буде цікаво дізнатися, що насправді відбувається у вашому тілі і чому ви відчуваєте себе так погано.
Ми схильні пити, тому що в низьких дозах алкоголь спочатку є еуфоріантом, це робить вас відчувати себе щасливішим. Це робиться, примушуючи організм до вивільнення дофаміну і ендорфіни, хімічні речовини стимулюють роботу мозку система винагород. Але через деякий час і, як ви більше п'єте, це в кінцевому рахунку пригнічує деяку мозкову діяльність і уповільнює серце і дихання.
Наслідки початкового прийому будь-якого алкоголю - це перша з багатьох стадій наркозу, остання з яких - смерть. Просто трапляється велике вікно між ефективною дозою (яка думає, що ти набагато дотепніший і красеніший, ніж ти є насправді, а пізніше бігаєш по вулиці з конусом на голові) та смертельною дозою (яка має вас на морги).
Зауважте, що ще до того, як ви приїдете до типового ліміту руху напоїв, ви може зазнати хвилювання, некоординація, порушення, мовленнєвий звук, колихання і втрата гальмування. І все ж ви законно зможете керувати автомобілем. Невелика кількість алкоголю впливає на лімбічну систему в мозку, внаслідок чого в агресії а ввечері в п’ятницю та суботу ближній близнюк поширений у багатьох центрах міста.
Алкоголь також є судинорозширювальним засобом, а це означає, що він розширює судини, перенаправляючи кров з ядра організму до його кінцівок. Це призводить до характеристики рум’яні щоки Ви можете отримати від вживання алкоголю, а також червоний ніс, який часто споживають пофарбовані в шерсть поїлки.
Спочатку вживання алкоголю самозміцнюється. Те, що може здатися гарною ідеєю, спочатку здається ще кращою ідеєю після того, як їх було декілька. Алкоголь всмоктується швидше, ніж більшість речей, оскільки деякі всмоктуються в шлунку (а не в тонкому кишечнику). Потім він поширюється по всьому тілу і розподіляється по всіх органах, включаючи мозок та печінку, де організм робить доблесну спробу руйнування та утилізації алкоголю.
Для цього печінка виробляє ферменти, невеликі молекули, які допомагають або утворювати, або розщеплювати важливі молекули. У цьому випадку фермент алкогольдегідрогеназа розщеплює алкоголь (етанол) в ацетальдегід (етанал), який далі розпадається на оцтову (етанову) кислоту, а потім на вуглекислий газ.
Енергія також вивільняється на всіх стадіях збою, що пояснює, чому важкі п’яниці іноді можуть мати зайву вагу. Фактично, багаторічні алкоголіки часто отримують більшу частину своїх калорій від алкоголю і їдять дуже мало. Це може зробити їх зайвою вагою, але цікаво недоїдав адже вони споживають порожні калорії і не містять вітамінів або білка, що може спричинити загальний вигляд і відчуття хвороби.
Чому блювота
Продукт розпаду на першому етапі - етанал - це блювотний засіб, а значить, змушує вас блювоту. Коли ви п'єте і стаєте більш ейфоричними, рівень етанолу в крові контролюється за допомогою область постреми, частина вашого мозку, яка перевіряє вашу кров на предмет того, чого там не повинно бути. Якщо ви їсте їжу, яка викликає блювоту і діарею, саме ваша пострема доручила вашому організму позбутися від комах, що їх ображають.
Етанал має той же ефект. Пострема працює на дуже тонкі допуски, і як тільки в вашому організмі міститься достатня кількість етаналу, і досягнутий поріг, який встановила природа, пострема доручає вашому шлунку скорочуватися і змушує вас хворіти. Намагатися зупинити це схоже на спробу стримати прилив. Можливо, ви помітили дуже короткий час між захопленням питтям і усвідомленням того, що це питання про те, коли, а ні, якщо ви збираєтеся блювати.
Дисульфірам (Антабус) - препарат, що використовується для лікування хронічний алкоголізм що зупиняє подальший розпад етаналу після випиття, викликаючи негайне похмілля і вибухову блювоту. Це ефективно форма відрази терапії.
Причини похмілля
На жаль, не існує жодного препарату для лікування пияцтва - або похмілля. Після сп’яніння вам просто доведеться почекати. Печінка може метаболізувати між 8 г і 12 г алкоголю за годину, і єдиний спосіб стати менш п’яним - це припинити вживання алкоголю, щоб алкоголь міг дифундувати з вашого мозку, а ваша печінка може завершити розпад.
Окрім блювоти, ми не точно знаємо, чому нам так страшно, коли ми переживаємо полювання, але, як вважається, це буде ще одним ефектом етаналу та конгенери, безалкогольне хімічне скупчення, що є побічним продуктом бродіння. До них відносяться масла, мінерали та інші форми алкоголю, такі як метанол (деревний спирт), що може змусити вас осліпнути у великих дозах.
Темніші напої мають більшу кількість конгенерів. Червоне вино також викликає особливо жорстоке похмілля, оскільки воно містить судинозвужувальний засіб, який звужує судини і спричиняє, що пульсуючий головний біль. Тим часом горілка з того часу може пробачити «Чиста» горілка це просто алкоголь і вода.
Єдине, що може допомогти зменшити похмілля після сильного пиття, - це склянка води перед сном. Алкоголь зупиняє вашу гіпофіз, виробляючи антидіуретичний гормон вазопресин, який нормально обмежує вироблення сечі. Це означає, що ви втрачаєте більше води, ніж приймаєте, викликаючи зневоднення, яке дратує кровоносні судини, що призводить до головних болів.
В іншому випадку вам просто доведеться потішити свій після Різдвяний блюз залишками смаженої вечері та улюбленим святковим фільмом.
Про автора
Хал Сосабовський, Професор громадського розуміння науки, Університет Брайтона
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Схожі книги:
Тіло веде рахунок: мозок, розум і тіло в лікуванні травми
Бесселя ван дер Колка
Ця книга досліджує зв’язки між травмою та фізичним і психічним здоров’ям, пропонуючи ідеї та стратегії зцілення та відновлення.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дихання: нова наука втраченого мистецтва
Джеймс Нестор
Ця книга досліджує науку та практику дихання, пропонуючи ідеї та методи покращення фізичного та психічного здоров’я.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Парадокс рослин: приховані небезпеки в «здорових» продуктах, які викликають хвороби та збільшення ваги
Стівен Р. Гандрі
Ця книга досліджує зв’язки між дієтою, здоров’ям і хворобою, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та самопочуття.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Кодекс імунітету: нова парадигма справжнього здоров’я та радикальної боротьби зі старінням
Джоел Грін
Ця книга пропонує новий погляд на здоров’я та імунітет, спираючись на принципи епігенетики та пропонуючи ідеї та стратегії для оптимізації здоров’я та старіння.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Повний посібник із голодування: зцілюйте своє тіло за допомогою періодичного, іншого дня та тривалого голодування
доктора Джейсона Фунга та Джиммі Мура
Ця книга досліджує науку та практику голодування, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та благополуччя.
