У дослідженні, опублікованому минулого тижня, дослідники Гарвардського університету вивчили бренди харчових добавок 21, що містять рослинний стимулятор під назвою Ригідула акації. Більше половини проаналізованих марок містили неперевірений ізомер амфетаміну під назвою ?-метилфенілетиламін (BMPEA).
Згідно з новими дослідженнями, поживна речовина в часнику може забезпечити клітинам мозку захист від старіння та хвороб. "Більшість людей вважають це" суперпродуктом ", оскільки сірковмісні сполуки часнику відомі як чудове джерело антиоксидантного та протизапального захисту".
Піст - це те, що люди практикували впродовж історії, часто поза обставинами, а не вибором. Переривчасте голодування (його також називають альтернативним денним постом) стало а популярна дієта. У більшості версій періодичного голодування люди постить або їдять дуже мало кілька днів на тиждень, а потім їдять нормальні кількості протягом решти днів.
TFPПублічні дискусії щодо ожиріння можуть стати жертвою помилкових дихотомій у зображенні складних відносин між вагою, харчуванням, активністю та ризиком захворювань. Застосовуючи логічну помилкову дихотомію, ожиріння викликається або тим, що люди їдять занадто багато, або середовищем, що сприяє набору ваги. Це або хвороба, або результат обжерливості.
Модна палеодиета черпає натхнення з того, як жили люди в період палеоліту або кам’яного віку, який тривав приблизно від 2.6 мільйонів до 10,000 XNUMX років тому. Це заохочує практикуючих відмовитися від плодів сучасного кулінарного прогресу - таких як молочні продукти, сільськогосподарські продукти та перероблені продукти харчування - і почати вести спосіб життя псевдо-мисливців-збирачів, щось на зразок Лон Чейні-молодшого у фільмі Один мільйон до нашої ери.
Чи сприяють техногенні джерела ртуті рівню ртуті у рибах відкритого океану, є предметом гарячих дискусій протягом багатьох років. Мої колеги Карл Ламборг, Марті Хорган і я проаналізували дані за останні 50 років і виявили, що рівень ртуті в тихоокеанському жовтоперому тунці, який часто продається як ахі тунець, зростає на 3.8% на рік. Результати були повідомлені на початку цього місяця в журналі "Екологічна токсикологія та хімія".
Переважаюче уявлення про ожиріння полягає в тому, що якщо ми просто будемо більше працювати і харчуватися трохи краще, то, можливо, тенденція ожиріння затихне через кілька років. Однак ключовим фактором, який насправді може змінити ситуацію, є їжа - кількість з’їдених калорій є найважливішим фактором ожиріння.
Державні рекомендації щодо харчування рекомендують дієту з високим вмістом вуглеводів, незалежно від достатньої доказовості ризиків для здоров’я, які вона сприяє. Проте хронічні захворювання та ожиріння зросли у зв'язку із зменшенням споживання харчових жирів. Поки наука рухається далі, дієтичні поради відстають.
Ви їсте лише тоді, коли насправді голодні? Багато з нас їдять навіть тоді, коли нашому тілу не потрібна їжа. Просто думка про їжу спокушає нас їсти. Ми думаємо про їжу, коли бачимо, як їдять інші люди, коли ми проходимо улюблений ресторан швидкого харчування, коли бачимо смачну закуску біля виїзду в крамницю.
Брокколі часто рекламується як їжа, яка може допомогти запобігти раку, але сполуки, які містяться в брокколі та інших хрестоцвітних овочах, також можуть лікувати його.
Дієта, що містить помірну кількість жиру та один авокадо, може сприяти зниженню “поганого” холестерину. Це, в свою чергу, може зменшити ризик серцевих захворювань, стверджують дослідники.
Ферменти необхідні для нормальної роботи нашого організму. Вони містяться в усіх живих рослинних і тваринних речовинах. Їх основна робота - підтримувати збалансовані функції організму, перетравлювати їжу та допомагати у відновленні тканин. Які типи ферментів вам потрібні? Вибір ...
Ожиріння та втрата ваги стали нав'язливою ідеєю, наприклад, з анорексією, булімією, постійними дієтами та запоями, коли питання ваги явно поза перспективою. Хоча контроль ваги - це проблема фемінізму, це також проблема здоров’я. Ожиріння може загрожувати внутрішнім органам через ...
На відміну від думки Хуана Понсе де Леона, коли він шукав його в 16 столітті, фонтан молодості зроблений з антиоксидантів, а не з води, і знайти його набагато простіше, ніж думав відомий дослідник. Дослідження старіння з Університету Флориди показують, що антиоксиданти уповільнюють процес старіння ...
Saw Palmetto Berries - це трава, яка сьогодні потрібна в США. Середній чоловік старше 50 років може страждати від різних репродуктивних захворювань, таких як проблеми з простатою, болі в попереку та зниження статевої життєвої сили - ця рослина може допомогти полегшити деякі, якщо не всі ці симптоми. Так само жінки, які можуть зазнати ...
Часник є одним із найдавніших та найрізноманітніших із задокументованих природних засобів. Коли Гіппократ, батько діагностичної медицини, був зайнятий тим, що лікував грецький народ, якого він лікував, він перерахував часник. Всього було виявлено, що в двадцяти двох давньоєгипетських засобах використовується часник, як зазначається в папірусі Еберс, що датується шістнадцятим століттям до н. Е.
- By Тобі Балтер
Алое Віра під назвою Чудо природи асоціюється з міфами, магією та медициною ще з добіблійних часів. Сьогодні в усьому світі алое віра є звичайною побутовою рослиною. Це одна з найбільш обговорюваних, але найбільш незрозумілих рослин в історії.
- By Мікі Іборра
Гербологія перетворилася на цілюще мистецтво в Китаї завдяки спостереженню та використанню. Ці знання були зібрані та передані для вдосконалення протягом століть. Трави, як і все інше в китайській медицині, класифікуються відповідно до їх енергетичних якостей та функцій.
Споживання оливкової олії у всьому світі за останні роки швидко зростало, але крайні кліматичні явища та хвороби серйозно пошкодили урожай цього року в багатьох регіонах та підняли ціни.
Серед багатьох властивостей різних незамінних жирних кислот, включаючи омега-3, омега-6 та ін., Є протизапальний ефект омега-3. Ці речовини виробляють «простагландини миру», дії яких протидіють діям прозапальних простагландинів, відповідальних за запалення.
Ми давно знаємо, що кишечник відповідає за перетравлення їжі та витіснення відходів. Зовсім недавно ми зрозуміли, що кишечник має набагато більше важливих функцій і діє як міні-мозок, впливаючи на наш настрій та апетит. Зараз нові дослідження показують, що це також може зіграти свою роль у нашій тязі до певних видів їжі.
Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує обмежити споживання цукру до 10% від загального споживання калорій на день через негативний вплив цукру на наше здоров’я. Хлопчикам та дівчаткам у віці до трьох років потрібно близько 1,100 калорій на день, що означає не більше ...
Здорове тіло - запорука здорового настрою. Важливо знати, що існує безліч факторів, які можуть створити нездоровий організм, а також поганий настрій - і що є кроки, які ви можете зробити, щоб змінити процес.