at - це прекрасно, разом з будь-якою іншою формою, розміром чи формою. Найдавнішим зображенням божества на землі є Богиня Віллендорфа, крупногруда, великочеревна глиняна глиняна фігура матері 30,000 XNUMX років ", зазначає Дайан Штейн, автор" Природного засобу ".
Безумовно, це добре пам’ятати, коли жир став нав'язливою ідеєю, наприклад, при анорексії, булімії, постійних дієтах і запоях, коли питання ваги явно виходить за межі перспективи. Хоча жир - це проблема фемінізму, це проблема здоров’я. Ожиріння може загрожувати внутрішнім органам через засмічення, ускладнюючи фізичні вправи та уповільнюючи всю систему. Усі внутрішні органи можуть бути під загрозою, особливо серце.
Ожиріння виникає з багатьох загальних місць. Ожиріння може бути спадковим, хоча є певне питання щодо поведінкового компонента та генетичного, або воно може бути наслідком залозистого розладу. Вживання «неправильної їжі» може сприяти ожирінню. Надмірне вживання їжі - ще один фактор, знову ж дещо ускладнений, оскільки умови можуть стати звичними в системі, наприклад, уповільнення метаболізму. Люди мають різну швидкість метаболізму, і вони відіграють дуже сильну роль у їх типі статури.
Інші причини ожиріння
Надмірне харчування можна запрограмувати на раннє дитинство. Багато психологічних компонентів знайомі, наприклад, доглядачі, які дарують солодощі, а не фізичну та / або словесну прихильність - нагороди, прояви прихильності та уваги у вигляді цукру.
Дуже високий відсоток тих, хто пережив інцест, страждає порушеннями харчування. Один клієнт вважає, що розмір її тіла захистив її від авансів чоловіків, які "цікавляться лише зовнішністю, а не внутрішньою стороною жінки".
Звичайно, збільшення ваги можна розглядати як логічну реакцію на шалену рекламу наших ЗМІ. На жаль, як і багато інших захисних засобів, його можна повернути всередину зі шкідливими наслідками. За іронією долі, розлади вживання їжі часом є захистом, що виникає через проблему контролю. Надмірне вживання їжі може стати нав'язливою проблемою. Багато дітей, які переживають надмірний контроль над доглядачами, борються з невпорядкованістю у харчуванні. Їжа, сечовипускання та дефекація під їх контролем, і порушення в цих сферах майже завжди свідчать про контроль батьківських фігур. Переїдання компульсивно - парадокс. Це поведінка, яка вийшла з-під контролю, але виникла через необхідність мати контроль. Терапевтичний вклад може бути корисним.
Фактор харчування у контролі ваги
Харчування також важливо. Під час стандартної американської дієти (САД) з білого борошна, цукру тощо можна наповнювати себе знову і знову в пошуках поживних речовин. До факторів ожиріння належать дієти з високим вмістом жиру, продукти з білковою їжею, що містять холестерин і насичені жири, цукор, природні гормони, що містяться в молочних продуктах (зокрема, епідермальний фактор росту), природні та синтетичні статеві гормони, додані в корм тваринам або імплантовані безпосередньо в них, а також відсутність вправа.
Якщо зерно погано пережовувати, це може сприяти метеоризму та надмірній вазі. Слина, що виділяється під час жування, містить фермент птіалін, який ініціює розщеплення крохмалів. Перевантаження вашого організму їжею пошкоджує органи елімінації, від кровотоку до нирок. Важко розщепити жири, м'ясо, молочні продукти та "порожні калорії" - цукор, біле борошно та ін. Додайте до цього пестициди, гербіциди, синтетичні гормони та інші цивілізаційні негаразди, і ваше тіло працює понаднормово та засмічене. Засмічення може перешкоджати елімінації. Запор може призвести до надходження токсинів у систему. Насіння льону та сенна (з додаванням імбиру для запобігання захоплення) допомагають при запорах.
Переваги трав у боротьбі з ожирінням
Трави можуть зіграти багато безпечних та ефективних ролей при ожирінні. Луїза Тенні пише в "Здоров'ї трав на сьогодні", що "трави допомагають організму адаптуватися, а також забезпечують вітамінами та мінералами. Ця комбінація діє як загальний засіб для очищення організму, регулює обмін речовин, розчиняє жир в організмі, допомагає усунути тягу до їжі, стимулює залозистий секрет, зменшує затримку води, підвищує енергію та допомагає при запорах ". Захоплююче всеохоплююче твердження.
Альтернативи дуже важливі для тривалого використання. Кожен може сформувати щоденний чай на основі таких важливих альтернатив, як червона конюшина та люцерна з іншими травами, доданими для власного смаку та уподобань.
Надмірне харчування можна запрограмувати на раннє дитинство. Багато психологічних компонентів знайомі, наприклад, доглядачі, які дарують солодощі, а не фізичну та / або словесну прихильність.
Курятина - це трава, про яку найчастіше думають для метаболізму та спалювання жиру. Він також служить депресантом апетиту. Це чудово в салатах. Настоянки кращі перед сухим листом. Дайан Штейн називає курку разом із колунами та корінням коріння як трави, які "стимулюють схуднення, допомагаючи спалювати жир". Сусун Віед красномовно висловлюється про курку з цілим розділом у своїй книзі "Зцілення мудрим". Такі регулятори, як водорості, надзвичайно важливі, оскільки вони настільки корисні для залоз. Я вважаю, що меліса (Меліса) також буде важлива для залоз завдяки своїй функції в лімфатичній системі. Діуретики можуть бути важливими, коли вага з’являється як набряк або збільшення води. Кульбаба, кропива та кріп - хороші доповнення до щоденного чаю.
Мені було цікаво побачити готу кола як першу траву на капсулах Chrystal Star's Appetight. Його часто цитують як засіб для зниження апетиту, що є доповненням до його використання як тоніка для мозку. Ма Хуанг, азіатська форма нашої ефедри (мормонський чай) також є у цій формулі і є загальновизнаним стимулятором. Кажуть, що Ма Хуан набагато сильніший за нашу ефедру. Незалежно від форми, ефедра має побічні ефекти, і її слід застосовувати з обережністю. Це основа для багатьох засобів від алопатичної астми та розширювачів бронхів. Це небезпечно для тих, у кого слабкі внутрішні органи, гіпертонія або серцеві захворювання. Діана Штейн має довгий список трав у "Природних засобах", що включає ірбу-мате (яка містить кофеїн), глід та люцерну. Вона також рекомендує стевію як підсолоджувач. Я досить багато використовую стевію, особливо у випічці, і вона має додаткову перевагу в тому, що вона регулює рівень цукру в крові.
Мері Карс у "Травах Землі" зазначає, що ожиріння також може стати проблемою в менопаузі через залозисті зміни. Вона рекомендує водорості (морські овочі), деревій, колючий попіл і короткий піст раз на місяць.
Цілісний підхід до контролю ваги
Як і при більшості розладів, і навіть у більшій мірі, ніж при деяких, ожиріння слід розглядати цілісно. Багато факторів можуть спричинити цей розлад, включаючи психологічні проблеми, спадковість, поведінкові тренування, харчування та закупорку.
Не можна просто сказати: "Ось, візьми це і зателефонуй мені наступного тижня". Це проблема зі здоров’ям. Велика жінка - не обов’язково жінка з ожирінням. Є великі жінки, які випромінюють здоров'я, і худі жінки, які цього не роблять. В недавньому телевізійному шоу було зазначено, що 2 з 5 американців страждають ожирінням.
Ми можемо не погодитися, оскільки ми живемо в культурі, де жінки рекламуються як хлопчики перед опушенням (можливо, з грудьми). Ми можемо попрацювати, щоб змінити це зображення. Ми можемо використовувати трави, які допомагають. Ми можемо згадати наших союзників у ламінарії, готу-колі, курці, деревії, тесаках, корінній корінці, колючій золі, кульбабі, кропиві, кропі, ірбі-мате, глоді, стевії, насінні льону, сенні та, з обережністю, ефедрі.
Рекомендована книга:
Жіноча книга зцілення
від Діани Штейн.
Всебічне керівництво знаючого цілителя, КНИГА ЗЦІЛЕННЯ ЖІНОК доводить, що добробут залежить від вибору жінки та природних здібностей, і підтверджує її позачасову роль цілительки себе та інших.
Інформація / Замовлення цієї книги
про автора
Мері Пат Палмер - практикуючий лікар-травник і психолог-психолог із цілісної медицини в Каліфорнії, яка вперше дізналася про трави в дитинстві від матері та дідуся Рея, черокі. Більше 30 років вона активно вивчала і використовувала трави. З нею можна зв’язатися
