Дякуємо за відвідування InnerSelf.com, де є 20,000 + статті, що змінюють життя, пропагуючи «Нові погляди та нові можливості». Усі статті перекладено на 30+ мов. Підписуватися для журналу InnerSelf, що виходить щотижня, та щоденного натхнення Марі Т. Рассел. Журнал InnerSelf видається з 1985 року.
Цей ніжний і поживний 26-хвилинний сеанс зроблений з любов’ю і покликаний підтримати вас, де б ви не були сьогодні.
Використовуйте інструменти пранаями, щоб заспокоїти нервову систему, коли Адрієна проводить нас через цю спеціальну сесію. Зняти стрес, спричинений травмою, і принести любляче усвідомлення, щоб направити розум і серце до сучасного моменту. Цей сеанс призначений для того, щоб утримати вас і втішити під час горя або смутку.
Все, що вам потрібно зробити, це показатись, натиснути клавішу відтворення і зробити один раз подих.
Принесіть на це заняття ковдру, якщо хочете.
{vembed Y = iEVn59U2_LY}
Суміжні книги
Йога з Адрієн
Веселка йога! Ідеальна практика 17 хвилини, щоб полегшити свій день, допомогти перетворити темряву у світло.
Йога з Адрієн
Під час цього ніжного 20-хвилинного потоку йоги вас запрошують взяти хвилинку, щоб віддатися. Не потрібно приходити з порядком денним або турбуватися про конкретне...
Йога з Адрієн
Будь ласка, приєднуйтесь до мене на цій хвилині практики домашньої йоги 28, розробленої для того, щоб допомогти вам почувати себе добре і повернути вас в збалансований стан.
Йога з Адрієн
Навчіться перебувати в ролі спостерігача і скакайте на килимок для цієї спеціальної практики йога живота!
Йога з Адрієн
Активізуйте, розтягніть та зніміть будь-яку напругу в цій хвилинній сесії йоги 23, спеціально розробленої для верхньої частини спини.
Дякуємо за відвідування InnerSelf.com, де є 20,000 + статті, що змінюють життя, пропагуючи «Нові погляди та нові можливості». Усі статті перекладено на 30+ мов. Підписуватися для журналу InnerSelf, що виходить щотижня, та щоденного натхнення Марі Т. Рассел. Журнал InnerSelf видається з 1985 року.
