Коли жінка з певного африканського племені знає, що вагітна, вона виходить у пустелю з кількома друзями, і вони разом моляться та розмірковують, поки не почують пісню дитини. Вони усвідомлюють, що кожна душа має власну вібрацію, яка виражає її унікальний смак і призначення. Коли жінки налаштовують пісню, вони співають її вголос. Потім вони повертаються до племені і вчать це всіх інших.

Коли дитина народжується, громада збирається та співає їй пісню дитини. Згодом, коли дитина вступає до освіти, село збирається і співає дитячу пісню. Коли дитина проходить через посвяту у доросле життя, люди знову збираються разом і співають. Під час одруження людина чує свою пісню. Нарешті, коли душа ось-ось відійде від цього світу, сім'я та друзі збираються біля ліжка людини, так само, як це було при її народженні, і вони оспівують людину до наступного життя.

Прагнення бути прийнятим за те, хто ми є!

Коли я ділюсь цією історією на своїх лекціях, чимала кількість присутніх приходить до сліз. Усередині кожного з нас є щось, що знає, що у нас є пісня, і ми бажаємо, щоб ті, кого ми любимо, впізнали її та підтримали нас співати її.

На деяких своїх семінарах я прошу людей перекласти на слово партнера ту фразу, яку, на їхню думку, батьки сказали їм у дитинстві. Потім партнер із любов’ю шепоче їм це на вухо. Ця вправа йде дуже глибоко, і багато значущих уявлень починають клацати. Як ми всі прагнемо, щоб нас любили, визнавали і приймали такими, які ми є!

Запам'ятовуючи свою особу

В африканському племені є ще один випадок, коли селяни співають дитині. Якщо в будь-який час свого життя людина вчиняє злочин або невідповідний соціальний акт, особу викликають до центру села, і люди в громаді формують коло навколо них. Потім вони співають їм свою пісню.

Плем'я визнає, що корекція антисоціальної поведінки не є покаранням; це любов і пам'ять про ідентичність. Коли ви пізнаєте власну пісню, ви не маєте бажання або потреби робити що-небудь, що завдає шкоди іншому.

Впізнання вашої пісні

Друг - це той, хто знає вашу пісню і співає вам, коли ви її забули. Ті, хто любить вас, не обманюються вашими помилками або темними образами, які ви тримаєте про себе. Вони пам’ятають твою красу, коли ти почуваєшся потворною; ваша цілісність, коли ви зламані; ваша невинність, коли ви відчуваєте провину; і ваша мета, коли ви розгублені.

Одного літа, коли я був підлітком, я відвідав свою двоюрідну сестру та її родину у Вілмінгтоні, штат Делавер. Одного дня вона провела мене до басейну громади, де я зустрів людину, яка змінила моє життя. Містер Сіммонс розмовляв зі мною близько десяти хвилин. Не те, що він сказав, вплинуло на мене так глибоко; це було те, як він мене слухав. Він задавав мені питання про моє життя, мої почуття та мої інтереси.

Незвичним у пані Сіммонсі було те, що він звернув увагу на мої відповіді. Хоча у мене були родина, друзі та вчителі, цей чоловік був єдиною людиною у моєму світі, яка, здавалося, щиро цікавилася тим, що я маю сказати, і цінувала мене такою, якою я була.

Після нашої короткої розмови я більше ніколи його не бачив. Я, мабуть, ніколи не буду. Я впевнений, він навіть не підозрював, що подарував мені дар на все життя. Можливо, він був одним з тих ангелів, які з’явились на короткочасну місію на землі, щоб дати комусь віру, впевненість і надію, коли вони найбільше цього потребують.

Надайте своїй пісні голос

Якщо ви не надасте своїй пісні голосу, ви почуватиметесь загубленими, самотніми та розгубленими. Якщо ви висловите це, ви оживете.

Я також зробив семінарську вправу, в якій кожному в кімнаті дається аркуш паперу з назвою простої пісні, наприклад, «У Мері було маленьке ягня» або «Мерехтіння, мерехтіння, зірочка». У цілій групі є, мабуть, вісім різних пісень, і півтора десятка людей мають на папері одну й ту саму пісню.

Потім кожну людину просять млинути по кімнаті, поки вони свистять або гудуть свою пісню. Коли вони виявляють, що хтось інший грає ту саму пісню, вони залишаються разом, поки не знайдуть усіх, хто співає цю пісню. Таким чином вони створюють невеликі групи, які служать пробними каменями протягом усього періоду програми.

Життя дуже нагадує цю вправу. Ми залучаємо людей на подібній довжині хвилі, щоб ми могли підтримувати одне одного, щоб співати вголос. Іноді ми залучаємо людей, які кидають нам виклик, кажучи нам, що ми не можемо чи не повинні співати свою пісню публічно. Проте ці люди також допомагають нам, бо вони стимулюють нас знаходити більше сміливості, щоб співати це.

Бути в тонусі з собою

Можливо, ви не виросли в африканському племені, яке співає вам вашу пісню на життєво важливих життєвих переходах, але життя завжди нагадує вам, коли ви в гармонії з собою, а коли ні. Коли ти почуваєшся добре, те, що ти робиш, відповідає твоїй пісні, а коли ти почуваєшся жахливо - ні.

Зрештою, ми всі впізнаємо свою пісню і добре її заспіваємо. На даний момент ви можете почуватися трохи жахливо, але так само почуваєтесь усі чудові співаки. Просто продовжуйте співати, і ви знайдете дорогу додому.

Стаття, написана автором:

Глибоке дихання життя: щоденне натхнення для життя, зосередженого на серці
Алан Коен.

Опубліковано Hay House Inc., www.hayhouse.com

Інформація / Замовлення цієї книги.

про автора

Алан Коен - автор бестселера Курс у чудеса зроблений легко і надихаюча книга, Душа і доля. Тренерська кімната пропонує тренування онлайн з Аланом, щочетверга, 11:XNUMX за тихоокеанським часом, 

Для отримання інформації щодо цієї програми та інших книг, записів та тренувань Алана відвідайте AlanCohen.com

Більше книг цього автора