Якщо це не може бути ідеальним, чому я взагалі починаю? - Марку

Я щось починаю, але потім навчитися з цим назавжди і ніколи не закінчувати. - Лорен

Я просто так розчарований, бо знаю, що це ніколи не буде настільки досконалим у реальному житті, як у моїй свідомості. - Джон

Перфекціонізм - це підступний демон, з яким потрібно боротися будь-якою зброєю, яка у вас є. Ось що такого хитрого в перфекціонізмі: це (начебто) перетворює зволікання на чесноту.

Бо добре мати високі стандарти, так?

І добре чекати від себе найкращого, так?

Ми хочемо зробити речі красивими, унікальними, надзвичайними ...

А потім ти кришишся під тиском, який ти чиниш на себе, і ніколи взагалі нічого не створюєш. Але це не ваша вина - це ваші прокляті високі стандарти.

Перфекціонізм також заважає помічати великі речі, які ви створюєте без зусиль. Зберігаючи свою увагу на тому, що важко, недосяжно або неможливо виконати, ви не можете похвалитися тим, що легко і весело. Поки ви зайняті боротьбою з думкою, що вам потрібно бути прекрасним художником (весь час НЕ живопис), ви можете пропустити блискучу кар’єру карикатуриста. Ваше розчароване бажання написати ідеальний роман може перешкодити вам бачити ваш потенціал як лірика.

Це найгірший вид снобізму. Зневага до власних подарунків настільки ж жорстока, як зневага до власних дітей.

Недостатньо?

Якось моя подруга та клієнтка Патті Франкел мені довірилася, що у неї в ящику письмового столу було три неопубліковані романи. Три! І вони знемагали там, бо, хоча вона отримала хороші відгуки від інших письменників і навіть від літературного агента, вона відчувала, що теплі, смішні, романтичні романи, які вона любила писати, були недостатньо «значущими».

"Я справді розумна", - сказала вона мені. “І я думав, що розумні жінки мали здобути ступінь доктора наук і допомогти врятувати світ, розумієте? Але я не хочу таким чином рятувати світ. Я просто хочу писати книги, завдяки яким люди почуваються добре ». Вона вважала, що для неї важливіше просуватися на здобуття ступеня кандидата наук, що, як виявилося, їй було не дуже до цього.

Тож після нашої першої сесії вона прийняла радикальне рішення відпустити це, пройшовши два курси та половину дисертації, і віддати своє серце та душу такому дорогому для неї роману. Вона просто дала мені знати, що закінчила і зараз працює з редактором.

Швидко - подумайте про самого екстремального, авангардиста, якого ви можете назвати. а тепер подумайте про нудного художника середньої дороги. Якщо у світі є місце для них обох, щоб вони були відомими, то, безумовно, є місце і для вас.

Як тільки ви фактично почнете працювати, перше, що вам потрібно буде здати, це ваше уявлення про те, хто ви є і про що ваша робота.

Вам також потрібно буде кинути чекати, щоб почуватися готовим. Кинути чекати, коли він стане ідеальним. Покинути свої великі уявлення про те, що добре, а що ні, і за що люди будуть платити, а що ні.

Не бійтеся отримати C

Кілька років тому я страждав від досить сильної тривоги. Одним із способів прояву тривоги було те, що я відчував, що мене постійно оцінюють. Під час кожної їжі, яку я готував, кожної роботи з паралельної стоянки, кожного прослуховування, усього, я відчував, що хтось десь стежить за кожним моїм кроком і відслідковує у великому блокноті те, наскільки добре, або частіше, наскільки погано я виконую моє життя.

Виснажливий.

Тож я вирішив, що якби я не міг вивести з ладу думку про те, що мене оцінюють, я просто спробував би отримати С - це оцінка, яку ви отримуєте за показ і виконання роботи. Не виконувати роботу краще за всіх, не займатись позакредитною роботою - просто з’являтися і виконувати роботу.

Є ще дві причини, через які ви можете придбати C. Перша, ваша версія C - це, мабуть, версія всіх інших. Друга, якщо ви отримаєте свою роботу там, а потім виявите, що її потрібно зробити більш досконалою, ну, тоді ви це покращите, так? Отак ти котишся.

Сповіді одужуючого перфекціоніста

Перфекціонізм був би таким великим ... якби тільки він працював.

Серйозно: якби ви могли працювати і працювати, обмірковувати кожну деталь і справді зосередитись на досягненні досконалості, а тоді все насправді вийшло б ідеально - це було б так здорово. Але ти не можеш. Це не працює.

І ви знаєте, що ще було б круто? Якби ти міг досягти досконалості заздалегідь. Ви знаєте - якби ви могли заздалегідь продумати кожну потенційну проблему, а потім розпочати проект із впевненістю, що це був ідеальний проект. Але ти не можеш. Це не працює.

Або що, якби, прислухавшись до старої критики щодо вашої минулої роботи, ви могли б якось покращити роботу? Знаєш, хтось хвалить тебе за якусь роботу, яку ти робив у минулому, і ти відповідаєш (або вголос, або собі), згадуючи кожну дрібницю, яка в ній була не так. Якби тільки пам'ятати ці речі можна було якось анулювати їх, тоді проект можна було б чарівним чином переглянути, щоб він був досконалим. Але ти не можеш. Це не працює.

Я НЕ Перфекціоніст! Справді?

Роками я опирався цьому слову перфекціоніст. Я подумав, що це звучить спрощено та аналітично. Це нагадало мені неглибоких, одержимих зовнішністю людей, які надягали білі рукавички на абажури ламп і нескінченно переставляли нудні довгоштамбові червоні троянди у вирізаних кристалах вазах.

Перфекціонізм звучав як хобі для людей, які не мали нічого кращого пов’язаного зі своїм часом.

Але в той же час я виявив, що демонструю наступну поведінку:

1. Нескінченно все обмірковуючи і не маючи можливості зупинитися.

2. Не дуже довіряючи комусь іншому робити все правильно.

3. Відчуваючи, що якщо я не можу досягти успіху, я, мабуть, не повинен намагатися.

4. Будучи впевненим, що інші люди постійно судять мене і мою роботу - і часто виявляючи, що я підбиваюся (тобто відчуваю, що мене оцінюють).

5. Потрібно, щоб інші люди помічали і оцінювали, як тяжко я працював.

6. Небажання щось починати, якщо я не був упевнений, що можу покластись на результат.

7. Маючи нереальні, якщо не неможливі очікування від себе.

8. Маючи нереальні очікування щодо того, що я міг досягти за певний період.

Тепер дозвольте мені зазначити, що багато з перерахованих вище способів поведінки демонструються майже всіма в той чи інший час, і що для митців «досягнення неможливого» є практично нашим улюбленим заняттям. Деякі з найбільших робіт усіх часів були результатом того, як якийсь художник вливав щелепні суми грошей, часу, енергії та життєвої сили в проект, який всі інші вважали абсолютно божевільним.

Кілька слів на користь одержимості

Час від часу ви, як і кожен художник, повинні мати можливість повністю зануритися в проект, який вас поглинає. Щоб взятися за проект, який вас лякає, що вимагає до останнього твоїх сил, концентрації та досконалості. Це штовхає вас і ваші здібності до самих меж і змушує вас переступати ці межі. Щоб виснажитися. Збитися з розуму для вашого мистецтва. Жити, їсти, дихати і мріяти про це. І подивитися, що станеться.

Для багатьох ця можливість з’явилася, коли нам було двадцять років, і це теж надзвичайно добре, адже такий тип однозначної енергії легше викликати (і набагато легше оговтатися від неї), коли тіло молоде. Але варто колись спробувати ще раз. Застосувати всю свою артистичність до проекту, коли у вас є кілька років досвіду, може бути справді відкритим досвідом.

З’ясувати, як працювати помірковано, а також успішно, є проблемою, яку варто вирішити.

© 2014 Саманта Беннет. Всі права захищені.
Передруковано з дозволу Бібліотеки Нового Світу, Новато, Каліфорнія.
www.newworldlibrary.com або 800-972-6657 доб. 52.

Джерело статті

Зробіть це: від зволікання до творчого генія за 15 хвилин на день
Сем Беннет.

In Зроби це, улюблений викладач і успішний письменник, актор та комік допомагає вам впоратись із власним - навіть своєрідним - творчим процесом та використати свої енергії позитивними, продуктивними та приносячими прибуток способами.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.

Про автора

Сем Беннетт є творцем Організована компанія художника. На додаток до своєї багатогранної письменницької та виконавської роботи, вона спеціалізується на особистому брендингу, стратегіях кар’єри та маркетингу малого бізнесу. Вона виросла в Чикаго, а зараз живе в крихітному містечку на пляжі за межами Лос-Анджелеса. Сем пропонує свої революційні майстер-класи "Зроби це", телекласи, публічні виступи та приватні консультації для переповнених прокрастинаторів, розчарованих перевершувачів та одужуючих перфекціоністів скрізь.

Перегляньте відео із Сем Беннет: Завершіть міні-семінар: Інвестуйте в себе