Наш шлунок і мозок з'єднані через `` вісь кишечник-мозок ''. Анатомія зображення / Shutterstock

В нашому тілі та на нашій шкірі трильйони бактерій та вірусів існують як частина складних екосистем, які називаються мікробіомами. Мікробіоми відіграють важливу роль в організмі людини здоров'я та хвороби - і навіть допомогти нам підтримувати a здоровий обмін речовин та імунна система. Одним з найважливіших мікробіомів у нашому організмі є наш мікробіом кишечника. Це допомагає нам підтримувати загальне благополуччя допомагаючи нам засвоювати всі вітаміни та мінерали з їжі, яку ми їмо.

Але коли баланс нашого мікробіома в кишечнику порушується (через такі речі, як стрес, хвороби або неправильне харчування), це може призвести не тільки до проблеми з травленням і кишечником, але навіть був пов’язаний з ожиріння, діабет, і на диво, розлади мозку. Це показує нам, що настав час зазирнути за межі черепа, щоб зрозуміти причину деяких станів мозку.

Наш кишечник і мозок тісно пов’язані. Вони спілкуються між собою через систему, відому як осі кишечник-мозок (або мозок-кишка). Ця вісь впливає на діяльність травної системи і відіграє роль в апетиті та типі їжі, яку ми воліємо їсти. Він складається з клітин мозку (нейронів), гормонів та білків, що дозволяють мозку відправляти повідомлення в кишечник (і навпаки).

Відомо, що осі кишечник та мозок грати роль при синдромі подразненого кишечника, целіакії та коліті. Сигнали стресу з мозку може впливати на травлення через цю вісь, а кишечник також може надсилати сигнали, які подібно впливають на мозок. Кишкові мікроби відіграють ключову роль у відправлення та отримання ці сигнали.

Один із способів зробити це - це виготовлення білків які несуть повідомлення до мозку. Мікробіом також може впливати на мозкову діяльність через блукаючий нерв, один із мозкових 12 черепно-мозкових пар. Цей нервовий змій проходить через тіло, з'єднуючи внутрішні органи - включаючи кишечник - із стовбуром мозку біля основи мозку. Таким чином, блукаючий нерв забезпечує a фізичний шлях між кишечником і мозком, забезпечуючи інший шлях до хімічних шляхів осі кишечник-мозок для зв'язку між мозку і кишечником. Через цей зв’язок нездоровий мікробіом може передавати шкідливі патогени та аномальні білки в мозок, де вони можуть поширюватися.

Дисбактеріоз

Коли мікробіом стає незбалансованим, першою ознакою зазвичай є проблеми з травленням - відомі як дисбактеріоз кишечника. Симптоми можуть включати запалення кишечника, негерметичність кишечника (де стінка кишки починає слабшати), запор, діарея, нудота, здуття живота та інші метаболічні зміни на основі кишечника. На імунну відповідь та нормальні функції організму, такі як функція печінки, серця та нирок, також можуть негативно впливати дисбактеріоз. Дисбіоз можна змінити залежно від причини. Наприклад, помилку в шлунку або неправильну дієту можна виправити легше, ніж хворобу а або захворювання, такі як рак, ожиріння або діабет.

Здорова дієта в деяких випадках може виправити дисбактеріоз кишечника. Анна Кучер / Shutterstock

Вчені досліджували вплив дисбіозу на різні неврологічні розлади, включаючи хворобу Альцгеймера, Хантінгтона та Паркінсона, та розсіяний склероз, при цьому ранні дослідження виявили зв'язок між ними. Наприклад, дослідники встановили, що у хворих на Хвороба Паркінсона поширений дисбактеріоз кишечника, часто як запор. Проблеми з кишечником можуть бути присутніми за кілька десятиліть до появи типових симптомів рано змінений стан. Дослідження також показують, що суміш видів бактерій присутній в кишечнику відрізняється від людей без захворювання.

Також спостерігається дисбактеріоз кишечника у вигляді діареї та запорів пов'язані з розсіяним склерозом (РС). Дослідники виявили, що пацієнти з РС мають різні мікробіоми порівняно з тими, хто не має захворювання. Інші дослідження виявили, що пацієнти з деменцією подібними станами, включаючи легкі когнітивні порушення та хворобу Альцгеймера, мають дисбіоз порівняно з тими, хто не має проблем із пам’яттю.

Усі ці ранні дослідження показують, що порушений мікробіом сприяє розвитку неврологічних розладів, негативно впливаючи на вісь кишечника та мозку. Це робить до передаючи аномальні білки та патогени по шляху блукаючого нерва. Однак початкова причина порушення мікробіомів у тих, хто має неврологічні захворювання, поки не відома.

Але позитивним є те, що наш мікробіом кишечника може бути змінений. Дієта багатий клітковиною, обмеження стресу, вживання алкоголю та куріння, щоденні фізичні вправи та за допомогою пробіотика може все зміцнити здоров’я нашого мікробіома в кишечнику.

В даний час невідомо, чи щоденне вживання пробіотиків може допомогти запобігти неврологічним захворюванням, що зараз ми досліджуємо. Ми перша команда, яка досліджувала використання пробіотиків у пацієнтів із хворобою Паркінсона, щоб вивчити їх мікробіом до і після використання.

У міру збільшення наших знань терапія, спрямована на мікробіоми, може представляти новий спосіб лікування або мінімізації захворювань. Використання пробіотиків є перспективним підходом, оскільки такі існують небагато несприятливих наслідків, ліки, ймовірно, будуть краще засвоюється в більш здоровому кишковому середовищі це менш складно, ніж зміна дієти, і швидко та легко реалізується. Це перші дні, і ще потрібно багато чому навчитися, але на підставі сучасних досліджень з’ясовується, що здоров’я мікробіомів кишечника тісніше пов’язане із здоров’ям мозку, ніж ми собі уявляємо.

Про авторів

Лінн Баркер, доцент кафедри когнітивної неврології, Шеффілдського університету та Керолайн Джордан, психолог; Центр поведінкових наук та прикладної психології, Шеффілдського університету

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.