Низький рівень вітаміну D може бути пов’язаний із психічним занепадом

: By Національний університет Сінгапуру

Дякуємо за відвідування InnerSelf.com, де є 20,000 + статті, що змінюють життя, пропагуючи «Нові погляди та нові можливості». Усі статті перекладено на 30+ мов. Підписуватися для журналу InnerSelf, що виходить щотижня, та щоденного натхнення Марі Т. Рассел. Журнал InnerSelf видається з 1985 року.

перерву

Низький вміст вітаміну D може бути пов’язаний із психічним занепадом

Низький рівень вітаміну D пов’язаний із підвищеним ризиком зниження когнітивних здібностей та порушень у людей похилого віку.

Виробляється природним чином у шкірі під впливом сонячного світла, а також міститься в їжі, такі як риб’ячий жир та яйця, вітамін D допомагає підтримувати здорові кістки та м’язи. Він також відіграє ключову роль у роботі мозку. Низькі рівні пов'язані з більшим ризиком серцево-судинних та нейродегенеративних захворювань.

Нове дослідження, опубліковане в Журнали геронтології, Серія А: Медичні науки, є першим масштабним проспективним дослідженням в Азії, яке встановило зв'язок між станом вітаміну D та ризиком роботи мозку у китайських літніх людей.

1,202 учасники 60-річного віку, які брали участь у Дослідженні довговічності здоров’я в Китаї, на початку дослідження вимірювали базовий рівень вітаміну D та оцінювали когнітивні здібності протягом двох років.

Незалежно від статі та віку, у суб'єктів із нижчим рівнем вітаміну D на початку дослідження приблизно вдвічі частіше було продемонстровано значний когнітивний спад з часом. Крім того, низький рівень вітаміну D на початковому рівні також підвищував небезпеку майбутніх когнітивних порушень приблизно втричі.

"Хоча це дослідження було проведено на темах з Китаю, результати застосовні до регіонів Азії, де значна частина людей похилого віку є етнічно китайцями, як, наприклад, Сінгапур", - говорить професор Девід Матчар, директор програми охорони здоров'я та системних досліджень Duke -Національний університет Сінгапуру.

Отримані дані підтверджують гіпотезу про те, що вітамін D виконує захисну роль проти пошкодження та втрати нейронів, і пропонують фундаментальну інформацію для більш цілеспрямованих досліджень впливу добавок вітаміну D на зниження когнітивних здібностей, а також можуть визначити ефективні заходи, спрямовані на стримування зростаючої поширеності когнітивного спаду у старіючих популяціях.

джерело: Національний університет Сінгапуру