Я хотів би поділитися з вами своїм розумінням трансів повсякденного життя. Якщо існує таке поняття, як повсякденний транс, то існує також досвід виходу з трансу. Релігійні та духовні традиції мають концепцію, пов’язану з ідеєю, що „Ми створені за образом Божим”. Наша суть або найглибше Я усвідомлює цей зв’язок.
Врівноваженість, гармонія та співчуття - це природний стан нашого внутрішнього «я». Оскільки духовність - це досвід, ступінь того, як ми відображаємо якості рівноваги, гармонії та співчуття у своєму повсякденному досвіді від моменту до моменту, поки ми усвідомлюємо свій зв’язок із Джерелом, це ступінь того, що ми поза транс.
Не знаєте і вийшли з рівноваги та гармонії?
Існують різні градації трансу, і в будь-який момент, коли ми не знаємо і знаходимося поза рівновагою та гармонією, ми знаходимося в якомусь типі трансу. Коли ми думаємо, що природа відокремлена від нас самих, ми знаходимося в трансі. Коли ми відчуваємо себе вищими і займаємо самоправедну позицію і відчуваємо себе виправданими у своїх скороченнях чи судженнях, ми знаходимося в трансі. Коли ми відчуваємо себе неповноцінними, негідними або меншими за інших, ми знаходимося в трансі.
Потоки минулих, майбутніх або тривожних думок, що випливають протягом усього дня без нашого дозволу, є прикладами трансових станів. Ці думки проходять через наш розум без нашого свідомого усвідомлення. Ми думаємо про свої думки, чи наші думки думають про нас? Коли емоції виникають внаслідок натискання кнопок, ми можемо не усвідомлювати, що ми втамовуємо ці емоції. Ось чому стосунки є такими чудовими вчителями. Коли я спостерігаю, як я реагую в будь-якій міжособистісній ситуації, то я маю можливість відчути проекцію власного стану трансу.
Транси змінюються від моменту до моменту
Транси можуть змінюватися в якості та рівнях щільності від моменту до моменту. Можна перейти від трансу переваги до трансу неадекватності за лічені секунди, хоча люди, як правило, мають певні стани трансу, які домінують над їх досвідом і певним чином фарбують своє бачення. Деякі люди можуть схильні бити себе або подавляти себе, тоді як інші люди можуть мати тенденцію занадто осуджувати або критикувати інших.
Якщо хтось виявляє надмірну емоційну реакцію і в кінцевому підсумку не відчуває себе добре, то він перебуває в особливому прояві трансу. Їхні кнопки натиснули без їх дозволу. Можливо, я веду з вами розмову, і замість того, щоб бути повністю присутнім, я, можливо, відійшов і почав турбуватися про те, як ви реагуєте на те, що я сказав. А може, я впав у минуле чи майбутнє занепокоєння. Це приклади трансу тривоги.
Усвідомлюючи те, що ми переживаємо в цей момент
Отже, для мене вирішальним питанням є "Що ми переживаємо в процесі розгортання кожного моменту?" Ми переживаємо той момент, коли ми маємо можливість вивчити наші повсякденні транси. Ось чому я вважаю важливим, що ми навчимося розпізнавати різні способи особистого перебування в трансі і розуміти, що це дар, щоб мати можливість розпізнавати їх відкрито.
Коли ми усвідомлюємо, що багато хто з нас проводить значну частину свого життя в трансі, тоді перебування в трансі нічого не бентежить. Якщо перебування в трансі - це все, що ми знали, то ми будемо думати, що ми дивимось на те, ким ми є, і, можливо, не усвідомлюємо, що дивимось на певний прояв трансу.
Визнаючи процес духовної еволюції та подорож пробудження
Всесвіт керує нами в процесі духовної еволюції, який покликаний допомогти нам відчути, що "транси" - це не те, ким ми є. Вони є шаблонами обмеженої ідентифікації, які забарвлюють наше бачення та заважають нашій здатності пережити те, ким ми є насправді, на найглибшому рівні нашого існування. Наше духовне право первородства - знати, ким ми є як душа, створена за образом Бога, Дао або як би ви не обрали, щоб назвати вищою силою. Саме в цьому полягає подорож пробудження.
Мудреці протягом історії демонстрували нам, що люди здатні пробудитися від трансу. Вони спроектували для нас, що в нашому житті можна жити доброчесно, врівноважено, гармонійно та співчутливо. Ось чому, вітаючи наші транси з радістю, ми бачимо, ким ми не є, і це допомагає нам навчитися наближатись до того, ким ми є на цьому найглибшому рівні.
Психологічні питання: вирішальний компонент нашої духовної подорожі
Вирішення питань, які ми називаємо психологічними, є найважливішою складовою нашого духовного шляху. Якщо хтось не навчиться боротися зі своїм гнівом, тим, як натискають їх кнопки, або обмеженими моделями думок і переконань, тоді він буде обмежений ступенем свого духовного зростання. Жити своєю духовністю - це навчитися жити в рівновазі, злагоді та співчутті. Йдеться про те, щоб навчитися бути свідомим душі. Це реалістична мета.
Співчуття - це природний побічний продукт збалансованої енергії. Всесвіт покликаний вести нас у цьому напрямку, і ми здатні пробитися через бар'єри, які обмежують наш особистий та духовний ріст. Розуміння трансів повсякденного життя, трансів, які стосуються всіх нас, є вирішальним аспектом цього духовного еволюційного процесу. Якщо ми не готові дослідити і подолати наші повсякденні транси, наше духовне розкриття буде обмеженим. Тож наступного разу, коли ми матимемо честь визнати, ким ми не є, можливо, ми можемо подумати, що це може бути благословенням і духовною можливістю, яка нам надається в той момент. Для мене це був чудовий вчитель. Насолоджуйтесь
Книга цього автора:
Пробудження з трансів повсякденного життя - подорож до розширення можливостей
Еда Рубенштейна.
Художня фантастика, заснована на психо-духовних концепціях та методах самодопомоги, застосовних до молодих та літніх людей. Розгублений хлопець на ім'я Діллон зустрічає старшого, якого він називає Грампом. Під час їхнього спільного літа в гірському місці Грампа, яке називається Стілпойнт, мудрість природи стає вчителем Діллона, коли він вчиться розпізнавати транси повсякденного життя.
про автора
Ед Рубенштейн - ліцензований психолог, який займає передові позиції в галузі людського потенціалу вже більше 30 років. Ед зосереджує увагу в психології на серцевому підході та його впливі на психологічне та реляційне благополуччя. Його трансформаційний підхід до психології демонструє природний спосіб розвитку стійкості, управління емоціями та побудови позитивних стосунків. Проводячи професійні семінари на міжнародному рівні, Ед ділиться своїми ідеями та глибокими знаннями про життя в центрі серця, що підтримується інструментами та підходами, що сприяють глибшому досвіду особистої реалізації. Він успішно презентував семінари в Національних інститутах охорони здоров'я (NIH), Панамериканській Всесвітній організації охорони здоров'я (PAHO) та інших установах. Відвідайте http://heartbased.org для отримання додаткової інформації.
Послухайте інтерв’ю за грудень 2016 року з цим автором.
