Мрії та їх призначення були однією з незмінних таємниць сну. діадема (Сара Гібоні) / Flickr, CC BY

Ми вже деякий час знаємо, що наші очі рухаються навколо сновидіння фази сну, подібно до того, як ми прокидаємось і дивимося на зорову сцену. Фаза сну називається швидким сном руху очей, або швидким сном.

Нові дослідження, опубліковано сьогодні в журналі Nature Communications показує, що активність мозку під час фази сну уві сні надзвичайно схожа на діяльність мозку, коли ми прокидаємось і обробляємо нові візуальні образи, припускаючи, що мозок "бачить" сни.

Хоча дослідники підозрюють, що це може бути так, це перший раз, коли слідчі змогли реєструвати мозкову активність в мозок.

Коротка історія дослідження сновидінь

Мрії та їх призначення були однією з незмінних таємниць сну. Теоретики ранніх мрій, такі як Зигмунд Фрейд, стверджував, що функцією сновидіння було збереження сну, виражаючи нездійснені бажання або бажання в несвідомому стані.

Зовсім недавно дослідники досліджували функцію та процеси сну та сновидінь, вимірюючи фізіологічні сигнали, що характеризують цей стан свідомості.

Трохи більше 60 років тому американський дослідник сну Євген Асєрінський майже випадково натрапив на швидкі рухи очей під час сну, під час запису нічного сну свого восьмирічного сина. Його основна робота 1953 року повідомляє «Швидкі, різкі та бінокулярно-симетричні» рухи очей у періоди сну.

Ці рухи очей також були пов’язані з посиленням мозкової активності, тим самим знижуючи думку про те, що сон - це абсолютно пасивне явище. Під час швидкого сну наш мозок активний і поводиться подібно до неспання чи легкого сну. Але м’язова активність пригнічується, тому ми фізично не можемо здійснити свої мрії.

В новаторський папір 1957 року, Американські дослідники Вільям Демент та Натаніель Кляйтман досліджували взаємозв'язок між рухами очей та змістом сновидінь. Вони розбудили учасників під час швидкого сну і попросили їх описати свою мрію. Потім дослідники подивились, як опис їхнього сну пов’язано з типом рухів очей, які вони відчували в той час (вертикальний, горизонтальний або поєднання обох).

Учасники, яких розбудили після серії вертикальних рухів, повідомили, що "піднімаються по сходах" і "стоять на дні скелі, піднімаючи підйомник і дивлячись на альпіністів", тоді як один учасник, який прокинувся після горизонтальних рухів очей, повідомив, що мріє про “Двоє людей кидають помідори один одному”. Навпаки, ті, у кого були змішані рухи очей, як правило, спостерігали за близькими людьми без опису відстані чи вертикального зору.

Піднімаючись, очі сновидців рухаються вертикально. Håkan Dahlström / Flickr, CC BY

З часу цього дослідження докази цього зв'язку між REM та змістом сновидінь не узгоджуються. Наприклад, особи, які були сліпими від народження, мають REM, але не мають візуального вмісту сновидінь.

Але на підтвердження висновку Демента, a Недавнє дослідження у пацієнтів з розладом поведінки REM (де люди реалізовують свої мрії через відсутність м’язового паралічу), виявили сильний зв’язок між цілеспрямованою дією кінцівки та голови та напрямком погляду очей під час швидкого сну.

Активність мозку під час сну

У повсякденному житті, коли ми бачимо речі, наші очі та мозок поводяться характерними способами, щоб збирати та обробляти інформацію в нашому зоровому полі та надавати їй значення. Але функція рухів очей під час сну та сновидінь відносно невідома. Сьогоднішній Папір про спілкування з природою надає деякі уявлення.

Зазвичай активність мозку вимірюють неінвазивно з шкіри голови. Але слідчі з Тель-Авівського університету зафіксували діяльність мозку з в мозок, у хворих на епілепсію.

Пацієнтам, епілепсія яких неможливо контролювати за допомогою ліків, електроди хірургічно поміщають у мозок як клінічний засіб для відображення їх епілептичної активності та оцінки придатності до хірургічного втручання як лікування. Ці електроди були імплантовані в медіальну скроневу частку - область, яка асоціюється із зоровим усвідомленням.

Дослідники порівняли мозкову активність цих пацієнтів за трьома параметрами: мозкова активність у режимі швидкого сну, рухи очей у неспанні в темряві (відсутність візуальної обробки) та візуальна обробка з фіксованим поглядом (без руху очей). Вони хотіли перевірити, чи поведінка мозку під час сну більш тісно пов’язана з фізичними рухами або обробкою зорової інформації.

Результати показали, що під час швидких рухів очей уві сні активність мозку була більш тісно пов’язана з активністю мозку під час зорової обробки під час неспання (без руху), ніж фізичні рухи очей у темряві, де ніякої зорової обробки не відбувалося.

Рухи очей припускають, що мозок сновидців обробляв зображення, а не намагався рухатися. Алі Т / Flickr, CC BY

Ці результати дозволяють припустити, що швидкі рухи очей, які відбуваються уві сні, пов’язані із зоровою обробкою, а не просто фізичною активацією чи рухом. Отже, учасники, можливо, насправді дивилися на зображення мрії, а не на ці рухи очей, просто відображаючи рухові розряди в мозку.

Хоча багато чого залишається невідомим, ця детальна обробка зображень нашого сну свідчить про те, що швидкі рухи очей насправді можуть модулювати нашу мозкову діяльність під час сну. Ми знаємо, що сон необхідний для відпочинку та омолодження, але, ймовірно, він матиме й інші важливі функції.

Відповідно до найдавніших теорій про те, чому ми мріємо, чи ми обробляємо вміст, якого свідомо чи несвідомо уникали під час неспання, але якось “потрібно” мати справу з ним хоча б під час сну, щоб підтримувати наше психологічне благополуччя?

Чи є рухи очей простим побічним продуктом візуальної обробки зображень, про які ми мріємо?

Чи існує психологічна основа для того, чому нам потрібно обробляти ці зображення під час сну, і чи сприяє це кращим психологічним результатам, подібним до сну, що сприяє фізичному функціонуванню?

Ці та багато питань обумовлюють постійне дослідження того, чому ми спимо, і які його точні переваги.

Про авторів

Мелінда Джексон, старший науковий співробітник Школи наук про здоров'я, Університет RMIT та Рейчел Шембрі, докторант, Школа наук про здоров'я, Університет RMIT

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.

Книги про сни зі списку бестселерів Amazon

«Тлумачення снів»

Зигмундом Фрейдом

Ця класична робота з психології є одним із основоположних текстів із вивчення сновидінь. Фрейд досліджує символіку та значення снів, стверджуючи, що вони є відображенням наших несвідомих бажань і страхів. Книга одночасно є теоретичним твором і практичним посібником з тлумачення снів.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

«Словник сновидінь від А до Я: найкращий посібник із тлумачення ваших снів»

Тереза ​​Чунг

У цьому повному посібнику з тлумачення сновидінь можна зрозуміти значення поширених символів і тем сновидінь. Книга впорядкована в алфавітному порядку, що полегшує пошук конкретних символів і значень. Автор також дає поради, як запам’ятовувати та записувати свої сни.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

«Код божественності для розуміння ваших снів і видінь»

Адам Ф. Томпсон і Адріан Біл

Ця книга пропонує християнський погляд на тлумачення снів, досліджуючи роль снів у духовному зростанні та розумінні. Автори надають вказівки щодо тлумачення поширених символів і тем снів, пропонуючи розуміння духовного значення снів.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити