Зображення на Вікторія_Реген 

Секрет майстерності полягає в тому, щоб знати, як вжити відповідних заходів щодо того, що відбувається, щоб отримати бажані результати. Незважаючи на те, що ми постійно намагаємося це робити, не завжди це виходить. Це тому, що тут є заковика. Ми не помічаємо того, що те, що ми переживаємо, не відповідає тому, що відбувається або є, і що наше сприйнятливе усвідомлення не має всіх елементів, необхідних для належних дій. Це може змінитися.

Якби люди знали, як важко мені довелося працювати, щоб досягти майстерності, це не здавалося б таким чудовим. --Мікеланджело

Прагнення до майстерності – нелегка дорога. Але якщо ви не вважаєте, що це можливо для вас особисто, ви навряд чи будете цим займатися. Ви можете подумати, що для цього потрібно надто багато роботи або у вас немає часу чи енергії.

До того ж, навіщо клопотати? Що це вам дає? Оскільки насправді невідомо, що це вам принесе, можливо, у вас навіть не буде мотивації виконувати таке завдання.

Але навіть якщо ви подолаєте такі очевидні перешкоди й візьмете на себе зобов’язання досягти майстерності, це все одно потребує багато роботи. Проте правда полягає в тому, що інші люди стали майстрами, і тому єдина умова — бути людиною — якщо один із нас може це зробити, то це можливо для всіх нас. Отже, будьте чіткі: рішення приймається не в тому, якщо ви можете, а в тому, якщо ви бажаєте.

Майстерність: що для цього потрібно?

Закріплення та застосування лише кількох принципів, викладених у цій книзі, справді має значення. Але справжня майстерність вимагає більшого.

Майстерність може вимагати відданості та роботи, але таке прагнення змінює життя навіть раніше, ніж будь-які досягнення. Це забезпечує новий і потужний досвід, який рідко досягається.

Прагнення до майстерності перетворює життя на глибоку пригоду, підвищує вашу самооцінку та не лише дає вам привід встати з ліжка вранці, але й дає вам відчуття виняткової людини, яка прагне до висот, яких рідко досягає. Просто прагнення до майстерності перенесе вас в інший світ, світ дивовиж і відкриттів.

Різниця між учнем і майстром полягає в тому, що майстер зазнав невдачі більше разів, ніж учень намагався. – Мак Дюк

Змінити свій розум

Значну частину свого досвіду ви називаєте своїм розумом — тією внутрішньою діяльністю, у якій ви думаєте й відчуваєте, уявляєте й обчислюєте, запам’ятовуєте й плануєте. Це також місце, де ви вірите і припускаєте, пройшли програмування та освіту, виробили характеристики та моделі поведінки, а також сформували свою самоконцепцію та самооцінку.

Розум - це те, що диктує дії та реакції, стани та настрої. Він розраховує можливості та створює стратегії. Це породжує сумніви та переконання. Немає жодної частини вашого досвіду, на яку б не вплинув принаймні ваш розум. Як ви вважаєте, чи може це місце, де ви так багато переживаєте, мати щось спільне з вашими навичками та здібностями? Абсолютно!

Сідайте на водійське місце

Важливо, щоб ви поставили себе на керівне місце своїх прагнень і зусиль. Ніхто не може зробити це за вас — можете лише ви. Тому майстерність вимагає відповідальності. Це те, що має відбутися у вашому розумі та тілі.

Очевидно, що цього не станеться, якщо ви цього не зробите, і ви не зможете цього зробити, якщо ви справді не відчуєте, що для цього потрібно. Однією з головних вимог до майстерності є можливість змінити свою думку.

Щоб досягти майстерності, вам потрібно змінити своє мислення, сприйняття та дії. Усі ці дії відбуваються як функції вашого розуму. Зрозуміло, що розумова діяльність залежить від розуму, але навіть фізична дія не відбувається, якщо її не генерує ваш мозок.

Якщо ви не можете змінити те, що відбувається у вашій свідомості, а отже, і ваш досвід, ви не можете стати майстерним. Однією з перших змін, які вам потрібні, є відкритість, яка виходить за рамки того, як ви зараз думаєте та ставитеся до питання майстерності.

Майстерність — це не одиночна справа 

Майстерність чи будь-яка навичка — це стосунки. Це визначається тим, як ви ставитися з іншим, предметом або якоюсь діяльністю. Іноді, не задумуючись, ви можете сприймати майстерність як суб’єктивну або сольну справу, оскільки зрозуміло, що ви є тим, хто повинен її створити. На перший погляд може здатися, що те, як ви ставитеся до інших або об’єктів, не має значення. Але це не те видовище, яке ви можете собі дозволити.

Коли ми думаємо про це, ми бачимо, що майстерність може виникнути лише у стосунках. Те, як ми ставимося до іншого, чи до руху, до м’яча, інструменту чи до чого завгодно – це єдине місце, де може проявитися майстерність. Хоча ми несемо відповідальність за створення наших стосунків, саме те, як ми переживаємо не-я та взаємодіємо з ним, визначає наш рівень майстерності.

Ми всі чули фразу «розум над матерією». Хоча більшість із нас, здається, не дуже в це вірить, коли настає поштовх, ми повинні визнати, що якщо наш досвід визначає наш рівень майстерності, то здатність змінити свою думку має вирішальне значення для нашого прагнення. Ми побачимо, що розуміння того, як працює розум, щоб ми могли навчитися контролювати та змінювати його, є важливим для майстерності.

Одна з причин, чому ми повинні мати можливість змінити свою думку та свій досвід, полягає в тому, що те, що відбувається — те, що є насправді — не тільки можливо, але ймовірно, відрізняється від нашого досвіду. Нам може бути важко це зрозуміти, оскільки ми припускаємо, що наше сприйняття та інтерпретації відображають саме те, що там є. Але це просто не так.

Наш досвід має багато суб’єктивних впливів, які викривляють і перекручують його в незначний і грубий спосіб, що заважає точному відображенню того, що відбувається. Враховуючи цю умову, необхідно працювати над тим, щоб змінити наш сприйнятливий досвід, щоб точніше відображати те, з чим ми взаємодіємо, оскільки це is. Це дає нам силу та здібності, яких ми не мали б інакше.

Навчіться контролювати свій розум

Окрім зміни свідомості, ми також повинні навчитися контролювати її. Я не можу передати вам, скільки разів я казав своїм учням «контролюйте свій розум». Без певного володіння розумом оволодіння чимось іншим не відбудеться.

Щоб було ясно, я не запрошую вас перетворити це на ідеал досконалості. Ми говоримо про опанування сфери, а не всієї реальності чи навіть усього розуму. Багато майстрів, які неймовірно вміють контролювати свій розум у своїй галузі, можуть не контролювати його в особистому житті чи в інших починаннях. Але для того, щоб оволодіти своїми зусиллями, контроль розуму є важливим.

Однією з основних навичок контролю над розумом є вміння відпускати. У всіх нас є звички та переконання, способи дій і недооцінені припущення, які стають на шляху просування за межі нашого поточного рівня навичок. Ми повинні бути в змозі відпустити їх. Як тільки ми зможемо зробити наш досвід точним, відмовитися від шкідливих звичок і переконань, розпізнати й усунути неефективні припущення, ми отримаємо можливість спілкуватися набагато вправніше.

По-справжньому творчі люди в усіх галузях можуть тимчасово призупинити своє его і просто пережити те, що вони бачать, без необхідності висловлювати судження. Вони більш ніж готові виявити, що їхні найдорожчі думки суперечать реальності.-- Роберт Грін

Підвищення нашої обізнаності та чутливості

Крім того, ми повинні підвищити свою обізнаність і чутливість, оскільки нам потрібен доступ до більшої кількості інформації, ніж може надати млява або туманна обізнаність. З цією метою пошук способу зробити те, що ми намагаємося, досягнуто без зусиль, змушує нас шукати в місцях, де ми б інакше не працювали, а також відкривати більш тонкі відмінності та забуті принципи, які роблять таку легкість можливою, таким чином підвищуючи нашу обізнаність і рухаючи нас ближче до майстерності.

Це поглиблене усвідомлення поєднується зі зростаючим обсягом досвіду, який надає величезну кількість інформації про кожен момент, коли ми

Зараз ви маєте певний рівень навичок у своїй галузі. Ви можете відчувати певний ступінь компетентності, або ви можете відчувати себе невмілими чи викликами. Те, що ви зараз переживаєте, є відправною точкою. Хитрість полягає в тому, щоб змінити цей досвід.

У минулі часи я допускав студентів до свого «боксерського» класу лише двічі на рік. Коли прийшли нові люди, я сказав їм дві речі. По-перше, «90 відсотків боксу — це розум — фізичний компонент відносно простий, і хоча вдосконалення потрібно постійно продовжувати, все інше відбувається завдяки використанню вашого розуму».

Я б також сказав їм: «Незалежно від того, що ви відчуваєте зараз, має змінитися, тому що ви не відчуваєте себе найкращим боксером». Ці твердження вказують на основний принцип майстерності: ваш розум, досвід і ви самі повинні змінитися. Це актуально незалежно від сфери.

Людина не може зрозуміти мистецтво, яке вивчає, якщо шукає лише кінцевий результат, не витрачаючи часу на те, щоб глибоко заглибитися в аргументацію дослідження. --Міямото Мусасі

Беручи це на себе

Зрештою, ви повинні стати авторитетом у цьому питанні. Це єдиний спосіб оволодіти будь-чим.

Майстерність вимагає багато роботи, тому в якийсь момент вам потрібно вирішити, чи хочете ви виконувати роботу чи ні. Очевидно, це залежить від вас.

Майстерність не є функцією генія чи таланту. Це функція часу та інтенсивного фокусу, застосованого до певної галузі знань. --Роберт Грін

Copyright ©2023. Всі права захищені.
Адаптовано з дозволу видавця,
Park Street Press, відбиток Внутрішні традиції міжнар..

Джерело статті: Мистецтво майстерності

Мистецтво майстерності: принципи ефективної взаємодії
від Пітера Ралстона.

У цьому детальному посібнику про те, що потрібно, щоб оволодіти чимось, Пітер Ралстон досліджує могутню динаміку, що стоїть за мистецтвом майстерності. Він досліджує базові навички та принципи роботи, які розширюють можливості майстерності, включаючи принцип ефективної взаємодії, принцип вирівнювання розуму та тіла та творчий інтелект. Досліджуючи «реакцію» проти «відповіді», він дивиться на те, як контролювати свій розум і трансформувати своє сприйняття-усвідомлення так, щоб те, що ви переживаєте, узгоджувалося з тим, що насправді відбувається — це перший крок до досягнення ваших цілей. 

Ділячись методами подолання основних перешкод на шляху до майстерності, він покроково розкриває принцип ефективної взаємодії та пояснює, як адаптуватися, коли люди чи об’єкти, з якими ви взаємодієте, працюють всупереч вашим цілям, зокрема у спорті. , бізнес, війна, політика чи будь-яка інша сфера, де ви прагнете досягти майстерності.

Натисніть тут щоб отримати додаткову інформацію та/або замовити цю книгу в м’якій палітурці. Також доступний як аудіокнига та видання для Kindle.

Про автора

Пітер Ралстон є засновником руху свідомості в районі затоки Сан-Франциско та творцем Мистецтво сили без зусиль, внутрішнє бойове мистецтво, засноване на ефективній взаємодії без зусиль. Народився в Сан-Франциско, але виріс переважно в Азії, він почав вивчати бойові мистецтва у віці 9 років у Сінгапурі. До 28 років він мав чорні пояси або досвід у майже кожному бойовому мистецтві, яке існує, і розвивав власне Мистецтво сили без зусиль. У 1978 році він став першим неазіатом, який виграв Чемпіонат світу з повноконтактних єдиноборств, що проходив у Китайській Республіці. Засновник центру Cheng Hsin та автор кількох книг, у т.ч Книга невідомості, зараз він живе за межами Сан-Антоніо, штат Техас.

Більше книг автора.