Модифікація поведінки

Готові спробувати старий підхід до новорічної постанови?

Готові спробувати старий підхід до новорічної постанови?
Святий Ігнатій Лойола з Папою Павлом III.
Колекція Роджер Віолет / Getty Images

Прийняття та порушення новорічних постанов - це звичний та знеохочувальний щорічний ритуал для багатьох людей.

Майже неминуче, протягом кількох коротких тижнів, багато хто виявляє, що вони не в змозі досягти своїх цілей самовдосконалення, будь то збереження позитивного ставлення, поліпшення здоров’я or шукає найкращого в людях. Деякі можуть навіть відчути зменшення в результаті цієї невдачі.

Проблема, на мою думку, полягає в тому, що більшість людей виступають із своїми резолюціями часто, не визначаючи практичного шляху для подорожі.

Як вчений систематичного богослов'яЯ вважаю, що Святий Ігнатій Лойола, іспанська куртизанка 16 століття, дає проникливі вказівки. Йому вдалося змінити життєві напрямки, щоб піти духовним шляхом.

Ким був Ігнат?

Іньїго, народжений у 1491 р., Пізніше відомий як Ігнатій, був молодшим сином неповнолітньої дворянської родини в регіоні Басків Іспанії, який пішов з дому у віці 18 років, щоб завоювати своє місце при королівському дворі.

Більше десятиліття пізніше, коли він лежав прикутий до ліжка, відновлюючись від поранень, перенесених в Битва під Памплоною проти французів він мріяв про можливі майбутні подвиги при дворі чи служіння Богові та людству.

Саме в той час він почав помічати тонкий розвиток своїх почуттів. Коли він мріяв про придворний героїзм, він пізніше почувався виснаженим, але коли роздумував про служіння Богу, він відчував глибокий, тривалий і енергійний мир.

Роздуми про його зростаючу самосвідомість змусили його зробити а радикальні зміни у напрямку його життя. Він вирішив відкласти прагнення до слави, щоб служити Богові та створенню, особливо своїм ближнім, будь то друзі чи незнайомці.

Він зустрів групу студентів університету, які стали його супутниками. У 1540 році вони разом заснували Товариство Ісуса, відоме як " Єзуїти, спільнота священиків та братів, яка стала відомою у всьому світі духовний розвиток, підготовчий і університет освіти та пропаганда справедливості.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Виклики перед Ігнатієм

Цей шлях не був гладким для Ігнатія. В процесі своєї роботи він зазнав багатьох невдач, таких як підозри та неприйняття церковними властями, але він краще зрозумів себе і свій шлях через ці виклики.

Як розповідає Ігнат у звіт про його життя, який він передав перед смертю своєму колезі-єзуїту, головне не в тому, щоб стати раптово досконалим, а навчитися ходити терпляче та навмисно, щоб зростати в любові та служінні, незважаючи на недосконалість.

Ігнатій розповідає про свою власну рішучість проповідувати паломникам в Єрусалимі. Однак його наміри не були добре сприйняті церковними властями, які вважали, що він погано підготовлений. Це відмова призвело його до подальшого навчання та стало більш гнучким щодо того, як він розумів свою роль у служінні Богу.

Він пише про те, як його легко спровокували на самоправедний гнів. Одного разу він образився, коли попутник зробив образливий коментар щодо Діви Марії. Тільки упертий осел, на якому він катався врятував його від переслідування іншого мандрівника та дії вбивчої люті.

[Отримуйте найкраще від The ​​Conversation, кожні вихідні. Підпишіться на наш щотижневий бюлетень.]

Ділячись своєю історією, Ігнатій не хоче, щоб його біографія стала центром уваги. Він наводить приклад виходу за межі відокремлених фактів своєї життєвої подорожі, щоб поміркувати про їх взаємозв’язане значення та спосіб погляду за межі.

Як вчений ренесансної риторики Марджорі О'Рурк Бойл припускає, що Ігнат використовує історію про себе перенаправити увагу своїх читачів на Бога і вищу мету. Не вагаючись щодо власних помилок, Ігнатій заохочує людей замислитися над своїми бажаннями, ресурсами та вразливістю як способом зростання.

Практичне керівництво Ігнатія

В "Духовні вправи, ”У своєму посібнику для молитовних керівництв Ігнатій пропонує п’ятиступеневий щоденний процес, відомий як„Examen, ”Як спосіб розповісти та переказати історії, що перетворюють життя. На мою думку, це практичні рекомендації, які можуть допомогти людям реалізувати свої рішення в Новому році.

  • Почніть з реалістичної, точної та обнадійливої ​​оцінки вашої поточної ситуації. Ігнатій завжди починав свої моменти рефлексивної самооцінки, підтверджуючи свою вдячність за життя та можливості служити в проект більший за нього самого. Визнайте як подарунки сильні сторони, вразливість, позитивні та негативні почуття та сфери заохочення та зневіри.

  • Будьте відкриті для світла більшої перспективи. Закличтеся до допомоги вищої сили, щоб розкрити загальну картину, яка поєднує в собі частини дороги протягом дня. Очікуйте здивуватись новими уявленнями.

  • Зосередьтеся на подіях сьогодення. Створіть історію, яка поєднує епізоди дня та ваші цілі. Ігнацій не лише перерахував сильні сторони, слабкість та почуття, щоб виявити, як вони прогресували чи перешкоджали його мета служити Богові та іншим.

  • Визначте моменти темряви та знеохочення, які протистоять втягуванню у вашу історію. Запитайте, які епізоди порушують ваше розуміння себе та світу. Знайдіть нову перспективу, поглиблюючи свою прихильність до вищих цілей.

Подібно до вірувань інших релігій, Ігнатій звертається до своєї віри, щоб знайти нову перспективу у важкі моменти. Християнство та ін релігійні традиції такі як буддизм, конфуціанство, індуїзм, іслам та іудаїзм допомагають знайти мету у співчутливій і милосердній любові, яка надихає та керує повсякденними діями, кожен по-своєму.

Як християнин, Ігнатій особливо звертався до прикладу жалісливого самопожертви в Ісусовій смерті на Хресті, щоб утримати важкі моменти в перспективі вищої віри. Зробивши зобов’язання прийняти ціну позитивних дій перед власними невдачами чи опозицією з боку інших, Ігнатій зміг пройти через перешкоди і знайти підбадьорення та сили для просунути свою історію.

Нарешті, поміркуйте над тим, як ваша історія пропонує напрямок та енергію для переходу на наступний день. Включивши знеохочуючі моменти в потік великої історії, Ігнатій дізнався, як вийти за межі сором і розгубленість спричинені невдачами та проступками до здорового почуття смутку. Це допомогло Ігнатію знайти вищу мету.

Подібно Ігнатію, багатьом з нас, можливо, доведеться переглянути свої резолюції та поміркувати над тим, як нам діяти, навіть коли ми відчуваємо знеохочення.

 

БесідаПро автора

Гордон Ріксон, доцент систематичного богослов'я, коледж Регіс, Університет Торонто

Коледж Регіс є членом Асоціації богословських шкіл. ATS є фінансовим партнером The Conversation US. 

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРІШНІ ГОЛОСИ

група багаторасових людей, що стоять на груповому фото
Сім способів проявити повагу до своєї різноманітної команди (відео)
by Келлі Макдональд
Повага має глибоке значення, але нічого не коштує. Ось способи, які ви можете продемонструвати (і…
слон ходить перед західним сонцем
Астрологічний огляд і гороскоп: 16 - 22 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
фотографія Лео Бускальї з обкладинки його книги: «Жити, любити та навчатися».
Як змінити чиєсь життя за кілька секунд
by Джойс Вісселл
Моє життя кардинально змінилося, коли хтось використав цю секунду, щоб вказати на мою красу.
композиційна фотографія повного місячного затемнення
Астрологічний огляд і гороскоп: 9 - 15 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення по відношенню до себе та інших
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
чоловік пише листа
Писати правду і дозволяти емоціям текти
by Барбара Бергер
Записування — це хороший спосіб практикувати говорити правду.
молода пара, в захисних масках, стоячи на мосту
Міст для зцілення: дорогий коронавірус...
by Лаура Аверсано
Пандемія коронавірусу представляла течію в нашій психічній та фізичній сферах реальності, яка…
силует людини, що сидить перед такими словами, як співчутливий, уважний, прийнятий тощо.
Щоденне натхнення: 6 травня 2022 року
by Марі Т., Рассел, InnerSelf.com
Що за вчитель живе у вашій голові?
Це удача, випадковість, синхронність чи просто життя?
Це удача, випадковість, синхронність чи просто життя?
by Марі Т. Рассел
Мені подобається, як працює Всесвіт (він же Бог / Богиня / Все, що є, Творець, Божественний тощо). Речі просто ...
Повний місяць у Близнюках: новий старт нам під силу
Повний місяць у Близнюках: новий старт нам під силу
by Сара Варкас
Місяць Близнюки рідко передбачуваний. Зацікавлений у цьому, а потім і тому, він відкидає одне в…
батько тримає сина на руках і йде по дорозі
Шукаєш свободи або свободи?
by Марі Т. Рассел
Свобода - це таке потужне слово, але чи справді ми знаємо, що воно означає? Роками свобода була прив’язана до…

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення до себе та інших (відео)
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
шопінг, коли бог любить тебе 4 8
Як відчуття любові Бога скорочує витрати на самовдосконалення
by Університет Дьюка
Християни, які є духовними чи релігійними, рідше купують продукти для самовдосконалення…
Браніни сіра і біла речовина 4 7
Розуміння сірої та білої речовини мозку
by Крістофер Філлі, Університет Колорадо
Людський мозок — це трикілограмовий орган, який залишається багато в чому загадкою. Але більшість людей чули…
05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення по відношенню до себе та інших
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
чоловік пише листа
Писати правду і дозволяти емоціям текти
by Барбара Бергер
Записування — це хороший спосіб практикувати говорити правду.
очі пророкують здоров'я 4 9
Що ваші очі говорять про ваше здоров’я
by Барбара Пірсіонек, Університет Англії Раскін
Вчені з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго розробили додаток для смартфона, який може…
зображення босої ноги людини, що стоїть на траві
Практика заземлення та відновлення зв’язку з природою
by Йованка Сіарес
Ми всі маємо цей зв’язок з природою і з усім світом: із землею, водою, повітрям і…
фотографія Лео Бускальї з обкладинки його книги: «Жити, любити та навчатися».
Як змінити чиєсь життя за кілька секунд
by Джойс Вісселл
Моє життя кардинально змінилося, коли хтось використав цю секунду, щоб вказати на мою красу.

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.