Зображення на Ніколь Міранда
Розповідає Марі Т. Рассел
Відеоверсія в кінці цієї статті
Цілком зрозуміло, коли батьки дарують своїм маленьким дітям iPhone або iPad, щоб допомогти їм почекати в кабінеті лікаря, посидіти в ресторані або дозволити батькові просто наздогнати домашні справи. Але після цього їх діти можуть постійно просити пограти з пристроєм. Він чи вона, здається, не може задовольнитися грою в блоки або головоломки, ляльками чи машинами. Крафт або майстерність більше не мають жодної привабливості.
Хоча це правда, що діти можуть відчувати сфокусований стан потоку, перебуваючи на електронних пристроях, вони, як правило, виснажуються після використання екрану. Щоб обробити цей екранний час, їм потрібно достатньо часу, щоб бути активними та бігати. На відміну від цього, після гарного ігрового майданчика чи занять на природі діти почуваються щасливо втомленими, повноцінними та радісними, і часто вони можуть природним чином зробити висновок із цього досвіду. Телефони та інші пристрої кричать "Більше, більше!" навіть коли діти виснажені.
Як допомогти відучити дітей від екрану
Ось декілька порад, які допоможуть відучити дитину від екрану, обробити її переживання на екрані та займатися грою ще раз:
1. Накладіть вільний від екрану час
Коли ви оголосите безговорий період і заберете телефон (заберете його далеко від поля зору та досяжності), очікуйте протесту та опору. Залежно від тяжкості дитячої залежності, можливо, сльози і навіть злість на вас.
Заспокойте власну нервову систему глибокими вдихами і нехай вони протестують. Терпляче слухайте їх лементування і втішайте, кажучи: "Я розумію. Це вам справді важко, але я тут з вами, і ми це пройдемо, і ви, можливо, побачите, зрештою, це може навіть будь веселим ".
2. Вивчіть їх коефіцієнт насолоди
Як тільки він або вона заспокоїться, запитайте його, чому їм так подобається телефон або iPad, і нехай вони детально розкажуть вам про свій досвід. Просто слухайте, не судячи та не коментуючи. З цікавістю слухайте, що їм у цьому подобається; який є їх улюбленим додатком, грою чи шоу; як вони почуваються, коли перемагають або досягають наступного рівня, що вони робили б, якби завжди могли грати по телефону та будь-яким іншим своїм думкам.
3, Запитайте про їх фізичний та емоційний стан
Послухавши їх, як вони описують свій досвід, потім запитайте: "У вас коли-небудь починають боліти очі, коли ви граєте на телефоні чи iPad? Чи болить голова через деякий час? Як відчуває ваше тіло?" Деякі маленькі діти можуть не відчувати жодних фізичних симптомів, але інші можуть.
Запитайте, як вони почуваються після тривалої телефонної сесії: "Вам здається, що ви хочете бігти? Як ви хочете подрімати? Як ви просто хочете продовжувати грати? Як ви голодні чи спраглі? , або вичерпано енергію? "
Ви також можете запитати: "Як ви почуваєтесь після часу на дитячому майданчику, на пляжі чи в лісі?" І незалежно від їх відповіді, ви можете просто сказати "Так, я розумію, це має сенс". Не обов’язково потрібно багато пояснювати чи вчити про шкідливі наслідки занадто великої кількості часу на екрані. Все, що вам дійсно потрібно, - це ваше власне непохитне зобов’язання відучити свою дитину від телефону, знаючи, що ви робите їй чудову послугу, допомагаючи їй знову підключитися до насолоди від практичної гри.
4. Перетворіть екранні програми в ігрову діяльність
Коли відчуєте, що настав час, запропонуйте кілька ідей для малювання, побудови чи ігрових дій: "Ви хочете намалювати свою гру на iPad? Я можу вам у цьому допомогти, а ви можете сказати, що намалювати? Робіть це, навіть якщо ви не великий художник. Це можуть бути прості символи, що представляють символи або кнопки на екрані.
"А як щодо того, щоб ми сформували деяких персонажів, які вам подобаються, з ігрового тіста або створили їх із перероблених матеріалів та ремесел?" Або: "Ми можемо зіграти в гру або розіграти історію з вашими ляльками, ляльками чи опудалами".
Насправді неважливо, чим ви займаєтесь; важливо те, що дитина заручена, що ви знаходитесь поруч із дитиною під час цього процесу відлучення і що ви намагаєтесь по-справжньому налаштуватися на світ вашої дитини. Він може розкрити вам інші речі - наприклад, їм подобається телефон, бо їм не потрібно думати про школу, розлучення чи друга, який їх поранив. Це вразливі вияви, які допомагають вам вирішити проблеми, що лежать в основі телефонної залежності. І знову, нехай вони говорять про це, малюють це або виконують з удаваними ігровими матеріалами.
Ці практики використовуються в недирективній ігровій терапії, щоб допомогти дітям пережити складні переживання, і ви можете використовувати ці практики вдома, щоб зв’язатися зі своєю дитиною та стати супутником та наставником у їхньому житті.
5. Запропонуйте веселі відволікаючі фактори.
Додатковими ефективними способами допомогти відучити дітей від екрану є зробити світ поза екраном справді привабливим. Заведіть додому цуценя або кошеня, якщо це їх бажання. Або докладіть зусиль, щоб регулярно виходити на природу. Здійснюйте поїздки на пляж або ліс, де ви можете допомогти їм збирати черепашки або полювати на гриби. З часом ви можете дозволити їм шукати скарби на свій смак.
За умови постійної допомоги пацієнта ваша дитина може дедалі більше охоче занурюватися в різні види діяльності. Створіть станції активності для групових ігор, декоративно-прикладного мистецтва та інших практичних ігор та навчальних можливостей, щоб допомогти їм залишатися зайнятими в дивовижному світі поза екраном.
Авторське право 2021. Усі права захищено.
Книга цього автора
«Потік для навчання»: 52-тижневий посібник для батьків, як розпізнати та підтримати стан потоку вашої дитини - оптимальна умова для навчання
від Carmen Viktoria Gamper
Потік, щоб вчитися піднесений, ілюстрований посібник для батьків, який пропонує 52 тижні, наповнені практичними порадами та співчутливими ідеями, щоб допомогти вашій дитині у злетах та падіннях дитинства.
Використовуючи практичні, обгрунтовані фактичними даними інструменти у галузі розвитку дитини, психології та орієнтованої на дитину освіти, батьки покроково проводять створення простих практичних станцій діяльності, що сприяють підвищенню любові дітей до навчання.
Щоб отримати додаткову інформацію та / або замовити цю книгу, натисніть тут.
Про автора
Кармен Вікторія Гампер працювала на міжнародному рівні в якості вихователя, радника, тренера та спікера для освіти, орієнтованої на дітей. Як засновниця програми "Нова культура навчання", вона підтримує батьків, сім'ї та школи, які навчаються на дому, у безпечному забезпеченні навчальних середовищ, спрямованих на дітей, багатих на потоки.
Вона є автором: «Потік для навчання»: 52-тижневий посібник для батьків, щоб розпізнати та підтримати стан потоку вашої дитини - оптимальна умова для навчання (Видання New Learning Culture Publishing, 22 березня 2020 р.). Дізнайтеся більше на flowtolearn.com.
