Доктор Роберт Люстіг — дитячий ендокринолог і справжній провидець у сфері метаболічного здоров’я. Коли мова заходить про холестерин, багато хто з нас зосереджені на загальному значенні холестерину, вважаючи, що воно є ключем до нашого здоров’я. Однак доктор Люстіг не гає часу, щоб розвінчати цю помилкову думку. За його словами, "викинь на смітник!" Так, ви правильно прочитали. Загальний холестерин – це не що інше, як розпливчасте число без змістовного контексту. Щоб справді зрозуміти стан нашого метаболічного здоров’я, ми повинні глибше заглибитися в холестерин.
Ліпопротеїни низької щільності (ЛПНЩ) часто називають «поганим холестерином». Доктор Люстіг визнає кореляцію між рівнями ЛПНЩ і ризиком серцево-судинних захворювань, але застерігає від надмірної фіксації медичної професії на цьому параметрі. Правда полягає в тому, що ЛПНЩ складається з двох різних типів, і визначити, який із них справді важливий для захворювань серця, стає складною головоломкою. На жаль, більшість лікарів не знають про цю складність, що призводить до можливого неправильного тлумачення результатів аналізів і непотрібного лікування.
У той же час тригліцериди тихо ховаються в тіні, їх часто не помічають і недооцінюють. Доктор Лустіг відкриває правду: рівень тригліцеридів має набагато більше значення для прогнозування ризику серцевого нападу, ніж ЛПНЩ. Однак точна інтерпретація рівня тригліцеридів пов’язана зі своїми труднощами. Забір крові не натщесерце та відсутність ефективних ліків сприяли недостатньому використанню вимірювання тригліцеридів у рутинній клінічній практиці.
HDL: охоронець вашого серцево-судинного здоров'я
Ліпопротеїни високої щільності (ЛПВЩ) часто називають «хорошим холестерином». Доктор Лустіг пояснює нам захисну роль ЛПВЩ у нашому організмі. Діючи як механізм транспорту ліпідів, HDL допомагає транспортувати ліпіди від жирових клітин до печінки, тим самим знижуючи ризик серцевих захворювань. Однак не всі частинки HDL однакові. Такі варіанти, як HDL milano, демонструють багатообіцяючий потенціал, але ще не принесли значних терапевтичних проривів.
Співвідношення тригліцеридів і ЛПВЩ є життєво важливим показником, який служить потужним провісником серцевих захворювань. Доктор Люстіг підкреслює його важливість, виділяючи співвідношення тригліцеридів і ЛПВЩ як ключовий фактор ризику, який варто враховувати. Оцінюючи взаємодію між цими двома компонентами, ми отримуємо глибше розуміння нашого метаболічного здоров’я, що дає нам змогу вживати активних заходів для захисту нашого серця.
Розшифровка Лабораторного портрета
Доктор Лустіг розгадує значення цих чисел, нагадуючи нам, що розуміння їх взаємозв’язків є ключем до розкриття їх справжнього значення. На жаль, наші лікарі часто помиляються в цьому відношенні, просто скануючи лабораторний лист на наявність підвищених або знижених показників, не враховуючи ширшу картину.
Доктор Люстіг закликає нас підходити до цих результатів тестів з обережністю, враховуючи такі фактори, як загальний стан здоров’я, гострі захворювання та функція щитовидної залози. Лише враховуючи ці змінні, ми можемо намалювати точну картину нашого метаболічного здоров’я та приймати обґрунтовані рішення щодо нашого благополуччя.
Про автора
Роберт Дженнінгс є співвидавцем InnerSelf.com разом зі своєю дружиною Марі Т. Рассел. Він навчався в Університеті Флориди, Південному технічному інституті та Університеті Центральної Флориди, вивчаючи нерухомість, містобудування, фінанси, архітектурну інженерію та початкову освіту. Він був членом Корпусу морської піхоти США та армії США, командував батареєю польової артилерії в Німеччині. Він працював у сфері фінансування нерухомості, будівництва та розвитку протягом 25 років, перш ніж заснувати InnerSelf.com у 1996 році.
InnerSelf присвячений обміну інформацією, яка дозволяє людям робити освічені та глибокодумні рішення у своєму особистому житті на благо суспільства та добробуту планети. Журнал InnerSelf виходить понад 30 років у друкованому вигляді (1984-1995) або в Інтернеті як InnerSelf.com. Будь ласка, підтримайте нашу роботу.
Creative Commons 4.0
Ця стаття ліцензується за ліцензією Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Приписати автора Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com. Посилання назад до статті Ця стаття спочатку з'явилася на InnerSelf.com
Схожі книги:
Тіло веде рахунок: мозок, розум і тіло в лікуванні травми
Бесселя ван дер Колка
Ця книга досліджує зв’язки між травмою та фізичним і психічним здоров’ям, пропонуючи ідеї та стратегії зцілення та відновлення.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дихання: нова наука втраченого мистецтва
Джеймс Нестор
Ця книга досліджує науку та практику дихання, пропонуючи ідеї та методи покращення фізичного та психічного здоров’я.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Парадокс рослин: приховані небезпеки в «здорових» продуктах, які викликають хвороби та збільшення ваги
Стівен Р. Гандрі
Ця книга досліджує зв’язки між дієтою, здоров’ям і хворобою, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та самопочуття.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Кодекс імунітету: нова парадигма справжнього здоров’я та радикальної боротьби зі старінням
Джоел Грін
Ця книга пропонує новий погляд на здоров’я та імунітет, спираючись на принципи епігенетики та пропонуючи ідеї та стратегії для оптимізації здоров’я та старіння.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Повний посібник із голодування: зцілюйте своє тіло за допомогою періодичного, іншого дня та тривалого голодування
доктора Джейсона Фунга та Джиммі Мура
Ця книга досліджує науку та практику голодування, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та благополуччя.
