Психічне здоров’я викликає дедалі більше занепокоєння в Сполучених Штатах, особливо серед людей похилого віку. Згідно з Національним опитуванням щодо вживання наркотиків і здоров’я 2020 року, приблизно 21% дорослих у США мали психічні захворювання, причому цей тягар дещо вищий у таких штатах, як Вашингтон. Серед людей похилого віку ця проблема є ще гострішою; кожен п’ятий дорослий американець старше 55 років стикається з проблемами психічного здоров’я, такими як депресія, тривога та розлади настрою. Незважаючи на це, стани психічного здоров’я в цій демографічній групі часто недодіагностуються та не лікуються.
Наслідки психічних захворювань для людей похилого віку значні. Депресія в цій групі пов'язана з вищим ризиком деменції, серцево-судинних захворювань і навіть самогубства. Зважаючи на швидке старіння населення, питання психічного здоров’я літніх людей стає все більш критичним.
Вплив антропогенного середовища
Нові дослідження проливають світло на вплив архітектурного середовища, головним чином зелених і синіх насаджень, на результати психічного та фізичного здоров’я. Зелені насадження, такі як парки та ліси, асоціюються зі зниженням стресу та психологічного стресу. Зокрема, крони дерев і лісові простори продемонстрували помітний вплив на покращення загального здоров’я та зменшення психологічного стресу. Подібним чином, концепція блакитного простору, яка включає видимі водойми, такі як річки та озера, отримує визнання через потенційну користь для здоров’я.
Міжнародні дослідження показали, що люди похилого віку отримують значну користь від розширення доступу до зелених і синіх просторів. У таких країнах, як Корея, Китай та Австралія, більша доступність зелених насаджень пов’язана з покращенням самооцінки здоров’я та психічного благополуччя цієї демографічної групи. У Сполученому Королівстві близькість до блакитних просторів була пов’язана з меншою кількістю рецептів антидепресантів серед людей похилого віку.
Спираючись на ці знання, нещодавнє дослідження, проведене в тихоокеанському північно-західному регіоні США, зокрема в міських поштових індексах штату Вашингтон, вивчило взаємозв’язок між зеленими та блакитними насадженнями та психічним здоров’ям людей похилого віку. Це дослідження є особливо актуальним з огляду на дещо вищий рівень психічного здоров’я в регіоні, ніж у середньому по країні.
Зелені насадження та краще здоров’я
Дослідження розробив заходи багаторазового впливу на зелені та блакитні зони. Було вивчено їх зв’язок із сильним психологічним розладом, загальним станом здоров’я та частими психічними розладами. Висновки показали, що більший відсоток зелених насаджень, особливо крони дерев і лісу, значною мірою пов’язаний з кращою самооцінкою загального здоров’я та зниженням шансів серйозного психологічного стресу. Крім того, ближча близькість до блакитних просторів корелювала з покращенням загального здоров’я.
Ці результати збігаються з попередніми дослідженнями, підкреслюючи важливість зелених і блакитних насаджень у міському середовищі для психічного здоров’я літніх людей. Результати дослідження свідчать про те, що програми, які стимулюють вплив цих природних середовищ, можуть принести користь цій демографічній групі.
Наслідки цього дослідження є далекосяжними. Для міських планувальників і політиків у сфері охорони здоров’я ці висновки підкреслюють необхідність збереження та включення зелених і блакитних насаджень у містах. Такі ініціативи могли б значно покращити психічне та загальне здоров’я людей похилого віку, групи, яку часто не враховують у міському плануванні.
Дослідження доповнює зростаючу кількість доказів того, що зелені та блакитні насадження відіграють вирішальну роль у зміцненні психічного та загального здоров’я людей похилого віку, особливо в містах. Ці природні середовища пропонують простий, але ефективний засіб вирішення проблеми психічного здоров’я серед старіючого населення. Читачам пропонується отримати доступ до повного звіту за наданим посиланням для більш детального вивчення дослідження та його результатів.
Схожі книги:
Тіло веде рахунок: мозок, розум і тіло в лікуванні травми
Бесселя ван дер Колка
Ця книга досліджує зв’язки між травмою та фізичним і психічним здоров’ям, пропонуючи ідеї та стратегії зцілення та відновлення.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дихання: нова наука втраченого мистецтва
Джеймс Нестор
Ця книга досліджує науку та практику дихання, пропонуючи ідеї та методи покращення фізичного та психічного здоров’я.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Парадокс рослин: приховані небезпеки в «здорових» продуктах, які викликають хвороби та збільшення ваги
Стівен Р. Гандрі
Ця книга досліджує зв’язки між дієтою, здоров’ям і хворобою, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та самопочуття.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Кодекс імунітету: нова парадигма справжнього здоров’я та радикальної боротьби зі старінням
Джоел Грін
Ця книга пропонує новий погляд на здоров’я та імунітет, спираючись на принципи епігенетики та пропонуючи ідеї та стратегії для оптимізації здоров’я та старіння.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Повний посібник із голодування: зцілюйте своє тіло за допомогою періодичного, іншого дня та тривалого голодування
доктора Джейсона Фунга та Джиммі Мура
Ця книга досліджує науку та практику голодування, пропонуючи ідеї та стратегії для покращення загального здоров’я та благополуччя.
