Що стоїть за глобальним зростанням короткозорості?

Що стоїть за глобальним зростанням короткозорості?

За минуле століття короткозорість (короткозорість) зросла до масштабів епідемії. Майже в Південно-Східній Азії 90% випускників шкіл зараз постраждали. На Заході ці цифри не настільки драматичні, але, здається, так і є так само зростає. Ми знайдений що майже половина 25–29-річних у Європі є короткозорими, і цей показник подвоївся у тих, хто народився у 1960-х роках, порівняно з тими, хто народився у 1920-х роках.

Отже, що викликає короткозорість? Чому це стає все більш поширеним? І що можна зробити, щоб зменшити кількість людей, які розвивають стан?

Короткозорість зазвичай розвивається в дитинстві і виникає, коли око надмірно довго росте (“осьова короткозорість”). Це призводить до погіршення зору на відстані, що вимагає корекції за допомогою окулярів, контактних лінз або лазерно-рефракційної хірургії, за певні незручності та за певні витрати. Крім того, короткозорість збільшує ризик загрозливих для зору захворювань, таких як відшарування сітківки і міопічна макулярна дегенерація (стоншення центральної частини світловідчуваючого шару ока).

Зростання міопії призведе до збільшення сліпоти в майбутньому.

Кілька підозрюваних

Хоча гени важливі для прогнозування ризику короткозорості, вони самі по собі не можуть пояснити недавню епідемію. Фактори ризику короткозорості включають вища освіта, тривала робота поблизу, проживають у містах, і брак часу, проведеного на свіжому повітрі.

Раніше вважалося, що головним винуватцем роботи, яка триває довше читання та уважно зосереджується. Але час читання не видається сильним фактором ризику, оскільки він не є міцно пов'язаним з початком або прогресуванням короткозорості в наукових дослідженнях. Час, проведений на свіжому повітрі здається важливішим, але чому він захисний, не зовсім зрозуміло. Чи може це бути пов’язано з яскравим сонячним промінням, віддаленим фокусуванням або навіть виробленням вітаміну D у шкірі? Ми просто не знаємо. Час, який ви витрачаєте на освіту, здається надзвичайно значним; Ризик короткозорості подвоюється, якщо ви маєте університетську освіту, порівняно з тим, як закінчити школу у 16 ​​років.

Але чи можуть ці асоціації пояснити, чому міопія стає все більш поширеною? У нашому сучасному способі життя має бути щось, що є рушієм цієї епідемії. Люди пройшли численні корисні еволюційні адаптації, щоб переконатися, що ми добре пристосовані до нашого способу життя. Тож чи очі, а, можливо, і мозок розвиваються до урбанізованого способу життя із тривалою роботою за комп’ютером, інтенсивною освітою та меншою кількістю часу на свіжому повітрі? (Нам, звичайно, більше не потрібно шукати обрій для нашої вечері.) Відповідь: ймовірно, ні. Еволюційна адаптація відбувається протягом набагато більш тривалого періоду часу, але це змушує задуматись, який вплив сучасне життя справляє на наші очі.

Мабуть, винні не такі технології, як комп’ютери, планшети та мобільні телефони - тенденція до зростання охоплює 20 століття, а епідемія у міській Азії стала очевидною у 1980 -х роках. Рівень освіти збільшився за останнє століття, але сам «найвищий досягнутий освітній рівень» не пояснює цієї тенденції. Можливо, досягнутий поріг ризику наближення до відстані, у приміщенні та на відкритому повітрі.

Все ще шукаю

Хоча ми не пропонуємо обмежувати вищу освіту або роботу поблизу, щоб зменшити міопію, зміни в освітній практиці можуть допомогти. Наприклад, у дослідженнях у Південно-Східній Азії, де діти часто інтенсивно навчаються після школи, заохочення більш тривалого перерви на свіжому повітрі призвело до зменшення захворюваності на короткозорість. В одному навчання в Китаї, діти молодшого шкільного віку, які проводили 40 додаткових хвилин на свіжому повітрі, мали на 23% менше шансів захворіти на короткозорість (протягом трирічного періоду), ніж ті, хто цього не робив. Отже, можливо, слід розглянути ціль - дві години на свіжому повітрі на день.

Безперечно, ми бачимо зміни в анатомії наших очей як прямий результат сучасного життя; короткозорості було менше, коли люди жили більш сільським життям і до масової освіти другої половини 20 століття. Існує нагальна потреба зрозуміти, як наше оточення, можливо, у поєднанні з нашими генами, збільшує ризик розвитку короткозорості. Ми та інші є спроба до відповідь ці питання, з надією зменшити зростаючий тягар короткозорості в майбутньому.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

про автора

Кріс Хаммонд, професор офтальмології Фрост, King's College London

Кеті Вільямс, науковий співробітник MRC (офтальмологія), King's College London

Ця стаття була спочатку опублікована на Бесіда. Читати оригінал статті.

Суміжні книги

at InnerSelf Market і Amazon

 

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРІШНІ ГОЛОСИ

Місячне затемнення, 12 травня 2022 року
Астрологічний огляд і гороскоп: 23 - 29 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
05 21 відродження уяви в небезпечні часи 5362430 1920
Відродження уяви в небезпечні часи
by Природа Габріель Крам
У світі, який часто здається прагне знищити себе, я виявляю, що курирую красу - таку...
група багаторасових людей, що стоять на груповому фото
Сім способів проявити повагу до своєї різноманітної команди (відео)
by Келлі Макдональд
Повага має глибоке значення, але нічого не коштує. Ось способи, які ви можете продемонструвати (і…
слон ходить перед західним сонцем
Астрологічний огляд і гороскоп: 16 - 22 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
фотографія Лео Бускальї з обкладинки його книги: «Жити, любити та навчатися».
Як змінити чиєсь життя за кілька секунд
by Джойс Вісселл
Моє життя кардинально змінилося, коли хтось використав цю секунду, щоб вказати на мою красу.
композиційна фотографія повного місячного затемнення
Астрологічний огляд і гороскоп: 9 - 15 травня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
05 08 розвиток милосердного мислення 2593344 завершено
Розвиток співчутливого мислення по відношенню до себе та інших
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Коли люди говорять про співчуття, вони здебільшого мають на увазі співчуття до інших...
чоловік пише листа
Писати правду і дозволяти емоціям текти
by Барбара Бергер
Записування — це хороший спосіб практикувати говорити правду.
Попередні мрії: звернення уваги на божественні послання
Ось що потрібно робити, якщо уві сні ви передчуваєте
by Нора Карон
Один з моїх духовних учителів багато говорив про передчуття снів. Вона твердо вірила, що…
Ненависть - вибір: ненавиджу, коли ...
Ненависть - вибір: ненавиджу, коли ...
by Марі Т. Рассел
Час від часу я думаю: «Я ненавиджу, коли…» Ми легко вживаємо слово ненавидіти ... Ми ненавидимо…
Нічого нового під Новий рік ... якщо ви не зробите так
Нічого нового під Новий рік ... якщо ви не зробите так
by Алан Коен
Вступаючи в Новий рік, ми всі сподіваємось, що цей рік буде кращим за минулий, а новий і…

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

відновлення середовища 4 14
Як рідні птахи повертаються до відновлених міських лісів Нової Зеландії
by Елізабет Елліот Ноу, Університет Лінкольна та ін
Урбанізація та знищення середовища проживання, яку вона тягне за собою, є основною загрозою для місцевих птахів…
Історія страждань і смерті за забороною на аборт в Ірландії та подальшою легалізацією
Історія страждань і смерті за забороною на аборт в Ірландії та подальшою легалізацією
by Гретхен Е. Елі, Університет Теннессі
Якщо Верховний суд США скасує рішення «Роу проти Вейда» від 1973 року, яке легалізовано аборти в…
скільки вам потрібно спати 4 7
Скільки вам дійсно потрібно спати
by Барбара Жаклін Саакян, Кембриджський університет та ін
Більшість із нас намагаються добре думати після поганого сну, відчуваючи туман і невиконання…
товариства довіри щасливі 4 14
Чому довірчі товариства загалом щасливіші
by Енджамін Редкліфф, Університет Нотр-Дам
Люди — соціальні тварини. Це означає, майже з логічної необхідності, що люди…
користь лимонної води 4 14
Чи буде лимонна вода детоксикувати або заряджати вас енергією?
by Еванджелін Манціоріс, Університет Південної Австралії
Якщо ви вірите анекдотам в Інтернеті, пити теплу воду з крапелькою лимонного соку – це…
група багаторасових людей, що стоять на груповому фото
Сім способів проявити повагу до своєї різноманітної команди (відео)
by Келлі Макдональд
Повага має глибоке значення, але нічого не коштує. Ось способи, які ви можете продемонструвати (і…
економіка 4 14
5 речей, які знають економісти, але для більшості інших людей звучать неправильно
by Рено Фукар, Ланкастерський університет
Цікавим у нашій професії є те, що коли ми, вчені-економісти, значною мірою згодні з кожним…
навчитися звертати увагу 4 14
Ці стратегії та лайфхаки можуть допомогти кожному, хто має проблеми з увагою
by Роб Розенталь, Університет Колорадо
Через постійний потік негативних відгуків, які люди отримують про свою продуктивність,…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.