Наша домінуюча культура привчає нас бути безтілесними. Відокремлення нашого розуму від тіла робить людей менш здоровими, але більш слухняними та слухняними зовнішнім структурам влади.
Здоров’я – це життєвий стан, який стосується всіх живих істот – людей, тварин і рослин.
- By Ерік Слашер
Нове дослідження встановлює зв’язок між синдромом роздратованого кишечника та проблемами психічного здоров’я, такими як тривога, депресія та суїцидальні думки.
Коли ми думаємо про те, що робить спортсменів великими, мало хто з нас подумає, що сон може відігравати важливу роль. Але багато найкращих спортсменів світу кажуть, що сон є невід’ємною частиною їхніх тренувань і ключовим фактором, який допомагає їм добре виступати.
Після зараження COVID, будь то перше, друге чи навіть третє, багато з нас задаються питанням, як довго ми можемо бути захищені від повторного зараження та чи будемо сприйнятливі до нових варіантів.
Останні дані Управління національної статистики свідчать про те, що понад 1.2 мільйона людей у Великій Британії повідомляють, що живуть із тривалим COVID протягом 12 місяців або більше.
Як би приголомшливо це не звучало, але майже половина американців віком від 20 років або понад 122 мільйони людей мають високий кров’яний тиск.
Буряк набуває популярності як засіб для підвищення продуктивності для спортсменів і тих, хто хоче отримати конкурентну перевагу в бігу та їзді на велосипеді.
- By Ерік Стенн
Незважаючи на переважну кількість тривалих симптомів COVID, про які раніше повідомляли інші дослідження, ми виявили лише кілька симптомів, конкретно пов’язаних із інфекцією SARS-CoV-2
Контроль над своїм здоров’ям починається з усвідомлення факторів, які впливають на ваше особисте благополуччя. Але здоровий спосіб життя - це більше, ніж просто усвідомлення...
- By Кент Е Врана
Хоча коноплі та марихуана належать до одного виду рослин, Cannabis sativa, кожна з них має унікальну хімію з дуже різними характеристиками та ефектами.
Багато століть ми купалися в комунальних водах. Іноді для чистоти, але частіше для задоволення.
З моменту зачаття організм людини будує дві системи переробки відходів. Переробка відбувається для клітин, які вмирають, або клітин, які містять відходи...
Можливо, ви знаєте, що фізична активність може допомогти знизити ризик розвитку багатьох поширених видів раку. Але багато хто з нас не усвідомлює, наскільки важливою є фізична активність, якщо у вас діагностовано рак.
- By Сара Н. Берк
Вчені вже багато років знають, що нездорова дієта – особливо з високим вмістом жиру та цукру – може спричинити згубні зміни в мозку та призвести до когнітивних розладів.
Якби ви зараз відкрили свою аптечку, то, швидше за все, ви б знайшли принаймні одну пляшечку вітамінів поряд із знеболювальними, пластирами та сиропом від кашлю.
Ми всі хочемо мати краще життя, менше стресу, більше радості, більше уваги, більше успіху. Але щоб мати все це, нам потрібно розуміти наш мозок і важливість його здоров’я.
Мікроби, що живуть у вашій їжі, можуть впливати на ризик раку. У той час як одні допомагають вашому організму боротися з раком, інші допомагають пухлинам еволюціонувати та рости.
Відсутність фізичної активності є четвертою основною причиною смерті у всьому світі. Це також пов’язано з хронічними захворюваннями та інвалідністю.
Необхідно бути дуже обережним, використовуючи ефірні олії для дітей. Цих самих вказівок також слід дотримуватися людям похилого віку та людям із слабким здоров’ям або тим, чия імунна система серйозно ослаблена.
- By Політ ліщини
За останні кілька місяців у соціальних мережах було багато балачок про важливість добавок магнію.
Достатній сон забезпечує час відновлення, необхідний для здорового функціонування нашого тіла та мозку.