продуктивність

Цифрова дистракція та депресія: Бичі 21 століття

Цифрова дистракція та депресія: Бичі 21 століття
Зображення на Герд Альтман


Розповідає Марі Т. Рассел.

Відеоверсія

Починаючи з 1980-х років, відеозв'язок є нормою, на відміну від друкованої або трьох основних телевізійних мереж та PBS. На сьогоднішній день існує тисячі телевізійних та цифрових каналів, а також багато іншого на вимогу і незліченна кількість передплатних послуг, включаючи цифрові завантаження.

Зараз у нас постійно розширюються способи відволікти увагу та залучити увагу за допомогою нового цифрового опіату мас. Стільникові телефони з їх додатками мають несвідомо залежних людей. Тривалість нашої уваги різко скоротилася. Постійне електричне бомбардування створює клітинні та біологічні перешкоди.

Цифрова ера має багато переваг, таких як забезпечення більш надійного вибору спеціальностей у коледжі, пошук кар’єри поза коледжем, вибір місць для відпочинку тощо. При правильному використанні користь майже нескінченна.

Однак соціальні медіа використовуються для заміщення щоденних здорових взаємодій людини. Багато людей приділяють своїм смартфонам більше уваги, ніж коханим. Наші пристрої мають перевагу над фізичною присутністю людей навколо нас.

А як щодо дітей?

У багатьох дітей замість людської взаємодії є електронні няні (мобільні телефони та планшети). Ці цифрові дезадаптації до належного контакту з людиною призводять до надмірного вивільнення дофаміну, швидкоплинних добрих почуттів та руйнування нейрорецепторів у мозку, що все призводить до звикання.

Коли ми озираємося на кіно Сніданок Клуб (1984) і Ferris Bueller у вільний день (1986), ми бачимо двох найбільших один день фільми, де спілкування та зв’язок були рушійною силою. Покійний Джон Хьюз був генієм спілкування підлітків у кіно.

Ці фільми є антиподом того, що сьогодні відбувається в соціальних мережах. Уявляєте, діти в Сніданок Клуб сьогодні? Всі вони були б на своїх мобільних телефонах, і жоден не виріс би завдяки їхній неймовірній людській взаємодії.

Перший крок до вирішення будь-якої проблеми - це помітити, що проблема є. Знову ж таки, у житті правильний напрямок завжди проявляється реальним зв’язком. Коли ми обговорюємо ці проблеми з молодими тисячоліттями, вони помічають, що щось не так, але вони ніколи не могли уявити, що живуть без соціальних мереж.

Як би незрозуміло це не звучало, ми можемо вижити без цього. Ми використовуємо соціальні мережі та відзначаємо переваги цього. Однак тисячоліття, як і інші покоління, втрачають свою вдячність за справжню людську взаємодію - звідси соціальний розрив.

Що ж тоді є протиотрутою? Відкладіть свій проклятий телефон і підключіться, будьте присутні і поговоріть з людьми особисто. Ще в ті часи АТТ провела телефонну кампанію: Простягайте руку та торкайтесь когось. Сьогодні ця концепція швидша і навіть простіша, але часто непроста, коли люди постійно переживають залежність від цього 21st Століття електронного явища цифрове відволікання.

Депресія: екзогенна проти ендогенна

Коли пацієнт відвідує психолога, перше, про що професіонал просить пацієнта, - це заповнити анкету особистості. Звідси психолог аналізує дані, розмовляє з пацієнтом і складає чіткий план лікування, який зазвичай призначає когнітивне поведінкове лікування. Якщо йдеться про ліки, тоді психолог направляє пацієнта на прийом до психіатра, і той психіатр видає пацієнту нову анкету, лише щоб повторити процес.

Одного разу Карл запитав у акупунктуриста, як він аналізує та лікує депресивного пацієнта. Голковколюючий сказав, що він спочатку відправляє пацієнта до духовного цілителя, оскільки часто вони задають інші запитання, ніж західні практики, і деякі пацієнти реагують на них краще.

Звідти він відправив їх традиційному західному практикуючому інтегративний оцінка. Термін лікування, який вони віддають перевагу, такий інтегративний, що означає використання всіх методів зцілення, включаючи західну медицину), на відміну від альтернатива, де ви намагаєтесь використовувати один спосіб лікування, замість іншого.

Одне питання, яке деякі психологи чи психіатри не задають, яке задають багато духовних цілителів, полягає в наступному: чи є у цього пацієнта ендогенний (викликані вами) або екзогенні (зовнішньо спричинені, такі як токсична сім'я, робота чи суспільство) депресія? Перш ніж вам зможуть поставити діагноз депресія, переконайтеся, що ви знаєте, яка у вас є, оскільки це може бути величезним у вашому лікуванні; і у вас навіть можуть бути обидва.

Я особисто ніколи не зустрічав депресивного людини, який не мав б законних причин для своєї депресії. Багато людей страждають важким випадком стосунків з токсичними людьми. Токсичні люди можуть і, зрештою, спричинять депресію.

Якби пересічна людина знала, скільки їхніх друзів та сім'ї їх не любили, вони були б вражені. Видалення токсичних людей дозволить вам жити найкращим життям.

Крім того, коли пацієнтів охоплюють трагічні події, негатив, що відбувається у світі, та інші реальні проблеми, їм потрібно знайти місця, щоб допомогти їм заспокоїтися та підвищити рівень вдячності. Іноді із людиною трапляється занадто багато чудових речей, і вона повинна приймати важливі рішення з часткою секунди, часто порушуючись під тиском. Багата знаменитість, яка втратила мільйони, а в кінцевому підсумку стала бідною - це кліше, але це реально. Тому стрес, позитивний чи негативний, може комусь постраждати. Якщо вас коли-небудь пригнічує, будь ласка, знайдіть професіоналів, які допоможуть вам.

Випадково, що наступного дня після написання цього розділу психіатр запитав мене про духовне зцілення і сказав, що вона охоче відправить деяких своїх пацієнтів до духовного цілителя. Все більше практикуючих, орієнтованих на Захід, стають відкритими для цілісних східних концепцій та інтегративних методів лікування.

Авторське право 2021. Усі права захищено.
Передруковано з дозволу видавця.

Джерело статті

Квантова активація: перетворення перешкод на можливості
Аміт Госвамі, доктор філософії, Карл Девід Блейк та Гері Стюарт.

обкладинка книги «Квантова активація: перетворення перешкод на можливості» Аміта Госвамі, доктора філософії, Карла Девіда Блейка та Гері Стюарта.Наш колективний намір щодо цієї книги Квантова активація полягає в тому, щоб інформувати та направляти наших читачів завдяки можливості для роздумів розширити свою точку зору у своєму власному житті. Немає чого вірити, крім альтернативних способів вирішити те, що не служить вашому вищому благу. Ми щиро сподіваємось надихнути вас інформацією, що викликає думки, з квантової фізики до багатьох інших шкіл думки, що виникали протягом багатьох століть. Наша особиста мета - допомогти вам у подоланні минулих негативних моделей предків та поведінки, які можуть зупинити ваш прогрес. Ми підтримуємо вашу особисту еволюцію та розширення можливостей для здійснення ваших мрій.

Щоб отримати додаткову інформацію та / або замовити цю книгу, натисніть тут. Також доступний як видання Kindle.

Про авторів

фото Аміта Госвамі, доктора філософії.Аміт Госвамі, доктор філософії. є професором фізики у відставці. Він є революціонером серед зростаючого числа вчених-відступників, які останніми роками вдалися до сфери духовного, намагаючись як інтерпретувати, здавалося б, незрозумілі висновки цікавих експериментів, так і підтвердити інтуїцію про існування духовного виміру життя. Плідний письменник, викладач і фантазер, доктор Госвамі знявся у фільмах Що ми знаємо!Відродження Далай-ламиа також нагороджений документальний фільм, Квантовий активіст. Він є автором численних книг. Для отримання додаткової інформації відвідайте www.amitgoswami.org фотографія Карла Девіда Блейка

Карл Девід Блейк народився в Бронксі, штат Нью-Йорк, і навчався в Університеті Південної Флориди, де здобув ступінь бакалавра біології та зоології та ступінь магістра масових комунікацій. Карл також написав, продюсував і режисував шість незалежних фільмів.  

фото Гарі СтюартаГері Стюарт, Міжнародний автор бестселерів, спікер, його остання книга «Зцілення історії людства: Сузір’я мудрості для 21 століття». Він також є творцем карт «Oracle Oracle». Його мета - мотивувати вас і допомогти вам зрозуміти духовні аспекти негативних фізичних та емоційних викликів, які можуть створити "розлад" та дисгармонію в нашому житті. Він також засновник Інституту зцілення сузір'їв.  www.garystuarthealing.com 

Для отримання додаткової інформації відвідайте QuantumActivationNow.com 
  


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

ВНУТРІШНІ ГОЛОСИ

логотипи інтернет -компаній
Чому Google, Facebook та Інтернет зазнають невдач у людства та маленьких кривавників
by Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Все більш очевидним є темна сторона, яка поглинає Інтернет і поширюється ...
Повний місяць на нічному небі
Гороскоп Поточний тиждень: 18-24 жовтня 2021 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
дівчина в масці Covid на вулиці з рюкзаком
Ви готові зняти маску?
by Алан Коен
На жаль, пандемія Covid стала важкою поїздкою для багатьох людей. У якийсь момент поїздка стане…
дівчина в капелюсі глибоко замислилася
Новий поворот у наших думках та досвіді
by Джуд Біжу
Те, що відбувається у світі, просто так є. Як ми інтерпретуємо інших людей, речі та…
ілюстрація фільмової стрічки з різними мальовничими зображеннями на кожному кадрі
Розробка нового майбутнього для себе
by Карл Грир, кандидат технічних наук
У фізичному світі речі мають минуле і майбутнє, початок і кінець. Наприклад, я…
вчитель, що стоїть перед учнями у відкритій класі
Знову захоплюйтеся суспільною освітою
by Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Майже всім нам пощастило, що у нашому житті є хтось, хто б нас заохочував, мотивував і намагався показати…
люди, що йдуть і їздять на велосипеді через парк
Знайти свій шлях і рухатися з таємницею життя
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Життя. Це спільне для всіх нас, незалежно від нашої релігії, раси, статі, ...
Квітка росте через рабицю
Так багато питань ... Так багато відповідей?
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Ми йдемо по життю з безліччю питань. Деякі прості. Який сьогодні день? Що мені буде за…
Прийняття Малюка та повторне відкриття нашого первісного Я
Прийняття Малюка та повторне відкриття нашого первісного Я
by Марі Т. Рассел
Так багато з нас ідуть по життю, намагаючись бути кращими за когось іншого, або кращими за тих, кого ми думаємо, що ...
Наші діти належать до Всесвіту, а не до нас
Наші діти належать до Всесвіту, а не до нас
by Барбара Бергер
Деякі батьки вважають, що їхня справа - робити своїх дітей щасливими та думати за них - але це…
Що мотивує ваш вибір світу, який ви віддаєте перевагу?
Що мотивує ваш вибір світу, який ви віддаєте перевагу?
by Алан Коен
Причини нашого вибору переважають на рівні нижче нашого свідомого розуму. Кожна жива істота робить…

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

Як життя на узбережжі пов’язане з поганим здоров’ям
Як життя на узбережжі пов’язане з поганим здоров’ям
by Джекі Касселл, професор епідеміології первинної медичної допомоги, почесний консультант з питань охорони здоров'я, медична школа в Брайтоні та Сассексі
Нестабільна економіка багатьох традиційних приморських міст ще більше занепала з…
Найпоширеніші проблеми для земних ангелів: любов, страх і довіра
Найпоширеніші проблеми для земних ангелів: любов, страх і довіра
by Соня Грейс
Переживаючи земного ангела, ви виявите, що шлях служіння пронизаний ...
Як я можу знати, що для мене найкраще?
Як я можу знати, що для мене найкраще?
by Барбара Бергер
Одна з найбільших речей, які я відкрив для щоденної роботи з клієнтами, - це те, як надзвичайно важко…
Які ролі чоловіків у 1970-х рр. Антисексистські кампанії можуть навчити нас про згоду
Які ролі чоловіків у 1970-х рр. Антисексистські кампанії можуть навчити нас про згоду
by Люсі Делап, Кембриджський університет
Чоловічий антисексистський рух 1970-х років мав інфраструктуру журналів, конференцій, чоловічих центрів ...
Чесність: Єдина надія на нові стосунки
Чесність: Єдина надія на нові стосунки
by Сьюзен Кемпбелл, доктор філософії
Згідно з більшістю синглів, яких я зустрічав у своїх подорожах, типова ситуація знайомств загрожує ...
Лікувальна терапія чакрами: Танці до внутрішнього чемпіона
Лікувальна терапія чакрами: Танці до внутрішнього чемпіона
by Глен Парк
Танці фламенко - захоплення для перегляду. Хороший танцюрист фламенко випромінює пишну впевненість у собі ...
Відмова від усієї надії може бути для вас корисною
Відмова від усієї надії може бути для вас корисною
by Джуд Біжу, магістратура, MFT
Якщо ви чекаєте змін і розчаровані, що це не відбувається, можливо, було б корисно…
Астролог представляє дев'ять небезпек астрології
Астролог представляє дев'ять небезпек астрології
by Трейсі Маркс
Астрологія - це потужне мистецтво, здатне покращити наше життя, даючи нам змогу зрозуміти своє власне ...

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.