Зображення на ssutton77 від Pixabay



Перегляньте відеоверсію на YouTube.

Розповідає Марі Т. Рассел.

Щоденне натхнення InnerSelf

Жовтень 9, 2023

Основна увага сьогодні:

Щоб досягти внутрішнього спокою, я дивлюсь у своє серце
і діяти згідно з його вказівками.

Сьогоднішнє натхнення написали Г’ю та Гейл Пратер:

Переконання, за якими ми з Гейл намагаємося жити, досить прості. Фактично, ми помітили, що вони стають простішими, чим довше ми працюємо над ними.

Сядьте тихо і запитайте себе, у що ви вірите. Чи хочеш ти сьогодні бути кращою людиною, ніж ти був учора? Тоді цього достатньо. Чи помічаєте ви, що ви щасливіші, коли ви добрі, а не контролюєте? Тоді цього достатньо. Чи бачите ви, що суворі обставини світу трохи пом’якшуються, коли ви медитуєте? Тоді цього достатньо.

Будь-що, що виникає сьогодні, взагалі будь-що, не може перешкодити вам мати певний рівень спокою, якщо ви просто зазирнете у своє серце, побачите, у що вірите, і практикуєте це. Це шлях, заснований на правді. І краса, до якої він вас веде, стає все більш очевидною, чим довше ви йдете ним.

ПРОДОВЖИТИ ЧИТАННЯ →:
Сьогоднішнє натхнення було адаптовано зі статті InnerSelf.com:
     у що ти віриш? Практикуйте те, що ви вже знаєте
     Автори Х'ю та Гейл Пратер
Повну статтю читайте тут.


Це Марі Т. Рассел, співвидавець InnerSelf.com, бажаю тобі дня налаштуватися на своє серце та жити згідно з його керівництвом (сьогодні та щодня)

Коментар Марі: Життя не таке складне, як ми, люди. Подумайте, наскільки простим є життя вашої собаки (або собаки друга, якщо її у вас немає). Собака відпочиває, коли втомлюється, вдячна, коли її дарують частування, і стрибає від радості, коли приходить кохана людина. Що роблять люди? Вони часто перекривають цю вроджену поведінку і дозволяють розуму-его керувати днем. Не дивно, що так багато людей пригнічені та злі. Хай панує твоє серце! Це принесе вам спокій і радість.

Наш фокус на сьогодні: Щоб досягти внутрішнього миру, я дивлюсь у своє серце і дію за його вказівками.

Підпишіться тут до jпідкажіть мене для наступної частини "Щоденного натхнення внутрішнього Я".

* * * * *

ПОВ'ЯЗАНА КНИГА: Акуратно подолайте цю мрію

М'яко подолайте цю мрію: Нотатки про мій раптовий від'їзд 
Х'ю та Гейл Пратер

обкладинка книги: Г’ю та Гейл Пратер «Обережно внизу цю мрію».Акуратно подолайте цю мрію це книга для тих, хто втомився від боротьби та страждань і хоче пробудитися до миру та любові, які є в кожному з нас.

Коли у 2010 році автор бестселерів Г’ю Претер завершив цю книгу, він передав її своїй дружині та партнерці по написанню, Гейл, щоб вона оформила та відредагувала. Наступного дня він помер. Есеї, вірші та афоризми в книзі сміливо викривають себе, невпинно співчутливі й народжені життям споглядальної практики та консультаційної роботи.

Автентичний гумор, комфорт і духовне розуміння Пратерів ідеально підходять для часів розколів, у які ми живемо, пропонуючи шлях крізь те, що часто може здаватись в’язницею себе, надійний засіб для навігації у світі, який іноді здається неконтрольованим, і шлях до кохання.

Натисніть тут щоб отримати додаткову інформацію та/або замовити цю книгу в м’якій палітурці. Також доступний як видання Kindle.

Про авторів

фотографія Х'ю і Гейл ПратерУ 1970, Х'ю Пратер перетворив свій щоденник на посібник із самодопомоги під назвою Примітки до себе, яка була продана майже 8 мільйонами копій по всьому світу. Його роботи надихнули тисячі людей стати щоденниками та почати досліджувати власні любові.

Г'ю та його дружина, Гейл Prather, згодом став співавтором серії порад для пар. Х'ю помер у 2010 році у віці 72 років.

 Більше книг авторів.