Жити - це те, чим ти займаєшся зараз чи ніколи - чим ти займаєшся?
- ПІЕЙ ГЕЙН
Якщо ви сподіваєтесь змінити спосіб життя - деякі люди люблять казати «робити життя» - тоді вам доведеться почати пильно розглядати те, що ви насправді робите зараз.
Це вимагатиме нового рівня уважності щодо ваших процесів мислення, вибору та рішень, а також ваших дій та діяльності. Чесно кажучи, підтримка такого рівня обізнаності може здатися вимушеною за найкращих обставин, і, ймовірно, часом вам буде незручно.
Намір. На кожному етапі цієї подорожі вам потрібно буде чітко визначити напрямок, в який ви хочете рухатися далі. Якщо ви не знаєте, куди рухаєтесь, як ви дізнаєтесь, коли чи потрапили туди? Намір - це як тримати погляд на м’ячі. Це також як вітальний вогонь у вашій душі, який ви можете час від часу підпалити, щоб перетягти вас через важкі місця.
Інтуїція. Буватимуть випадки, коли все буде виглядати так, ніби рухається в правильному напрямку, але щось всередині вас може намагатися сказати вам, що щось вийшло. Вам потрібно буде навчитися слухати ці маленькі повідомлення - ці пропозиції, натяки, малюнки та поштовхи з вашої підсвідомості. Часто ваша підсвідомість знає більше про те, що відбувається у вашому "реальному" світі, ніж ваша свідомість. Якщо ви не зможете прислухатися до своєї інтуїції, ви в кінцевому підсумку подорожуєте занадто багато темних провулків і глухих кутів у своєму прагненні зробити своє життя рівноважним.
Креативність. Ця подорож вимагатиме від вас по-різному поглянути на своє життя і запропонувати альтернативні шляхи вирішення проблем та проблем, які ви намагалися вирішити, знову і знову роблячи однакові рішення та очікуючи різних результатів. Ці рішення не спрацювали, щоб дати вам те, чого ви справді бажаєте в минулому, і вони не допоможуть забезпечити вам бажання вашого серця у майбутньому. Шлях до вашого збалансованого майбутнього починається з того, що ви заглиблюєтесь у своє творче Я для нових підходів та способів буття, які здивують вас своєю глибиною, доречністю та результатами, які вони приносять.
Артикуляція. Коли ви почнете змінювати навколишній світ, починаючи зі своїх поглядів на себе, свою життєву діяльність та свої обов’язки, вам стане необхідним пояснювати тим, хто у вашому колі родини, друзів та ділових партнерів - а найбільше тих, хто покладається на вас - що ви намагаєтеся змінити спосіб життя. Це потрібно робити з двох причин: По-перше, тому що несправедливо дивувати людей несподіваною поведінкою. Якщо ви проживали своє життя певним чином, а потім раптово змінили свою поведінку, не повідомляючи про свої наміри людям у своєму житті, вони можуть погано реагувати. По-друге, тому що ви хочете отримати підтримку для свого нового способу життя, і ви можете отримати це, лише пояснивши, що ви робите і чому.
дію. Планувати щось робити - це не те саме, що робити. Наші мрії стають реальністю лише настільки, наскільки ми насправді починаємо щось робити, щоб потім здійснити. Щоб вам вдалося досягти успіху в цій подорожі, вам потрібно бути цілеспрямованим та уважним.
Дисципліна. Вдумливих дій один-два рази недостатньо, аніж пробіг на милю або дві підготує вас до марафону. Щоб змінити те, що ви робите послідовно протягом тривалого періоду, нові дії, які ви спочатку робите лише свідомо і усвідомлено, повинні стати вашими несвідомими діями за замовчуванням - вашими новими звичками. Для цього вам буде потрібно дисциплінувати як постійність, так і повторення.
Цілісність. Ви підірвете всю свою програму, якщо обдурите свою самооцінку та свій прогрес і якщо будете чимсь іншим, крім нещадно чесного із собою. Для багатьох людей це найважче прийняти. Зрештою, більшість людей виходить з рівноваги, тому що вони або не звертають уваги на наслідки своєї поведінки, вибору та вчинків, або тому, що, навіть якщо вони починають усвідомлювати підсвідомі хвилювання, що все не так, вони обманюють себе думати, що все само по собі спрацює без потреби вносити зміни. Це ще один приклад нашої людської тенденції робити те саме знову і знову зі смішним сподіванням, що в якийсь момент ми отримаємо інший результат.
Терпіння. Незалежно від стану вашого життя та рівняння Вашого життєвого балансу на даний момент, Ви прибули сюди, роблячи вибір і вживаючи дії протягом тривалого періоду часу - можливо, всього Вашого життя. Ви не зможете раптово змінити напрямок у мить ока і почати прямий шлях за бажанням свого серця. Потрібні будуть дисципліновані повторення уважного вибору, а також дії, що здійснюються з повним усвідомленням їх наслідків протягом певного періоду, щоб змінити те, що фактично стало вашими звичками. Бувають випадки, коли ви досягаєте успіху, і випадки, коли ви цього не робите. Вам потрібно буде вправлятись у терпінні з повною мірою - з процесом, з іншими людьми у вашому житті, а головне, з самим собою - оскільки день у день ви робите різні рішення, пробуєте альтернативні підходи, відстежуєте свій прогрес, а потім повертаєте обраний вами шлях, коли ви виявили, що якимось чином відхилились від нього.
Джерело статті
Стань майстром балансу життя
Рік Джардіна.
Ви відчуваєте, ніби ви постійно занадто багато жонгуєте у житті? Утримувати своє життя в рівновазі не повинно бути непростим завданням. Незалежно від того, чи є ваше життя трохи невдалим або в жахливій формі, Рік Джардіна допоможе вам взяти більше контролю і створити життя, яке ви хочете. Стань майстром балансу життя пропонує практичну, доступну, керовану результатами систему, яка допоможе вам відійти від хаотичного, реакційного існування до спокійного, навмисного та цілеспрямованого способу життя.
Інформація / Замовити цю книгу в м'якій обкладинці або придбайте та завантажте Kindle видання.
Про автора
РІК ДЖІАРДІНА є засновником та президентом компанії The Spirit Employed Company, управлінської консалтингової та навчальної фірми, яка пропонує основні адреси та інші програми щодо справжності, збалансованості, спільноти та дисципліни. Річ є автором Ваше справжнє Я: будьте собою на роботі і книжка поезій під назвою Золоті нитки.
