Недавнє дослідження показало, що люди пов'язують різні види алкоголю з різними емоційними станами. Фото Маттіаса Дізеля на Unsplash

Звіти про дослідження останнім часом об’їжджали зв’язки різних видів алкогольних напоїв із різним станом настрою. використовувані дослідження 30,000 XNUMX відповідей на опитування від Глобальне опитування наркотиків і виявили, що люди додають різні емоції до різних алкогольних напоїв.

Наприклад, більше респондентів повідомили, що відчувають агресивність, коли п’ють спиртні напої, аніж п’ють вино.

У всіх нас є друзі, які клянуться, що почуваються по -різному, коли вживають різні види алкоголю. Але чи можуть різні напої по -різному впливати на ваш настрій?

Алкоголь - це алкоголь

Перейдемо до погоні. Незалежно від того, який напій, активна речовина однакова: етанол.

Коли ви випиваєте, етанол потрапляє в кров через шлунок і тонкий кишечник, а потім переробляється в печінці. Печінка може одночасно переробляти лише обмежену кількість алкоголю, тому надлишок залишається в крові і потрапляє до інших органів, включаючи ваш мозок, де настрій регулюється.

Прямий вплив алкоголю однаковий, незалежно від того, чи ви п'єте вино, пиво чи спиртні напої. Немає доказів того, що різні види алкоголю викликають різні стани настрою. Люди навіть не дуже вміють визнавати своїх стани настрою коли вони пили.

Тож звідки міф?

Очікування винограду

Вчені вивчали специфіку переконання, пов'язані з алкоголем під назвою «очікування». Якщо ви вважаєте, що певний вид напою викликає у вас гнів, смуток або сексуальний розрив, це швидше за все.

Ми розвиваємо очікування з кількох джерел, включаючи власний та чужий досвід. Якщо вино робить вас розслабленим, то, ймовірно, це тому, що ви зазвичай потягуєте його повільно в спокійній і невимушеній атмосфері. Якщо текіла зводить вас з розуму, можливо, це тому, що ви зазвичай п'єте її в кадри, що обов’язково буде у дикій нічлі.

Або якщо ви регулярно бачили своїх батьків, які сиділи в неділю вдень зі своїми друзями та кількома пивами, ви могли б очікувати, що пиво зробить вас більш товариськими. Були діти шість років виявлено очікування про алкоголь, задовго до будь -якого досвіду вживання алкоголю.

Ми будуємо свідомі та несвідомі асоціації між алкоголем та своїми емоціями щоразу, коли п’ємо або бачимо, як хтось п’є.

На нас навіть може вплинути музика та мистецтво. "Текіла зводить мене з розуму" - поширена думка, яка також є рядком у букві а Кенні Чесні пісня і Біллі Джоеля Людина з фортепіано може підкріпити думку, що джин викликає меланхолію.

Це "як" більше, ніж "що"

Інші хімічні речовини, які називаються конгенерами, можна виробляти в процесі виробництва спирту. Різні напої виробляють різні споріднені речовини. Деякі стверджують, що це може мати різний вплив на настрій, але єдиний реальний вплив цих хімікатів - на смак і запах напою. Вони також можуть сприяти a зломщик від похмілля.

Але немає жодних доказів того, що ці споріднені особи викликають специфічний настрій або поведінкові ефекти, поки ви п'єте.

Критичний фактор фізичних і психологічних наслідків, які ви відчуваєте під час вживання алкоголю, насправді залежить від того, як ви п'єте, а не від того, що ви п'єте. Різні напої мають різний вміст алкоголю, і чим більше алкоголю ви вживаєте - і чим швидше ви його вживаєте - тим сильніше ефект.

Спиртні напої мають більш високу концентрацію алкоголю (40%), ніж пиво (5%) або вино (12%), і часто їх швидко збивають, або під час пострілу, або за допомогою солодкого міксера. Це швидко збільшує концентрацію алкоголю в крові, а отже, і вплив алкоголю, включаючи зміну настрою.

Те ж саме стосується змішування напоїв. Можливо, ви чули приказку: «Пиво перед алкоголем ніколи не хворіло; спиртне перед пивом, ви в чистоті », але знову ж таки, кількість алкоголю може викликати у вас проблеми, а не змішувати різні види.

Змішування стимулятора (наприклад, енергетичного напою) з алкоголем також може маскувати, наскільки ви сп'янієте, дозволяючи вам більше пити.

Ви можете зменшити ризик екстремальних змін настрою, повільно вживаючи їжу, вживаючи їжу до і під час вживання алкоголю, і поміщаючи алкогольні напої водою, соком або безалкогольним напоєм. Дотримуйтесь пиття в Австралії рекомендації щодо алкоголю не більше чотирьох стандартних напоїв за один раз.

Вечірки та погані яйця

Алкоголь є депресантом центральної нервової системи, що означає, що він уповільнює роботу мозку. Ефекти алкоголю включають зниження активності в тій частині мозку, яка регулює мислення, міркування та прийняття рішень, відому як префронтальної кори. Алкоголь також зменшує гальмування та нашу здатність регулювати емоції.

«In vino veritas» (у вині є правда) - це приказка, яка говорить про те, що під час вживання алкоголю ми з більшою ймовірністю розкриваємо своє справжнє «я». Хоча це не зовсім точно, зміни настрою, коли хтось п’є, часто відображають основні особисті стилі, які стають менш регульованими за допомогою алкоголю.

Дослідження агресія і алкоголь, наприклад, показують, що люди, які зазвичай дратівливі, вередують або мають низьку емпатію, коли вони не п’ють, частіше будуть агресивними, коли їх гальмування знижується під час вживання алкоголю.

Як і всі наркотики, алкоголь впливає на ваш настрій - це поєднання самого алкоголю, того, де ви його п'єте, і того, як ви себе почуваєте.

Тож алкоголь робить вас божевільним, підлим чи сумним? Якщо це станеться, ви, напевно, вже були трохи схильні до цього, і якщо ви вірите в це достатньо, це може просто збутися.

про автора

Ніколь Лі, професор Національного інституту досліджень наркотиків, Університет Куртін

Ця стаття була спочатку опублікована на Бесіда. Читати оригінал статті.

Схожі книги:

at InnerSelf Market і Amazon