Зображення на Йоганнес Пленіо

З усією доступною на сьогоднішній день інформацією про самодопомогу, чому всі не задоволені і чому кожен не отримує бажаного. Чому так багато людей намагаються чогось досягти, щоб лише розчаруватися? Скільки семінарів з самодопомоги чи мотивації ви відвідували лише для того, щоб хвилювання стихло через короткий проміжок часу?

Як ви думаєте, що справді вірить особа, яка стверджує 50 разів на день. "Я багатий. Я багатий. Я багатий". Як ви здогадалися, він справді вірить, що не багатий. Він також зміцнює форму думки, яка вже не дає йому бути багатим. Незабаром він не побачить результатів своїх зусиль і розчарується. Його обмежувальна віра могла бути пов’язана з грошима, але я здогадуюсь, що це пов’язано з особистою вірою, наприклад, не заслуговуючи на це чи чимось пов’язаним із цим.

Переживання життя

Одним з уроків, який я засвоїв важко, коли я почав досліджувати системи переконань ще в 1988 році, було те, що досвід визначається загальною сумою ваших переконань і вашої точки зору розумової уваги, вашої уваги, а не лише досвіду, який ви обрали вибірково створити.

Що потрібно для постійних змін
за вашим досвідом
- це зміна фокусу від спроб
перемогти старі вірування новими,
до зосередження на ідентифікації та простому розчиненні
старі вірування, які вже не служать вам.

Я вирішив, що, маючи всі ці глибокі знання про те, як працює Всесвіт, я встану наступного ранку і просто створу те, що хотів. Ну, це не спрацювало, і, як ви можете здогадатися, я породив для себе багато розчарувань і гніву. Я думаю, у мене була прозора віра в те, як я дізнаюся про речі - важчий шлях.

Обмежувальні переконання заперечують або віднімають розширення можливостей переконань та бажань. Що ви отримуєте, коли додаєте +2 і -2? Ви маєте рацію - нуль! Це та частина, яка мені не запала. Я все ще був у пастці, вважаючи, що якщо я докладу всіх зусиль, щоб повірити у те, що я хочу, мені не доведеться звертати увагу на свої обмеження. Я і так не думав, що їх у мене багато. Просто запитай мене.

Однак там я використовував свою давню віру: "Якби я просто намагався більше, я міг би досягти успіху". Незабаром я дізнався, що старі вірування продовжують набирати силу і ставати пануючими. Після того, як я зрозумів, що відбувається, я переорієнтував свої зусилля на роботу над своїми зобов'язаннями - своїми обмежувальними переконаннями. Так, я знайшов дещо - багато.

Навчання крок за кроком

Через деякий час знайти їх стало приємно. Це означало, що я був на крок ближче до того, щоб бути зрозумілим. Для аналогії зверніться до ілюстрації балансу. Тут, як і в традиційному бухгалтерському обліку, є дві колонки. Активи (посилення переконань) зліва та зобов’язання (обмежувальні переконання) праворуч.

На перший погляд ми можемо побачити, що стара обмежувальна віра: "Я ніколи не отримую те, що хочу" є дуже сильною і потужною завдяки рокам додавання до неї енергії. Потрібно буде назавжди додати достатньо переконань "Я багатий" у ліву частину балансу, щоб спробувати подолати сильну обмежувальну віру. Перш за все, "я багатий", у цьому випадку насправді не є переконанням - це лише твердження. Це бажання або, в кращому випадку, надія.

Якби це була віра, її не потрібно було б постійно повторювати. І щоразу, коли це повторюється, справжня віра: "Я ніколи не отримую того, що хочу", збільшує силу для здійснення свого первісного задуму, щоб переконатися, що ви цього не зробите.

Тут в основному існують дві обмежувальні переконання в діях: (1) "Я ніколи не отримую того, що хочу", і (2) "Я не багатий" (мається на увазі). Для будь-якого реального поліпшення цієї ситуації необхідно переконати: "Я ніколи не отримую те, що хочу".

Доступні численні книги, стрічки та майстер-класи для саморозвитку - все з добрими намірами та корисною користю. У багатьох випадках ця вигода тимчасова. Для цього є вагома причина. Багато методів не стосуються причини вашого досвіду. Вони намагаються впровадити нові методики, які зосереджуються на переборюванні або обходінні старої ситуації, щоб створити новий бажаний стан. Це вимагає постійної старанності та постійних зусиль, які незабаром стають нудними та нудними. Учень зазвичай розчаровано здається.

Основна причина обмеженого успіху повертається до того, що ми обговорювали, - причина, що обмежує вірування. Старі обмежувальні вірування повинні бути видалені. Спроба їх здолати - не найкраще використання часу та енергії. Що потрібно для постійних змін у вашому досвіді, це зміна фокусу від спроб перебороти старі переконання новими до зосередження на виявленні та простому розчиненні старих переконань, які вже не служать вам. Ці обмежувальні переконання могли бути доречними, коли ви були дитиною, але як дорослий вони вам заважають.

Це як посадити квітник. Якщо спочатку не обробити грунт і не вирвати всі бур’яни перед тим, як посадити, у вас з’явиться поле бур’янів, в якому є кілька квітів. Поліпшення, але не бажаний результат. Обробіть землю, видаліть бур’яни, а тепер посадіть насіння. В найкоротші терміни у вас з’явиться дивовижний сад ваших улюблених квітів.

Готуйся, цілься, вогонь

Інший спосіб поглянути на ту ж концепцію - це як спробувати вдарити бичаче око в ціль з іншого боку кукурудзяного поля. Стебла кукурудзи (обмежуючі вірування) чинять опір і відхиляють шлях стріли. Замість того, щоб намагатися грубо проштовхувати стрілу крізь мозоль, сильніше тягнучи струну, просто видаліть кукурудзяні стебла між собою та ціллю. Тепер, при точному прицілюванні та нормальній тязі, «бичаче око» забезпечене.

Люди витрачають значні зусилля та гроші на пошук способів отримати бажане - щастя, гроші, любов, роботу, аби розчаровано опускати руки. Секрет полягає в тому, щоб зосередитись на розчиненні бар’єрів - ці бар’єри є обмежувальними переконаннями, які породжують розчарування та страхи у вашому житті.

Передруковано з дозволу (© 1994) видавця,
Rare Shares Limited, поштова скринька 906, Lakeside, MT 59922.

Джерело статті

Перш ніж задуматися про іншу думку
Брюс Дойл.

НОВЕ ВИДАННЯ ЦЬОЇ КНИГИ:

Як мислити своїм шляхом до життя, яке ви хочете: Посібник із розуміння того, як ваші думки та переконання створюють ваше життя (2011)

Як мислити своїм шляхом до життя, яке ти хочеш - значно розширене видання Перш ніж задуматися про іншу думку з новим розділом, що охоплює способи реалізації думок і почуттів.

Інформація / Замовити нове видання цієї книги. Також доступний як видання Kindle.

про автора

Брюс І. Дойл, III, доктор філософії має більш ніж 25-річний досвід роботи в якості корпоративного керівника та бізнес-консультанта і прагне допомогти приватним особам та організаціям реалізувати весь свій потенціал. Він є президентом Growth Dynamics International (GDI). GDI зосереджений на забезпеченні тимчасового управління рівнем "С", бізнес-консалтингу, розвитку лідерства та коучингу для просування вперед мислячих лідерів для сприяння перетворенню бізнесу, що керується цінностями, доброчесністю та пристрастю співробітників. Він захоплюється людським розвитком, керуючись власною особистою роботою. Він пройшов навчання Warner Erhard (нині Landmark Education), програми майстрів аватарів та майстрів, навчання Hakomi Therapy та сертифікований в Jin Shin Jyutsu.